A zöld tea zsírégető erőteljes és elismert zsírégető
Van néhány kicsi íved, ami zavar? Fogyni akar? Próbáld ki zöld tea ! Eh igen! A zöld tea a ürítő és hatékony ital amely segít lefogyni és zsírégetni a szervezetben.
Ma a zöld tea sokféle ízben kapható. Ezért ne habozzon megkóstolni a különböző ízeket és élvezze ennek a híres zöld teának a sok előnyét! Addig is keresse meg ebben a cikkben a zöld tea minden erejét és néhány információt annak zsírégető hatásáról.
Zöld tea: a történelem néhány szava
A zöld tea több évszázaddal ezelőtt jelent meg először étrendünkben. Az eredetileg Kínából származó zöld teát az ókortól kezdve a hatékony és érdekes zsírégető.
Az évek során a zöld teát az egész világon exportálták, és a 17. században jelent meg először Európában. A 19. században az angolok birtokba vették a tea kultúráját, mielőtt sorra exportálták Indiába vagy Afrikába. Ettől az időponttól kezdve a britek más teákat kezdtek el gyártani és kitalálni.
Ma a zöld tea népszerű ital. A víz után a világon is a legtöbbet fogyasztják.
Mi a zöld tea összetétele ?
A zöld tea zsírégető, amely tartalmaz úgynevezett antioxidáns anyagok mint például a gyümölcsökben, zöldségekben, csokoládékban található polifenolok ... A zöld teában a többségben található polifenolok katechinek (az EGCG a legismertebb). Amellett, hogy a zöld tea keserűvé válik, a katechinek is számos egészségügyi előny:
- Segít csökkenteni a rossz koleszterinszintet.
- Csökkentse a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
- Korlátozza a gyulladásos betegségek kockázatát.
- A rák kialakulásának megakadályozása.
- Lassítja a bőr öregedését.
Tól től a zöld tea egyéb összetevői, megtalálhatod:
- Theanin, aminosav, amely a relaxációra hat.
- Vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek, például kálium, foszfor, kalcium, karotin, B-, C-, E-vitamin ...
- Koffein (teinnek nevezett tea).
- Tanninok. Ezek olyan polifenolok, amelyek késleltetik a koffein diffúzióját. Ezért a zöld tea stimuláló hatása eltér a kávéétól.
- Klorofill, amely felszívja a bélben lévő toxinokat.
Zöld tea zsírégető: hogyan segít a fogyásban ?
Amint a cikk elején elmondtuk, a zöld tea hatékony zsírégető. De hogyan segít ez az ital a fogyásban? Milyen előnyei vannak a testnek és ezért a vonalnak? Itt vannak a zöld tea összes erénye a testen.
Csökkent éhségérzet
Itt van a zöld tea első előnye: segít csökkenti az éhségérzetet. Ennek oka több tápanyag jelenléte.
Először is a theanin stimulálja a szerotonint, egy neurotranszmittert, amelynek célja a jóllakottsági üzenet az agyhoz, hogy korlátozza a nassolást és az étkezési impulzusokat.
A dopamin, másik neurotranszmitter is megy elősegíti az étvágycsökkentő hatást miközben örömérzetet nyújt.