A zöld tea segít a fogyásban A legjobb karcsú teák Wunderweib
Ideális zsírégetők a természetből! A zöld tea és az ügyesen kombinált forró italok segítenek a fogyásban. Így heti 1–2 kilót fogy le oldalt.
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.
Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.
A legjobb karcsú teák: Ezek a teák segítenek a fogyásban
Tisztítsa meg a kortyot kortyonként és fogyjon örömmel? Zöld tea lehet a Sújt veszteni Segítségn - és nem csak. A forró ital jót tesz a léleknek a szürke téli napokon, és növeli a testi közérzetet. A nagyszerű dolog: Az aromás pick-up-ban nulla gramm zsír van, szinte nincs kalória - de rengeteg karcsúsító hatása van. Megtölti a gyomrot, elnyomja az étvágyat és megfelelően serkenti a zsírégetést .
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.
Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.
Válaszd ki a kedvenc teádat, és legalább igyál Napi 4 csésze. De légy óvatos: a tea nem "csodaszer". Ha a krémes tortával élvezi, az sem segít Zöld tea a Sújt veszteni. De egyvel kombinálva alacsony zsírtartalmú, kalóriatudatos étrend megfelelő teákkal végezhető el heti egy-két kiló vegye le - és húzza meg újra az övet.
♦ Fűszerezett tea édesköményrel, csillagánizssal, fahéjjal és kurkumával
- Tisztítsuk meg az édesköménymagokat és húzza meg a kötőszövetet.
- A fahéj csökkenti a vércukorszintet és fokozza a zsírégetést.
- kurkuma növeli az energiafelhasználást és megállítja a vágyakat.
Így történik: 2 teáskanál édesköménymagot, 1 csillagánizst, ½ fahéjrudat, ½ teáskanál őrölt kurkumát és 1 liter vizet forralunk fel, hagyjuk állni kb. 5 percig. Öntsön teát egy szitán.
♦ Zöld tea édesgyökérrel
Nem csak Ázsiában ismert, hogy Zöld tea a Sújt veszteni támogató művek.
- A népszerű kínai forró ital a polifenoloknak köszönhetően vékony vonalat biztosít.
- Ön megakadályozza magát A felesleges tápanyagok összegyűlnek a belekben, és elősegítik a zsírégetést.
- Az édesgyökérnek dehidratáló hatása van.
Így történik: Öntsön 1 liter forrásban lévő vizet 4 teáskanál zöld tea, 1 bot fahéj, 1 bot édesgyökér fölé. Körülbelül 5 percig hagyjuk meredezni, és szitán öntjük át.
♦ Fekete tea chilivel és rozmaringgal
A tüzes hüvely felmelegíti az anyagcserét a kapszaicinnek köszönhetően.
Így történik: Core 2 chili paprikát és karikára vágjuk. A kezével finoman nyomja meg 2 ág rozmaringot és reszelje le. Öntsön 1 liter forrásban lévő vizet 3 evőkanál fekete teára, chili gyűrűkre és rozmaringra egy edényben, hagyja 3 percig meredezni. Öntsön teát egy szitán.
♦ Chai tea
A Keserű anyagok és illóolajok a keleti pick-upban, amit hoznakZsírégetés teljes sebességgel.
Így történik: Forraljon fel 800 ml vizet. Tegyen 4 chai teazsákot 1 edénybe, öntse forrón, hagyja állni körülbelül 5 percig. Melegítsen fel és habosítson tejet, vegye ki a teászsákot. Adj hozzá 2 teáskanál mézet a teához, és tedd a tejhabot a tea tetejére. Megszórjuk egy kis fahéjjal.
♦ Articsóka és pitypang tea
Karcsúsító hatás keserű anyagokon keresztül:
Különösen az articsóka leveleiben és gyökereiben van sok cinarin. Ez erősíti a zsíranyagcserét és csökkenti a vér lipidtartalmát.
Így történik: 1 csokor pitypangot szedj le. Vágja ½ articsóka (kb. 125 g) apró darabokra. Az elkészített hozzávalókat 1 lábos vízben egy fazékban felforraljuk, és kb. 5 percig hagyjuk meredezni. A végén szűrjük le a teát.
♦ Pu-erh tea narancssal
A kínai vörös tea fehérje összetevője a taurin serkenti a zsírolvadó hormonok termelését.
C-vitamin a narancsból a felesleges zsírt energiává alakítja.
Így történik: Melegítsen 300 ml Pu-Erh teát, 200 ml frissen facsart narancslevet, 1 fahéjrudat, 1 csillagánizst és 2 szegfűszeget, de ne hagyja forrni. Felezzen 2 narancsszeletet és adjon hozzá a teához.
♦ Bambusz tea narancs és citromfűvel
A C-vitamin aktiválja az anyagcserét és eltünteti a zsírlerakódásokat.
Így történik: Vágjon 1 darab citromfüvet darabokra. Tépje le a szerves narancs héját. Felezd meg a narancsot, nyomd össze. Töltse fel a levet kb. 1 liter vízzel, forralja fel. Öntsük a forrásban lévő alapanyagot 1 zacskó bambuszteára, citromfűre és narancshéjra, hagyjuk kb. 3 percig meredezni, majd szűrjük át.
♦ Mate hibiszkusz tea
Ideális étvágycsökkentő! ki Fékezze az étvágyat a legjobb ehhez a teához.
A párcserje szárított levelei vitaminokban, ásványi anyagokban és fehérjében gazdagok.
Így történik: Tegyen egy teáskanálba 4 teáskanál matateát és 2 teáskanál hibiszkuszvirágot, és adjon hozzá 1 liter forrásban lévő vizet. Hagyja a teát kb. 5 percig meredezni, majd öntse át egy szitán.
Számos finom, könnyű receptet is talál, amelyek segítenek a fogyásban, Pinterest táblánkon: "Receptek a fogyáshoz"!