15 gyors és könnyű saláta, amely elfogyasztja a nyarat Fork és Bikini

Görögdinnye, menta, uborka és feta nyári saláta

Ki mondja a napot, mondja a nyarat, a meleget ... és mi jobb, mint egy jó saláta teljes étkezésként vagy gyümölcssaláta desszertként? Főleg, hogy a fürdőruhás megpróbáltatások gyors közeledtével nem ártana a súlyunknak ... Akkor miért menne anélkül ?

Bármennyire is változatos, ínyenc, friss és színes, megérted, engedj helyet ennek a válogatásnak 15 gyors és könnyű saláta recept, amelyeket fel lehet enni a szezonban. Ha egy nyári saláta garantáltan örömet okoz, miközben frissíti, ahogy akarja, mondjon igent a szezonális gyümölcsökre és zöldségekre; a paradicsom, a cukkini, az uborka, az őszibarack vagy az eper csak arra vár, hogy beépüljenek a kompozíciókba. Egy nyári saláta mellett úgy döntött, hogy az egész asztalt kitölti, kicsiknek és nagyoknak egyaránt, inkább a tabbouleh-t vagy a rizzsel, búzadarával vagy tésztával készült saláta ínyenc változatát, nyers zöldségekkel, de kockára vágott sonkával és sajttal is. Mindehhez változtassa meg a hozzáadandó vinaigrettákat; fogadjon be olívaolajat, citromlevet, de gyógynövényeket és aromákat, mustárt vagy mézet is, és itt van finom és frissítő nyári salátákkal, sós vagy édes, hogy ebédre vagy vacsorára önkényesen felfalja magát, egyedül vagy kedélyesen.

---