A zenekar az élő sportórákat követi minden nap a Gala Instagram-on! Ünnepi
Beatrice Thivend | 2020. március 28., 9:27
Sokan kíváncsiak vagyunk arra, hogyan folytassuk a fizikai aktivitást a szülés alatt! Ne ess pánikba. Minden reggel 11: 30-kor kövess sportleckét a Gala Instagramján a legnagyobb párizsi helyszínek edzőivel. Szűkítsd, mozgasd, szüntesd meg: álomtest érkezéskor !
Nem könnyű abban a helyzetben, amelyet jelenleg tapasztalunk, hogy motiválja magát sportolásra. A kimentéstől való félelem, a kanapén való elmozdulás lustasága, a piszkosodás veszélye fenyeget ... És mégis, minden sportoló egyöntetű: a fizikai aktivitás gyakorlása miatt a test felszabadítja az endorfint, az agy által kibocsátott molekulák, amelyek szekréciójuk után a központi idegrendszerbe, a test szöveteibe és a vérbe desztillálnak. Eredmények: könnyedség, elégedettség, önmegvalósítás, boldogság érzése.
Annak érdekében, hogy könnyebben mozoghasson otthonából, meghívtuk a számlára a legnagyobb párizsi edzőtermet Gala Instagram ! Így március 28. szombattól minden reggel 11: 30-kor., egyedülálló tanfolyamot vehet igénybe, élőben, csak neked! Ilyen kísértés? Fedezze fel a következő 9 nap menetrendjét! Vedd fel a tornacipődet, vedd elő a szőnyegeket, válassz, mi határozottan várunk !
A sportórák ütemezése 2020. március 28. és 31. között
Március 28., szombat - 11:30
Résztvenni egy tanfolyamon Árnyékboksz et 60 perces fizikai állapot Donald Bordey nak,-nek Fehér Sport Klub - @ 21Fehér. Az árnyékboksz az a gyakorlat, amikor vákuumban ütnek, miközben mozgásban vannak és boksz technikákat alkalmaznak. Donald Bordey egykori ökölvívó a francia csapat 2013-tól 2017-ig, okleveles edző boxokban és fizikai tevékenységekben, képzett és végzett az INSEP-n.
Március 29., vasárnap - 11:30
Vegyen részt a Kiképzőtábor 45 perc az edzővel Florence Rochereau a CMG Sportklubtól - @cmgsportsclub. A programról: kitartás, erő és rugalmasság ehhez a tanfolyamhoz, amely fokozatosan növeli az intenzitást, figyelmeztethet is! Kis tanács: két üveg vizet adjon italnak ! A maga részéről Florence Rochereau - @flofitrun - szuper edző, mosolygós, motivált, kardió órákat tart, izomépítés vagy wellness, és arra készteti Önt, mint még soha, és otthonról segít elérni céljait !
Március 30., hétfő - 11:30