A zabkorpa és a búzakorpa cseréje, általános diétás kérdések - receptek és fórum

Feladva: 2012.09.12., 21:26

cseréje

Szia, hogyan pótolhatja a zab- és búzakorpát, ha már elérte a napi határt? gyakran reggel palacsintát vagy mást készítek zab- és búzakorpával reggelire, ami megakadályozza, hogy este bármi mást tegyek vele, mivel már bevettem a Dukan által ajánlott napi adagot!

A zab- és búzakorpa a receptek többségében megtalálható, és szeretném tudni pótolni őket, ha már elértem a napi határt.!

Feladva: 2012.09.12., 22:01

Ha hozzáad egy másik egyenértékű dolgot, azt hiszem, túl sok szénhidrátot fog fogyasztani. Hacsak nincs más varázsösszetevő, de nem tudom.

Feladva: 2012.09.12., 23:47

Eleinte kissé nehéz, de elégedj meg a többi étkezésed hangtalan receptjeivel, legrosszabb esetben cseréld le 1 vagy 2 tolerálhatóval. Kedvenc receptek ultra-friss tojásfehérje mousse alapján (amennyit csak akar, ha nem érzi jól magát.

A felhasználó profilja privát. Nem kívánja közölni görbéjét és méréseit.

Felhasználó100629

Feladva: 2012.12.10., 02:39

Szuper citromos PP süteményem:

Egy nagy tálban keverjünk össze 8 evőkanál Protifar + 2 evőkanál BOP-ot, 4 evőkanál zabkorpát és 2 búzát, 1 tasak élesztőt, 2 egész tojást, 3-4 evőkanál 0% túrót, 1/2 cm agar agart (ha van it), 4-5 jó nyomás folyékony aszpartám (üveg Super U), citromíz + 1/2 citrom leve, pépe és héja.