A zsíros máj lebontása A legjobb tippek az egészséges májhoz
Ha zsírmájat diagnosztizáltak, bizonyos intézkedéseket tehet a zsírmáj csökkentésére. Ebben az egészségügyi tippben megtudhatja, hogy mik azok, és mit kell tudnia a zsíros májbetegségről.
A zsírmáj lebontása: mi egyébként a zsírmáj?
Mielőtt foglalkoznánk azzal, hogy mely intézkedések hasznosak a zsírmáj lebontásában, röviden elmagyarázzuk Önnek a betegséget.
- A zsírmáj krónikus betegség. Valójában nem a máj zsíros, hanem az egyes májsejtek raktározzák a zsírt. Egészséges májsejtekben a zsírtartalom 5 százalék alatt van.
- Attól függően, hogy hány májsejt zsíros, a zsírmájat különböző súlyossági fokokra osztják.
- Ha az elhízás a májsejtek kevesebb mint egyharmadát érinti, ez egy enyhe zsírmáj. Ha a sejtek egy-kétharmadát befolyásolja a zsírszövet, akkor ez közepesen zsíros máj. Súlyos zsírmáj, ha több mint kétharmada zsír.
- A betegség előrehaladtával a májsejtek kötőszövetekké alakulnak. Akkor ez a májcirrhosis.
- A probléma: nincs mód a zsírmáj gyógyszeres kezelésére. Ha azonban a zsírmáj nem elég fejlett, akkor számos módon tehet annak csökkentése érdekében. Ezért fontos a diagnózis felállítása után cselekedni. A máj működése létfontosságú.
Zsíros máj lebontása - megteheti
Az anyagcsere-betegségek, például a cukorbetegség vagy egyes gyógyszerek mellett a túlzott testsúly és a hosszú távú alkoholfogyasztás általában felelős a zsírmáj betegségért.
- Cukorbetegként győződjön meg arról, hogy a vércukorszintje jól szabályozott-e. Ha a gyógyszerek felelősek a máj májbetegségéért, az orvos lehetőség szerint más készítményre vált.
- Alapvetően az alkohol szigorúan tilos zsíros máj esetén.
- Ha nagyon túlsúlyos, akkor fogynia kell, ha zsírmája van. A radikális gyógymódok azonban itt nem segítenek. Épp ellenkezőleg, lassan és egészséges módon kell fogynia.
- A gyors fogyás és az éhezési periódusok nem vezetnek a zsírmáj lebomlásához, de még a negatív folyamatnak is kedveznek.
- A rendszeres testmozgás nemcsak az egész test számára egészséges, de különösen jó a májának is. Ha sportol, az a zsírmáj lebomlásához vezet.
- Az étrendnek is döntő szerepe van. Külön cikkben összefoglaltunk mindent, amit tudnia kell a zsírmáj étrendjéről.
- Ha már májcirrózis van, akkor az említett intézkedések nem segítenek a beteg máj helyreállításában. Mindazonáltal továbbra is fontosak a cirrhosis további szövődményeinek elkerülése érdekében.
Lehet, hogy hallott a máj újbóli növekedéséről. A következő egészségügyi tippünkben megtudhatja, mit kell tudnia.