A zsírmegtakarítás súlycsökkenést jelent - Sven David Müller
Sven-David Müller, az étrendszakértő "Az 50 legjobb zsírölő" című könyvében elárulja, hogy a túlsúlyos emberek hogyan tudnak zsírt megtakarítani, és így könnyedén lefogyni kínzó étrend nélkül. Németországban csaknem 50 millió ember túl kövér, és a folyamatos fogyókúrás erőfeszítések ellenére hízik. A diéták meghíznak és csak azok optimalizálhatják alakjukat, akik tartósan megváltoztatják étkezési szokásaikat - magyarázza Sven-David Müller, az alkalmazott táplálkozási orvos tudományok mestere. A zsír könnyen hízik, és azok, akik a magas zsírtartalmú ételeket másikkal helyettesítik, elősegítik a zsírégetést anyagcsere-aktiváló anyagokkal és a megfelelő konyhai eszközökkel és előkészületekkel kímélik a zsírt, automatikusan fogynak.
Kevesebb zsír a karcsú alakhoz
Az emberi szervezetet úgy alakítják ki, hogy a felesleges kalóriákat zsírszövet formájában tárolja, különösen a hason, a combon, a csípőn és a fenéken. A zsírmegtakarításra vonatkozó tippek minden diétánál jobbak - hangsúlyozza Sven-David Müller. A magas rosttartalmú szénhidrát-hordozókkal és fehérjékkel ellentétben a zsír nem teltnek érzi magát, hanem hízik. Sven-David Müller legjobb tippjei a zsírmegtakarításhoz:
Sven-David Müller „Az 50 legjobb zsírölő” című könyvében több mint 50 egyéb tippet és trükköt, valamint a napi zsírgyilkos tervet mutat be. Könyvében feltárja a zsírgyilkos hamburger receptjét, és elmagyarázza az étrend mítoszát, miszerint a dió és a mag hízlal.
Kövér, kövér problémákkal küzdő nép
A Németországi Szövetségi Köztársaság lakói Európában a legzsírosabbak és zsíros egészségügyi problémákkal küzdenek. Az emberek körülbelül 30 százaléka folyamatosan diétázik, és mégis nő a túlsúlyosak száma - magyarázza Sven-David Müller, aki a túlsúlyos embereket arra kéri, hogy változtassanak étrendjükön, és nem tanácsolják az összeomló diétákat. Fogyókúra után gyakorlatilag minden túlsúlyos ember visszatér régi étkezési szokásaihoz. De mi volt a baj a diéta előtt, az utólag sem helyes - hangsúlyozza Müller. Ezenkívül a legtöbb diéta vagy csalódottsághoz és depresszióhoz, vagy a jo-jo hatáshoz vezet - bírálja a szakember. Az általa leírt zsírmegtakarítási tippek és zsírölők könnyen integrálhatók a napi rutinba, és véglegesen karcsúvá válhatnak.
Sven-David Müller a zsír- és kalóriaölők feltalálója
Az étrendszakértő és orvosújságíró, Sven-David Müller (41) a zsír- és kalóriaölők feltalálója, és elsőként adta ki könyvként az élelmiszer-közlekedési lámpát. Az államilag jóváhagyott dietetikus a német Diabetes Társaság (DDG) cukorbetegséggel foglalkozó tanácsadója és táplálkozási orvostudományt tanult. A pszichológiai tanácsadó és a könyv szerzője, Dipl.-Päd. Almut Müller nős, vele él Niederweimarban, Marburg an der Lahn közelében, és táplálkozási kommunikációval, étrend-tanácsadással és egészségügyi újságírással (ZEK) foglalkozik. Bibliográfiai adatok:
Az 50 legjobb zsírölő
Trias kiadó
9,95 euró
Újságírói szolgáltatás: Az 50 legjobb zsírölő könyv ingyenesen kérhető a [email protected] címen.
Link tippek túlsúlyos emberek számára:
www.slimcoach.de
www.dkgd.de
www.muellerdiaet.de
Könyvtippek a fogyásról:
Fogyás szakácskönyv, Horn-Verlag
Kalória jelzőlámpa, Trias Verlag
A Müller Diet, Schlütersche Publishing Company
Az elhízás és az optimális testsúlycsökkentés témájában az egészségbiztosító társaságoktól ingyenesen elérhető információk.