A zabkorpa segít a fogyásban Biba Magazine

Mert mindenhova meg akarom szórni ...

segít

Ez azért jó, mert ...

A zabkorpa folyadékkal érintkezve megduzzad, jóllakottság érzetét kelti, amely megakadályozza, hogy lecsapjunk az első érkező cukorkára. Egy másik tulajdonság, amely elnyerte a fogyókúrás segédeszköz hírnevét: 20–25% oldható rostot tartalmaz, amelyet a szervezet nem tud beolvasztani. Ezek "befogják" a zsírok és cukrok egy részét más élelmiszerekből, megakadályozva, hogy a szervezet emésztse őket.

A megfogott zsír aránya nem számszerűsíthető, ezért lehetetlen megadni a korpa fogyasztásával nyert kalória százalékát. Egy másik probléma: ha csapdába ejti a zsírokat és a szénhidrátokat, akkor a vitaminokat és az ásványi anyagokat is. Tehát ragaszkodunk 3 evőkanálhoz. hogy s. naponta.