A zöld tea veszélye, melyek a kockázatok
A zöld teának természetesen számos előnye van. Számos tanulmány kimutatta azonban, hogy túl nagy mennyiségben fogyasztva veszélyes lehet. Ez az, amit tudnia kell a biztonságos étkezéshez.
A zöld tea veszélyei
A zöld tea kockázata a fogakon
A tea az úgynevezett növényi anyagot tartalmazza csersav, amely hajlamos megsárgítani a fogakat. Ha teát fogyaszt rendszeresen és nagy mennyiségben, akkor fogászati e-mail károsodás veszélye. Ezért egy tanács: mossa meg a fogát a csésze zöld tea (vagy fekete tea) után, hogy eltávolítsa a csersavot a fogakból.
Zöld tea és vérszegénység
A zöld tea katechineket tartalmaz, amelyek olyan komponensek, amelyek csökkentik a vas felszívódásának képességét. Túl sok tea elfogyasztása veszélyeztetheti a vashiányos vérszegénységet, súlyos vashiány esetén. De nincs pánik egy egészséges ember számára, a túlzott zöld tea fogyasztása különösen veszélyes azok számára, akiknek már vashiányuk van:
- Csecsemők;
- Gyermekek;
- Terhes nők;
- Dialízis alatt álló betegek;
- Belső vérzéses betegek.
A zöld tea csökkenti a szaporodási képességet
A Journal of Functional Foods egyik tanulmánya rávilágított a zöld tea sötét oldalára. Először is úgy tűnik, hogy a a zöld tea túlzott fogyasztása csökkentheti a reproduktív képességet. A vizsgálatot Drosophila légylárvákon és embriókon végezték, amelyek zöld tea polifenol dózisainak voltak kitéve. A 10 milligramm zöld teának kitett lárváknak sokkal nehezebb biztosítani utódaikat. A nőstények is elveszítik 17% -ukat várható élettartam.