A zöldség, amely segít egy hét alatt 6 kilogramm fogyásban
Egészség 2018. december 14, 01:13
A káposzta gazdag élelmi rostban, kevés kalóriát, sok ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, és segíti a természetes fogyást .
A mérgek növényi "aspirátorának" is nevezik, a káposzta méregteleníti a testet a toxinoktól való megtisztítással, csökkenti az egyes étkezések során elfogyasztott ételek mennyiségét, és segít a disszociált étrendben.
A nyers, saláta vagy gyümölcslé formájában, párolt, pácolt vagy edzett káposzta az ókori Róma óta univerzális gyógymódnak számít. A természet igazi gyógyítója, a káposzta kivételes daganatellenes, antioxidáns és gyulladáscsökkentő anyagokat tartalmaz.
A káposztafogyasztás emeli a rák számos formájával szembeni immunitást is. A káposzta gazdag fitotápanyagokban és vitaminokban (A, C és K), valamint természetes antioxidánsokban, amelyek megakadályozzák a rákot, de jótékony hatással vannak a szépségre is.
A 7 napos étrend titkos összetevője a káposztaleves, amellyel akár 6 kilogrammot is fogyhatsz.
Így állíthatja össze a káposztához való felhasználást.
1. nap: káposztaleves, plusz egy választott gyümölcs, kevesebb banán.
2. nap: káposztaleves, főtt vagy friss zöldségek és sült burgonya.
3. nap: káposztaleves, káposzta saláta, zöldségek és gyümölcsök (kevesebb burgonya és banán).
4. nap: káposztaleves, banán, egy pohár sovány tej.
5. nap: káposztaleves, egy darab 450 gramm hal és 6 paradicsom.
6. nap: Káposztaleves, zöldségek és egy kis darab marhahús.
7. nap: Káposztaleves, egy kis tál barna rizs, zöldségek és természetes narancslé.
Légy óvatos! Csak akkor kövesse a káposzta diétát, ha vas egészsége van. Ha vesebetegsége vagy szív- és érrendszeri betegsége van, akkor nem tanácsos ilyen étrendet követni, mivel a problémák súlyosbodhatnak.