A zsírmáj betegség általános fogalmai
A nem alkoholos zsírmájbetegség máj steatosis jelenlétére utal, ha nincs más oka a másodlagos májzsír felhalmozódásának (pl. Alkoholfogyasztás).
A zsírmájbetegség cirrhosissá válhat, és valószínűleg a cirrhosis fő oka. Az alkoholmentes zsíros májbetegségben szenvedő betegek máj steatosisban szenvednek, gyulladással vagy fibrózissal vagy anélkül. Ezenkívül a máj steatosisának nincs másodlagos oka.
Ennek a májbetegségnek két formája van: alkoholmentes zsírmáj és alkoholmentes steatohepatitis.
Az első forma a máj steatosisának nincs jelentős gyulladása, míg a második kategóriában, nevezetesen a steatohepatitisben, a steatosis májgyulladással társul, amelynek szövettanilag megközelítőleg ugyanazok a jellemzői vannak, mint az alkoholfogyasztás másodlagos májgyulladásának.
Az alkoholmentes zsírmájbetegség világszerte megtalálható, és ez a leggyakoribb májbetegség a nyugati iparosodott országokban, ahol a fő kockázati tényezők az elhízás, a cukorbetegség, a diszlipidémia és a metabolikus szindróma.
A legtöbb beteg, akinek diagnosztizálják ezt a betegséget, 40-50 év közöttiek, és a nők és a férfiak egyaránt érintettek.
Általában a betegek tünetmentesek, de észrevehetjük a fáradtság, a rossz közérzet és a hasi kellemetlenség érzését, különösen a has felső részén. A beteg nagyobb valószínűséggel éri el az orvos figyelmét, amikor a laboratóriumi vizsgálatok a transzaminázok számának növekedését mutatták, vagy véletlen hasi ultrahang alapján kiderült a máj steatosisáról.
A klinikai vizsgálat utalhat a hepatomegaliara és egyéb specifikus jelekre, ha ez az állapot előrehaladott stádiumú, nevezetesen a májcirrhosis.
Aki a máj steatosisának fokozott kockázatának kategóriájába tartozik
A nem alkoholos zsírmáj betegségre való hajlam:
- Túlsúlyos vagy elhízott betegek
- 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegek
- 50 év felettiek
- Magas vérnyomásban szenvedők
- Magas koleszterinszintű emberek
- Olyan emberek, akik gyors ütemben fogyottak, akár bariatri műtét eredményeként, akár alultápláltság miatt
Hogyan kezeljük az alkoholmentes zsírmáj betegségeket
Szerencsére a zsírmáj reverzibilis. Bár a máj steatosisának kezelésére nincs gyógyszeres kezelés, az étrend és az életmód megváltoztatása elegendő lesz e májbetegség leküzdésére.
Először is, ha a beteg túlsúlyos, akkor a fogyás az elsőbbség. A kilogrammszám csökkentésével elsősorban a máj zsírtartalmát, valamint a szívroham vagy a stroke kockázatát csökkenti. Ha májsteatózissal társult 2-es típusú cukorbetegségben szenved, rendkívül fontos a fogyás az egészséges testtömeg-index érdekében.
Ezután fontos kezelni a társult állapotokat, például a magas vérnyomást vagy a hiperkoleszterinémiát. Ily módon csökkenteni tudja a szívkockázatát.
Korlátozni fogja az alkoholfogyasztást, mert még akkor is, ha az alkoholmentes zsíros májbetegséget nem az alkoholos italok fogyasztása okozza, az alkohol jelentős károsodást okozhat a májban, elősegítve a zsír felhalmozódását, de gyulladást is.
Az étrend a máj steatosisának kezelésében is nagyon fontos. Az ebben a betegségben szenvedő beteg egészséges, alacsony egészségtelen zsírtartalmú étrendet fogyaszt, zöldségekben, gyümölcsökben és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag. A feldolgozott termékek, félkész ételek, gyorsételek vagy sütemények kikerülnek az étrendből.
A mozgásszegény életmód a zsíros májbetegségek nagy szövetségese, ezért fontos a mozgás a beteg számára, aki ezt a diagnózist kapja. Napi legalább 30 perces sportolás ajánlott, a 7-ből legalább 5 nap. A sportot a beteg súlyának és mozgékonyságának megfelelően választják meg, de bármilyen fizikai tevékenységet szívesen látunk, legyen szó szabadtéri sétáról. egy óra úszás, legyen szó jógáról, kardióról vagy aerobikról.