A zöld ajkú kagyló - érdekes betegség sok betegségre
Bejegyzésem elsősorban a zöld ajkú kagyló egészségügyi előnyeiről szól. És ha zöld ajkú kagyló kivonatot vagy koncentrátumokat, táplálék-kiegészítőket keres, akkor tapasztalatokat szeretne szerezni.
Ebben a cikkben beszámolok, mivel a gyakorlatban tanácsot adnék pácienseimnek - csak egy kicsit részletesebben. Kezdjük: Mi a zöld ajkú kagyló egyébként? És honnan származik?
Esemény
A zöld ajkú kagylót (latin Perna canaliculus) Új-Zéland partjain termesztik. A kifejlett állatok 10-25 cm hosszúak. Évente akár 60 000 tonna zöld ajkú kagylót szüretelnek hatalmas tenyészgazdaságokban. Az egész világon ez a fajta kagyló csemegeként áhított. Kereskedelemben is kapható "Új-Zélandi zöld kagyló" vagy "Új-Zélandi kagyló" néven.
Az éves betakarítás körülbelül 10% -át azonban gyógyászati célokra tartják fenn. Fagyasztva szárítás után a zöld ajkú kagylókoncentrátumot kapszulákban vagy tablettákban kínálják. A készítmény hatóanyaga a glükózamin-glikán. Ezek hosszú láncú amino-cukor vegyületek, amelyekről azt mondják, hogy képesek "szinoviális folyadékot" felépíteni (= szinoviális folyadék, szinovia).
Jelzések és alkalmazási területek
A zöld ajkú kagylókészítmények fő alkalmazási területe tehát az ízületi betegségek kezelése.
A hagyományos orvoslás szerint az ízületi panaszok többsége porcromlásból származik, amelynek végső soron osteoarthritishez kell vezetnie. A hagyományos orvoslás szerint ez vagy a csontváz kóros elváltozásain keresztül, vagy "az életkorral összefüggő kopáson" keresztül valósul meg. A különösen "súlyosan terhelt" ízületek, például a térd vagy a csípő, valamint az erősen megterhelt ízületek, például a csukló és az ujjak ízületei hajlamosak az arthrosisra.
Idősebb korban a test elveszíti a glükózamin termelésének képességét, amely felelős az ízületi folyadék felhalmozódásáért. A glükózamin-glikán részben vállalhatja ezt a feladatot - legalábbis ez az ötlet.
A zöld ajkú kagylóból származó gyógyszerkészítményeket ezért leginkább az idősek veszik be. Ez megelőző intézkedés lehet a porc és az ízületek lebomlásának megakadályozása érdekében, vagy a meglévő tünetek javítása érdekében.
A termékeket azonban a sportolók is értékelik. Mindenekelőtt azok a sportok, amelyek nagy igényt támasztanak az állóképességre és ezáltal az ízületekre nézve, további glükózamin-glikánbevitelben részesülnek, például zöld ajkú kagyló kivonat formájában. Különösen a maratoni futók szenvednek gyakran ízületi problémáktól - aminek véleményem szerint egyáltalán nem kell lennie! De ez egy másik téma, és köze van az alkatrészek rugalmasságához.
Még az állatok is megfertőződhetnek osteoarthritis-szerű betegségekben. Erősen használt lovagló lovaknál, sőt kutyáknál és házimacskáknál az életkor előrehaladtával a kopás jelei észlelhetők az ízületekben. Csakúgy, mint az embereknél, nagy fájdalom jelentkezhet, ami jelentősen rontja az állat életminőségét. A zöld ajkú kagylókoncentrátummal történő kezelés segíthet.
De vissza az emberekhez: A következőkben néhány tanulmányt és vizsgálatot választottam ki számodra, amelyek megerősítik a zöld ajkú kagyló hatását.
Hatékonyságvizsgálatok
Lyprinol osteoarthritis esetén
A lyprinol egy 12 különféle omega-3 zsírsav komplex, amely úgy tűnik, hogy csak a zöld ajkú kagylóban található meg, és amelyek - mint minden más omega-3 zsírsav - állítólag erős gyulladáscsökkentő hatásúak. Ez a 2009-es tanulmány a Lyprinol klinikai hatékonyságát és biztonságosságát vizsgálta osteoarthritisben (ízületi kopás, arthrosis) szenvedő betegeknél.
Az osteoarthritis degeneratív ízületi betegség, amely gyakran idősebb embereknél fordul elő. Mivel az ízületi problémák általában gyulladáson alapulnak, érdekes, hogy a zöld ajkú kagyló kivonat vagy az egyes aktív komponensek beadása mennyiben befolyásolja ezt a gyulladást.
A fenti vizsgálatba 60, térd és csípő osteoarthritisében szenvedő beteget és a kapcsolódó tüneteket vontak be a vizsgálatba. Naponta kétszer kaptak 2 kapszulát lyprinollal. 4 és 8 hetes Lyprinol-kezelés után a következő paramétereket elemezték: vizuális analóg skála, Lequesne-funkció index, a beteg általános értékelése, a kezelőorvos általános értékelése és a mellékhatások előfordulása.
Ennek eredményeként megfigyelték, hogy a lyprinollal végzett kezelés jelentősen javította az osteoarthritis jeleit és tüneteit. Ez minden vizsgált paraméterre vonatkozott. Négy hetes kezelés után a betegek 53 százaléka és 8 hét után 80 százaléka tapasztalta a fájdalom jó javulását és az ízületi funkció javulását is. A vizsgálat teljes lefolyása alatt nem észleltek mellékhatásokat.
A kutatók megfigyeléseik alapján arra a következtetésre jutottak, hogy a liprinol nagyon hatékony, és nagy ígéretet mutatott gyulladáscsökkentő szerként, amely mellékhatások nélkül képes enyhíteni az osteoarthritis tüneteit.
Egyébként: Ha érdekelnek ilyen információk, kérje az "5 csodaszer" gyakorlati hírlevelemet: Apró megjegyzés: Az "5 csodaszer" dolog messze a legnépszerűbb hírlevél, amelyet pácienseim szeretnek olvasni.
Omega 3 zsírsavak és zöld ajkú kagylók
Egy másik, 2007-es tudományos tanulmány egyszer megvizsgálta a zöld ajkú kagylókban található omega-3 zsírsavakat, és megvizsgálta azok biokémiai tulajdonságait:
Új gyulladáscsökkentő omega-3 PUFA-k az új-zélandi zöld ajkú kagylóból, a Perna canaliculus-ból. Treschow és mtsai: Természetes termékek kutatócsoport, Orvostudományi Iskola, RMIT Egyetem, Bundoora, Ausztrália.
A tudósok egy sor új, különböző omega-3 zsírsavat fedeztek fel a zöld ajkú kagylóban, amelyet PUFA-nak hívtak, ami „többszörösen telítetlen zsírsavakat” jelent. Azt is megállapították, hogy ezek az omega-3 PUFA-k jelentős gyulladáscsökkentő hatással bírtak. Különböző tisztítási és extrakciós eljárásokkal előállították ezen omega-3 zsírsavak kivonatát és azonosították az egyes komponenseket. A PUFA-k fő komponense az arachidonsav közeli rokona volt. Valamennyi komponens jelentős lipoxigenáz-gátlást mutatott in vitro, ami megfelel az NSAID-ok (nem szteroid gyulladáscsökkentők, azaz fájdalomcsillapítók) hatékonyságának. A kagyló omega-3 zsírsavak előnye, hogy nem okoznak semmilyen negatív hatást a gyomor-bél traktusban, amelyek egyébként a gyógyszerkészítmények fő mellékhatásaként ismertek.
A zöld ajkú kagyló egy korábbi tanulmánya már 2000-ben megfogalmazta ezen eredmények részeit:
Gyulladáscsökkentő hatások
A tudósok megjegyezték, hogy a liprinol egy lipidben gazdag kivonat a zöld ajkú kagylókból, amely kiváló gyulladáscsökkentő hatású állatokban és emberekben.
A kutatók lyprinollal kezelt patkányok provokációs tesztek után nem mutattak polyarthritis vagy autoimmun arthritis jeleit. Az alkalmazott dózisok jóval alacsonyabbak voltak az NSAID-oknál és 200-szor kisebbek, mint más vetőmag- vagy halolajoké. A gyulladáscsökkentő hatások nagyrészt omega-3 zsírsavakon (PUFA) és természetes antioxidánsokon, például karotinoidokon alapultak. Figyelemre méltó volt, hogy a tudósok azt találták, hogy a nem szteroid gyulladáscsökkentőktől eltérően a liprinol nem mutatott „gasztro-toxikus” hatást a betegség által megterhelt patkányokban, még ilyen magas, 300 mg/kg dózisban sem.
Megállapították, hogy az ellenőrzött vagy randomizált klinikai vizsgálatok jelentős gyulladáscsökkentő hatást mutattak osteoarthritisben, rheumatoid arthritisben, asztmában és más gyulladásos betegségekben szenvedő betegeknél.
A lyprinol a bioaktív lipidek helyreállítható, stabil forrása, amelyek lényegesen erősebbek, mint a növényi és halolajok, amelyeket jelenleg (2000) étrend-kiegészítőként használnak a gyulladással kapcsolatos tünetek leküzdésére.
A tanulmány csak az asztmát említette?
Zöld ajkú kagyló asztma esetén
Ez hibás nyomtatás volt, vagy van ennél több is? Ha valóban vannak arra utaló jelek, hogy a zöld ajkú kagyló jótékony hatással van az asztmára?
Itt van egy tanulmány 2002-ből:
Az asztma a légutak bélésének krónikus gyulladása, amelyet részben leukotriének és más lipid mediátorok okoznak. Kísérleti vizsgálatok kimutatták, hogy a zöld ajkú kagyló lipid kivonata hatékonyan blokkolja a lipoxigenázt és a ciklooxigenázt. Ezek az enzimek felelősek a gyulladásos prosztaglandinok stb.
A vizsgálat célja számos paraméter meghatározása volt, például a tünetek, a maximális kilégzési sebesség és a kilélegzett levegő hidrogén-peroxid-tartalma a légúti gyulladás mértékeként. A vizsgálat egy randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálat volt, 46 allergiás asztmában szenvedő betegnél, akiket korábban nem kezeltek szteroidokkal. Ezek a betegek naponta kétszer 2 kapszulát lyprinolból vagy placebót kaptak 8 héten keresztül. A Lyprinol minden kapszula 50 mg omega-3 zsírsav PUFA-t és 100 mg olívaolajat tartalmazott. A placebo kapszulák azonban "csak" 150 mg olívaolajat tartalmaztak.
Ennek eredményeként a verum csoport a tüdő sípjainak jelentős csökkenését mutatta a nap folyamán, a hidrogén-peroxid csökkenését a kilélegzett levegőben és a maximális kilégzési arány növekedését reggel. A különbségek a placebo csoporttól statisztikailag szignifikánsak. Ezért a szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy a zöld ajkú kagyló lipidkivonata számos előnyös tulajdonsággal rendelkezik az atópiás asztmában szenvedő betegeknél.
A közelmúltban készített tanulmányok
2013 és 2016 között számos más tudományos közlemény jelent meg a zöld ajkú kagylókról és azok biológiailag aktív anyagairól. A legtöbb munka azonban e kagylók tenyésztésével kapcsolatos kérdésekkel kapcsolatos. A munka csak viszonylag kis része kapcsolódik egészségfejlesztő szempontokhoz. De ezek annál érdekesebbek:
Izomkárosodás, izomfájdalom és gyulladás
Ez a kiadvány inkább áttekintés. Először is meg kell jegyezni, hogy a zöld ajkú kagylóról már számos publikáció létezik, állatkísérletek és embereken végzett vizsgálatok adataival. Ezt követi a szinte kötelező megjegyzés, miszerint a klinikai kutatások különböző eredményeket hoztak. Nincs utalás ezekre az ellentmondó klinikai vizsgálatokra - legalábbis nem elvont módon.
Érdekes azonban az a megfigyelés, hogy az in vitro adatok a kagyló erős gyulladáscsökkentő hatását mutatták ki, amely nyilvánvalóan klinikai összefüggésben NSAID típusú gyulladáscsökkentőkkel (aszpirin stb.) képes volt megvédeni a gyomor-bél traktus nyálkahártyáit ezen NSAID-ok mellékhatásaitól. Azonnal megkérdezném, hogy az NSAID-ok nem feleslegesek-e, mivel a kagyló gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik!
A szerzők azt gyanítják, hogy a kagyló gyulladáscsökkentő hatása egy lipidfrakciónak köszönhető. De a kagylóban található fehérje és peptidek antimikrobiális, gyulladáscsökkentő, antioxidáns, bioadhéziós és magas vérnyomáscsökkentő tulajdonságokat is mutattak. A szerzők azt is gyanítják, hogy a kagylófogyasztásnak pozitívan kell befolyásolnia a bélflórát. Ez a hatás javuláshoz vezet a rheumatoid arthritis és az osteoarthritis gyulladásos folyamataiban, valamint a gyomor-bél traktus gyulladásos folyamataiban.
Az új-zélandi zöld ajkú kagylóból (Perna canaliculus) származó, szabadalmaztatott tengeri olajolipid és omega-3 PUFA keverék PCSO-524® hatása az izomkárosodás és gyulladás közvetett markereire képzetlen férfiak izomkárosító gyakorlása után: randomizált, placebo-kontrollos vizsgálat.
Ez a munka a zöld ajkú kagyló két összetevőjét használta: egy lipidolajat és a kagylóból származó omega-3 zsírsavakat. Megvizsgálták az izomkárosodás jeleit stressztesztek és gyulladásos folyamatok után képzetlen férfiaknál.
Összesen 32 képzetlen férfi vett részt, akik véletlenszerűen napi 1200 mg kagylóolajat vagy placebót vettek be a stressz teszt elvégzése előtt 26 napig.
A stresszteszt után a verum és a placebo beadását további 96 órán át folytatták. A vérben számos markert mértek, amelyek izomkárosodást jeleztek. Ugyanez vonatkozott a gyulladásos folyamatokat jelző markerekre is. Mérték az izomkárosodás funkcionális értékeit is, mint például a DOMS (késleltetett izomfájdalom - késleltetett izomfájdalom), nyomásfájdalmi küszöb, ROM stb.
Eredmények: A placebóval összehasonlítva a zöld ajkú kagylóolaj beadása jelentősen csökkentette az izomkárosodás, az izomfájdalom és a gyulladás markereit. A különbségek részben már 2 óra elteltével, de legkésőbb 24 óra elteltével jelentősen megnőttek. A funkcionális értékek a stressztesztek után 72–96 órával szignifikáns különbségeket mutattak. A fájdalomjelzők szignifikánsan alacsonyabbak voltak a verum csoportban 24 órával a stressztesztek után.
A szerzők megfigyeléseik alapján arra a következtetésre jutottak, hogy a kagylóolaj és az omega-3 zsírsavak beadása hasznos orvosság az izomkárosodások és gyulladásos folyamatok ellen, amelyeket az izmok túlzott használata okoz.
Zöld ajkú kagyló vagy halolaj? Mi a jobb?
Egy 2013-as vizsgálat egy zöld ajkú kagyló lipid kivonatot vizsgált magas omega-3 zsírsavtartalommal osteoarthritisben szenvedő betegeknél.
Vizsgálták a fájdalomcsillapításra gyakorolt hatást a halolajjal összehasonlítva, amely állítólag gazdag omega-3 zsírsavakban is. Értékelték a zöld ajkú kagylóolaj-kivonat és a halolaj életminőségét és biztonságát is.
Megállapították, hogy a kagylóolaj-kivonat lényegesen jobb hatással volt a fájdalomra, mint a halolaj. A fájdalom tüneteinek 89 százaléka csökkent, a résztvevők 91 százaléka pedig az életminőség javulásáról számolt be. A halolajjal rendelkező résztvevők gyakrabban számoltak be a kezelés kevésbé jelentős javulásáról és a fizikai kellemetlenségek magasabb szintjéről a vizsgálat során.
A szerzők megfigyeléseikből arra a következtetésre jutottak, hogy a zöld ajkú kagyló, mint olaj kivonat, ajánlott alternatívának tűnik az osteoarthritis kezelésében.
Következtetésem itt: A tanulmány érdekes eredményeket hoz. De a hagyományos orvoslás és bizonyos mértékben a komoly tudományos vita szemében számos olyan dolog hiányzik itt, amely értelmessé teszi a tanulmányt. Például nincs információ a résztvevők számáról és a tanulmány hosszáról. Nincsenek adagolási információk és nincsenek placebo kontrollok.
Az eredeti mű megnézése azt mutatja, hogy csak 50 beteget (44 nőt és 6 férfit) vettek fel ide. Ezek közül 25 kapott zöld ajkú kagyló kivonatot és 25 halolajat, de ezek közül csak 22 kapott tanulmányt. Két beteg esett ki itt a gyomor-bélrendszeri mellékhatások és a megnövekedett vérnyomás miatt. Egy beteg személyes okokból esett ki. Itt megtudhatjuk azt is, hogy a vizsgálat időtartama 12 hét volt, és a résztvevők naponta 1200 mg zöld ajkú kagyló kivonatot kaptak. Halolajnak 150 mg-ot adagoltak naponta a megfelelő résztvevők számára.
Ilyen körülmények között nehéz vak vizsgálatot végezni, amelyben sem a kezelő orvosok, sem a betegek nem tudják, hogy kagylót vagy halolajat kapnak-e. Az 50 fős résztvevők száma szintén nem a legoptimálisabb területen található. Egy placebo csoport jelentősen megnövelte a vizsgálat jelentőségét.
De ami továbbra is érdekes, a figyelmeztetések ellenére az, hogy a kagyló kivonat és a halolaj összehasonlítása napok óta nyilvánvalóan nagy különbséget tárt fel.
Hogy ez mire épülhet, ezen a ponton csak találgatni lehet.
De ha belegondolunk, hogy manapság a halolaj nem problémamentes, akkor ezek a különbségek oka lehet az esetleges szennyeződések, amelyeket a halolaj kapszulákban leírtam - a "csodaszer" kockázatot hordoz magában. De itt is a spekuláció területén vagyunk.
Következtetés
A zöld ajkú kagylóval és annak biológiailag aktív komponenseivel kapcsolatos régi és új vizsgálatok elsősorban nagyon erős gyulladáscsökkentő hatást mutatnak, ami számos betegségben jó hatással volt, különösen azokra, ahol a gyulladásos folyamatok állnak az adott betegség középpontjában.
Több mint izgalmas lenne, ha valaki veszi a fáradtságot, hogy összehasonlítsa a zöld ajkú kagyló kivonatot a nem szteroid gyulladáscsökkentőkkel közvetlenül gyulladáscsökkentő és mellékhatásaik szempontjából.
De azt gondolom, hogy az ilyen összehasonlítás iránti érdeklődés a legjobb esetben is alacsony, mivel előfordulhat, hogy a kívánt eredmények itt nem születnek meg, és az eredmények rosszabbak lehetnek. Mivel úgy tűnik, hogy a zöld ajkú kagyló hatékonysága szempontjából nem marad el a nem szteroid gyulladáscsökkentőktől, és lényegesen alacsonyabb mellékhatásokkal.
Hogy a "tudományos tanulmányok" hogyan jönnek létre általában, és hogy a hagyományos orvoslás egzakt tudomány-e, a jelentésben részletesen tárgyalom: A hagyományos orvoslásunk - az egyetlen igaz tudomány?
Ezt a bejegyzést utoljára 2017. június 14-én frissítették
Kép: fotolia - GraphicHead