A zellerlevél-diéta kiküszöböli a felesleges vizet a szövetekből, és hatékonyabban égeti el a zsírokat - Felső
Zellerlevél-diéta: eltávolítja a felesleges vizet a szövetekből, és hatékonyabban égeti a zsírt
A zellerlevelek amellett, hogy ízeket és ízeket adnak az ételeknek, a túlsúly ellenszerei.
A zellerlevelek vízhajtó hatásúak, segítenek eltávolítani a felesleges vizet a szövetekből, és hatékonyabban "megolvasztják" a felesleges zsírt.
Napi fogyasztásuk csökkenti a stresszre való reakcióképességet, és nagy segítség az elhízott embereknél gyakran előforduló "éhségrohamok" leküzdésében, különösen érzelmi feszültség, üresség esetén.
A napi étrendhez hozzáadott zellerlevelek segítenek a fogyásban, könnyen és egészségesen, feltéve, hogy az étrend kiegyensúlyozott, nem túl magas kalóriatartalmú, és nem tartalmaz felesleges édességeket, zsírokat, liszteket, sós ételeket.
Azok, akik a fogyás iránt érdeklődnek, segítségükkel "rágcsálhatják" őket, étkezések között, hozzáadhatják a zöldségsalátához, vagy levesek és ételek mellé.
Ezenkívül a naponta fogyasztott zellerlevelek fiatalítják a bőrt, rugalmasabbá, fényesebbé és simábbá téve azt.
Klorofill- és szerves szilíciumtartalma miatt a zeller ideális haj- és körömfestékként.
Zeller levéllé
Vegyünk 40-50 g zellerlevelet és aprítsuk fel. A friss, apróra vágott levelek fölé tegyen fél pohár vizet, majd keverővel keverje össze.
Hagyja állni 10 percig, és szűrje le.
Igya a levét étkezés előtt fél órával, naponta 2-3 alkalommal. A gyümölcslevet mindig frissen fogyasztják. Kombinálható egy kis sárgarépalével. A kúra 3 hétig tart.
Zeller leveles saláta
Egy marék finomra vágott zellerlevelet, adjunk hozzá citromlevet és néhány csepp olívaolajat.
Ezt a zeller salátát naponta 2-3 alkalommal, 20 perccel étkezés előtt, 3 hétig eszik.
A zellerövek fotodermatitishez vezethetnek (a bőr túlzott érzékenysége a napsugárzásra) - ezért azokat az embereket, akik intenzív terápiában fogyasztanak zellerleveleket, nem szabad erős napfénynek kitenni anélkül, hogy krémeket használnának a szűréshez vagy a blokkoláshoz. ultraibolya sugárzás.
Nagyon ritka esetekben a zeller allergiát okozhat (csalánkiütésként, emésztési rendellenességként vagy légzési hurutként fordítva, ebben az esetben a beadás leáll).