A Yogsansara Mudrák

A mudrák szent kézmozdulatok, amelyek a védikus Indiából származnak. Hindu táncokban vannak jelen, és elmondják nekünk Isten megnyilvánulásának történetét az univerzumban. A szanszkrit mudra szó jelentése "jel" vagy "pecsét". Ez a "sár" kifejezésekből származik, ami azt jelenti: öröm vagy boldogság és "ra": kiváltani. A mudra egy pecsét, amely örömet vált ki. Minden mudrának mély jelentése van. A mudra irányítja az energia áramlását és átirányítja az agyba. Általában a jóga és a meditációs gyakorlatban használják őket.

elemhez kapcsolódik

A mudrákat a Védák (hindu szent szövegek) említik, és több mint 3000 éves múltra tekintenek vissza. Eredetileg a mudrák csak spirituális gyakorlatokhoz vagy sámánszertartásokhoz kapcsolódnak. Az asanához, a mantrához és a hangokhoz kapcsolódnak. Ezek a gesztusok az isteni megnyilvánulást szimbolizálják, és az istenségek megidézésére szolgálnak.

Az ősi védikus hagyomány szerint öt ujjunk az univerzum öt fő elemét képviseli: Panchamahabutát. Minden ujjának van egy funkciója a testünkben:

  • A hüvelykujj a Fire (Agni) elemhez kapcsolódik
  • A hüvelykujj a Fire (Agni) elemhez kapcsolódik
  • A mutatóujj csatlakozik az Air (Vayu) elemhez
  • A középső ujj az Ether, Heaven (Akash) elemhez kapcsolódik
  • A gyűrűsujj csatlakozik a Föld elemhez (Prithivi)
  • A kisujj csatlakozik a Víz (Jala) elemhez

Amikor az ujjak megérintik egymást, a "nadik" (finom energiacsatornák) összekapcsolódnak, és az energetikai rezgések aktiválódnak. A testünket és az univerzumot alkotó különböző elemek ezután egyesülhetnek és együtt működhetnek. Valójában a test sok energiarendszerből, csakrából áll, amelyek felelősek az energia mozgásáért a testben. Idővel és életeseményekkel a különböző energiarendszereket vagy nadisokat blokkolhatja a negatív vagy a régi energia. A mudrák használata elősegítheti a csatorna megtisztításának tisztázását, kiegyensúlyozását és mozgatását. A mudrák használatának ismerete elősegíti a testi, lelki és lelki egészség megőrzését. A mudrák gyakorlása során különleges alakzatok jönnek létre az ujjakkal, amelyek gyógyítják a testet és az elmét, ez ugyanaz az elv, mint a jógában az ászanák. A mudrákat "ujjógának" is nevezik.