A zöld turmix forradalom; Egyszerűen nyers
A nyers étkezés számtalan kinyilatkoztatást hoz. Sok friss gyümölcsöt és zöldséget kezd enni, ami fokozott vitalitást és energiát eredményez. Aztán felfedezzük a Zöld turmix forradalmát. A zöld a választott szín a nyers ételeket kedvelők körében. Nem csak ökológiai értelemben. Nem, még ennél is tovább megy: itt arról van szó, hogy minél több zöldet, minél több zöld levelet eszünk. És nem csak salátákban. Jelentős mennyiségű zöld, leveles zöldség elfogyasztásához gyümölcsleveket vagy turmixokat kell készítenie, ami azonnali előnyöket jelent.
Victoria Boutenko az a nyers élelmiszer-szakértő, aki úttörő szerepet játszott a zöld turmix ötletében - és Dr. Ann Wigmore, mielőtt az 1980-as években bevezetett volna energialevest. A zöld turmix elve az, hogy nagy mennyiségű zöld levelet fogyasszon el a lehető legvonzóbb módon. Ehhez lédús és édes gyümölcsöket kevernek (megfelelő teljesítményű turmixgépre van szükség ahhoz, hogy helyesen csinálja). Az eredmény egy sűrű, zöld ital, amely első ránézésre nem tűnik nagyon étvágygerjesztőnek, de őszintén szólva finom! Az édes gyümölcsök eltávolítják a keserűséget a zöld levelekről. És ez az egészséges ital is nagyon teli!
Az előnyök sokfélék: teljes és nagyon tápláló étel, amelyet az emésztőenzimek magas tartalmának köszönhetően nagyon könnyen megemészthetnek. Dr. Wigmore „azonnali energia- és szellemi áttörésről” beszélt, amikor megitta első zöld turmixját. Ráadásul ez a varázsital nagyszerű fehérjeforrás. Igen, a zöld leveles zöldségek a tökéletes fehérje (aminosavak) leggazdagabb forrása emberi fogyasztásra. A zöld turmixok csökkentik a kevésbé egészséges ételek iránti vágyunkat, elősegítik a fogyást és táplálják testünk minden sejtjét. Miért vonja el magától? Készítsen magának ma zöld turmixot, és élvezze annak egészségi és fitnesz előnyeit!