A Woman Today tojás 5 egészségügyi előnye A MAG

Nyers, főtt, sült, rakott ... nincs ok keveredni ezzel az egyszerű és jó étellel, a fehérjék virtuózával.

today

Csatornázza vágyainkat

Minőségi állati fehérjék koncentrátuma (átlagosan 7 g egy 60 g-os mintában) ideális arányban tartalmazza a szervezet számára "esszenciális" néven ismert nyolc aminosavat, amely nem állítja elő őket, ezért az élelmiszerből kell levonnia őket. Olyan fehérjeszűrűség, amely étvágycsökkentőként működik, mivel hosszabb ideig telített, mint a reggeli gabonafélék.

A tojás megőrzi agyunkat

Sárgája, amely rendkívül gazdag kolinban, egyfajta B-vitaminban, jótékony hatással van az agy működésére, mivel javítja a memorizálást és csökkenti a demencia kockázatát. Ezenkívül a D-vitamin, amelynek a petesejt a ritka források egyike, hasonló védőhatással bír az agyban.

Küzd a gyönyörű szemünkért

Antioxidánsai, a lutein és a zeaxantin (karotinoidok) különféle komoly tudományos vizsgálatok iránti érdeklődésüket mutatták ki, amelyek megvédik a retina betegségeit és a szürkehályogot. Ezenkívül a lutein bizonyítottan javítja az éjszakai látást.