A zsír átalakulása szén-dioxid-egészségügyi magazinná

A zsír, amelyet sikerül elégetnünk, nem energiává, izommá vagy szerves hulladékká válik, hanem szén-dioxiddá és vízzé. Tudja meg, hogyan működik ez a folyamat, és mit tehet annak ösztönzése érdekében.

magazinná

Sokunk megszállottja a fogyás, de kevesen tudják, hogy egy kilogramm zsír eltűnik a testünkből. Az egészségügyi szakembereket is aggasztja ez a tudáshiány. A helyszín ausztrál szakértői feltették a kérdést: "Tudod, hová megy a fogyás?" 150 orvosnak, dietetikusnak és oktatónak. Egyedül három ember helyes választ adott.

A leggyakoribb tévhit, hogy a zsír az energiává változik, majd átalakulás izmos, vagy közvetlenül ereszkedéssel a WC-ben. De ha nem válik energiává, izommá vagy ürülékké, akkor hova kerül a zsír, amelyet sikerül elégetnünk? A tudósok azt mondják, hogy azszéndioxiddá változik, hogy lejárunk, és a víz, amely vizeletként vagy verejtékként elvész. "Ha 10 kg zsírt veszít, pontosan 8,4 kg jön ki a tüdőből, és a fennmaradó 1,6 kg vízzé válik" - magyarázzák a cikk szerzői.