A WW első 3 hete! Karcsúsító fórum
kolléga
Tehát mivel most kb. 4 kilót fogytam le alig 2 hét alatt, nagyon érdekelne, hogy a fogyás hogyan működött nálad először !
Azt hiszem, ez tényleg sok. hát nagyon örülök neki, a hasam kerületének kezdete 107 cm volt, most 100 !
Lazara
Hm, az első 2 hétben majdnem 6 kg-ot fogytam.
Nos, mivel a gyermekem születésnapja ezen a héten volt, nem sikerült és 1,2 kg-ot híztam.
Tehát az elején elég gyorsan lefogytam, gondolom heti 1,5 kg-ot, de eleinte egyáltalán nem éreztem jól magam. Keringési problémái voltak, sőt egyszer elájult.
Igazából ragaszkodtam a 6Fit formulához, de számomra az étrend az elején egyáltalán nem volt következetes. Először meg kellett találnom a legjobb módszert az étkezésem felosztására (az ebédidőben történő meleg főzés nagyon fontos számomra), valamint azt, hogy mit lehet a legjobbat magammal vinni útközben. Aztán játszottam egy kicsit a pontjaimmal, megengedtem magamnak még egy pontot, ami nagyon sokat segített nekem. Még mindig gyorsan lefogytam, de nagyobb szabadságom volt megválasztani, hogy mit egyek. Egy hét múlva nekem sem kellettek a további pontok;-)
Néhány hét múlva nagyon belekezdtem az új étrendbe, fittnek éreztem magam és már 8 hónapig bírtam.
Katlmaus16
Tehát immár 4 napja vagyok együtt a ww-vel, és már leadtam 1,5 kg-ot, és nagyon örülök ennek. Nem szabad, hogy ilyen gyorsan menjen, különben nem fog lépést tartani a sporttal, és egy bizonyos ponton leragad a bőrmaradvány.
karácsonyra szeretnék lefogyni 5,7 kg-ot, és keresek valakit, aki ezt is szeretné csinálni. akkor versenyben fogyhatnánk.
Örülnék, ha felvennéd a kapcsolatot, ha érdekel;-)
022: 012: f022: d038: tánc: d058:
Káosz nő
kocogás
Hét hete csinálom újra a WW-t, de 10 napig nem vagyok a ritmusban, néhány napig a szüleimnél voltam, ahol nagyon finom ételek voltak . azóta nagyon sokat húztam át . különben is, amíg 8 kilóval lejjebb . a pashóból.
Talán azért is, mert a gyümölcs és a zöldség jelenleg ismét drágább, és áttérek a hagyományosabb ételekre?!
TexanGal
A Strunz "Diétával" sokkal gyorsabb volt.
nagyon lassan fut. De ennek oka lehet az a tény is, hogy előtte olyan "egészségesen" ettem, hogy valójában nem váltottam meg a ww-t.
kolléga
részben nagyon jól hangzik !
már van egy hihetetlen 5 kiló, amit valahogy nem is hiszek el. de hát a mérleg valószínűleg nem hazudik nekem