A vörös rizs élesztő 5 legfontosabb előnye magas koleszterinszintű emberek számára
A vörös rizsélesztő erős gyógyászati tulajdonságai miatt - és különösen a koleszterin vonatkozásában - megbecsült összetevő volt.
Ez egy kiváló természetes gyógymód, amelyet a koleszterinszint csökkentésére használnak, különösen azért, mert erős hatóanyagokat tartalmaz. A vörös rizs élesztő valójában egyfajta erjesztett rizs, amelyet bizonyos penészfajok felhasználásával nyernek. Ez a vörös rizsélesztő egy monakolin K nevű vegyületet tartalmaz, amely olyan hatóanyag, amely megtalálható a koleszterinszint csökkentésére felírt egyes gyógyszerekben is.
A kutatások a vörös rizs élesztő egyéb jótékony hatásait is kimutatták, például:
1. Hozzájárulhat a szív egészségéhez
A szív- és érrendszeri betegségek felelősek a halálozások nagy százalékáért világszerte. A magas koleszterinszint, amely a szívbetegségek egyik fő kockázati tényezője, az artériák szűkületét és a rugalmasság elvesztését okozhatja, ami megnövelheti a szívroham és a stroke kockázatát.
A vörös rizs élesztőt (egyes gombák, a fehér rizsen termő Monascus purpureus terméke) gyakran használják természetes gyógymódként a koleszterinszint csökkentésére és a szív egészségének elősegítésére, főleg, hogy kevesebb mellékhatása van, mint bizonyos drogok.
Egy 25 emberből álló tanulmány megállapította, hogy a vörös rizs élesztő átlagosan akár 15% -kal csökkentette az összkoleszterinszintet, és csaknem két hónapos kezelés alatt akár 21% -kal csökkentette a "rossz" LDL-koleszterinszintet.
2. Csökkentheti a "rossz" LDL-koleszterin értékét
A témához kapcsolódó egyéb kutatásokhoz hasonlóan egy nyolc hetes, 79 emberen végzett tanulmány kimutatta, hogy 600 mg vörös rizsélesztő napi kétszeri bevétele jelentősen csökkentette a "rossz" koleszterin (LDL - alacsony sűrűségű lipoprotein), a kontroll csoporthoz képest.
3. A trigliceridek értéke csökkenhet
A magas trigliceridtartalmú embereknél nagyobb a kockázata bizonyos állapotok kialakulásának. Egy 2017-es átfogó elemzés 4, amely 21 külföldi tanulmányra összpontosított, azt mutatta, hogy a vörös rizsélesztő mind az összkoleszterinszint csökkentésében, mind az LDL-koleszterinszint csökkentésében, mind a trigliceridek és a vérnyomás csökkentésében hatékony volt. amikor az ilyen típusú élesztővel kiegészítetteket sztatin-terápiával kombinálták.
4. Segíthet metabolikus szindrómában szenvedő betegeknél
A metabolikus szindróma olyan állapotok jelenléte, amelyek növelik a beteg krónikus betegségekben való szenvedésének kockázatát, mint például a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és a stroke. A metabolikus szindróma kialakulásának néhány "feltétele": magas vérnyomás, a szervezetben felhalmozódott zsírfelesleg, megnövekedett vércukorszint, valamint koleszterin- és triglicerid-változások.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a vörös rizsélesztő segíthet e kockázati tényezők némelyikének kezelésében, és hogy szövetségesként alkalmazható e tényezők megelőzésében. Amellett, hogy a vörös rizs élesztő képes csökkenteni a koleszterinszintet, a kutatások azt mutatják, hogy más előnyökkel is jár. Például egy kis, 5 héten át tartó, 18 héten át tartó tanulmány megállapította, hogy a vörös rizsélesztőt tartalmazó kiegészítő képes csökkenteni a vércukorszintet, az inzulinszintet és a szisztolés vérnyomást metabolikus szindrómában szenvedő betegeknél.
5. Statin intolerancia esetén alkalmazható
A vörös rizs élesztő étrend-kiegészítő, amely monakolinokat, telítetlen zsírsavakat és fitoszterolokat tartalmaz, amelyek csökkenthetik az LDL-koleszterint (azaz a vér alacsony sűrűségű lipoproteinjeit). A 2. vizsgálat azt is megvizsgálta, hogy alkalmazható-e ez a fajta élesztő statin intoleranciában szenvedő betegeknél. Miután a tudósok 25, legalább 4 hétig vörös rizsélesztővel kezelt beteget azonosítottak, meg akarták tudni, hogy ezeknek a betegeknek milyen mellékhatásai vannak más vércsökkentő szerek alkalmazásával.
A kutatók azt találták, hogy azoknál a betegeknél, akik nem tolerálták a sztatinok napi használatát, az összkoleszterinszint 13% -kal, az LDL-koleszterinszint pedig 19% -kal csökkent. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a vörös rizs élesztőt ezek a betegek jól tolerálták, és hogy ez elfogadható alternatíva más lipidcsökkentő gyógyszerek intoleranciájában szenvedő betegek számára.
Szívrohamot vagy stroke-ot szenvedett és fél a megismétlődéstől? A magas koleszterinszint elősegíti a fő kardiovaszkuláris események megismétlődésének kockázatát!
Ne kockáztassa az életét! és igénybe veheti az ingyenes szakorvosi konzultációt!
- 1 „A vörös élesztő rizs kevesebb izomfáradtsági tünetet vált ki, mint a szimvasztatin diszlipidémiás betegeknél: egyetlen központ randomizált kísérleti vizsgálat.”, 2017-ben megjelent BMC Cardiovascular Disorders, szerzők: Xue Y, Tao L, Wu S, Wang G, Qian L, Li J, Liao L, Tang J, Ji K.
- 2 "A vörös élesztő rizs lipidcsökkentő hatékonysága statinokat nem toleráló populációban" című tanulmány, 2010-ben megjelent az American Journal of Cardiology-ban, szerzők: Venero CV, Venero JV, Wortham DC, Thompson PD.
- 3 "A monascus purpureus hatékonysága a rizst csökkentő lipidarányok hiperkoleszterinémiás betegeknél" című tanulmány. 2007-ben megjelent a European Journal of Cardiovascular Prevention and Rehabilitation, szerzők: Huang CF, Li TC, Lin CC, Liu CS, Shih HC, Lai MM.
- 4 "A vörös élesztő rizs étrend-kiegészítő hatása a vérnyomásra, a lipidprofilra és a C-reaktív fehérjére magas vérnyomásban: szisztematikus áttekintés." Tanulmány, megjelent 2017-ben a Critical Reviews in Food Science and Nutrition-ban, szerzők: Xiong X, Wang P, Li X, Zhang Y, Li S.
- 5 „A táplálékkombináció javítja az inzulinérzékenységet metabolikus szindrómában szenvedő betegeknél.” Című tanulmány, 2012-ben megjelent a World Journal of Cardiology-ban, szerzők: Affuso F, Mercury V, Ruvolo A, Pirozzi C, Micillo F, Charlemagne G, Greek F, Fazio S.