A zeller és a citrom keveréke a fogyáshoz A blog
A citrom és zeller gyökér segíthet a fogyásban.
Valójában alacsony kalóriatartalmú, ízletes és a zeller, nagyon tápláló, már nem számíthatjuk számos előnyüket, mind a sziluett, mind az egészség szempontjából. De miért a zeller és citrom jó karcsúsító szövetségesek? Milyen előnyökkel jár, és hogyan lehet őket felkészíteni? Ebben a cikkben megtalálja a választ a kérdéseire.
Miért a keverék citrom és zeller Segíteni fogyás ?
A citrom és zeller gyökér két étel ajánlott a diéta. De miért ? Nos elsősorban a méregtelenítő hatásuk miatt.
Ez fontos, ha fogyni kell. Kalóriatartalmuk is nagyon alacsony, és mivel a zeller nagyon tápláló, lehetővé teszi, hogy gramm bevétele nélkül is jóllakhasson.
A citrom erős zsírégető. Vízhajtó hatása is van, Vagyis elősegíti a víz eltávolítását a vizelet mennyiségének növelésével. Ez különösen jó kerülje a vízvisszatartást.
Hogyan készítsük el együtt ezt a két ételt ?
Íme egy recept, amely a zellert és a citromot keveri a könnyű és finom eredmény érdekében.
Hozzávalók
- 2 nagy zeller (1 kg)/teáskanál
- 1 citrom (gyümölcslé)
- 1 teáskanál cukor
- 2 tojássárgája
- Só
Készítmény
- Hámozzuk meg és vágjuk apró kockákra a zeller zellert
- Helyezze egy serpenyőbe, és fedje le vízzel
- Adjuk hozzá a citromlé felét, sót és cukrot
- Pároljuk 15-20 percig, letakarva
- Távolítsa el a zellert, és tegye egy tálba, miközben megtartja a folyadékot
- Keverjük össze a citromlé másik felét a tojások sárgájával, és adjunk hozzá egy kis főzőfolyadékot
- Öntsük ezt a készítményt egy serpenyőbe, és keverés közben lassú tűzön melegítsük anélkül, hogy hagynánk forrni
- Öntsük a mártást a zellerre, és élvezzük forrón
Befejezésül egyszerűen azt mondjuk, hogy a citrom és zeller gyökér, a csodálatos házasság mellett kiválóak fogyás. Alacsony kalóriatartalmú és tápláló, ne habozzon integrálni ezt a két ételt az ételeibe diéták.
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.