A zsírtól a modellig mindössze 90 nap alatt
Szerző:
Időpont: 2013. június 15
Lisa J., egy 23 éves amerikai, több évig élt szégyenkezve sok felesleges kilóval. Ezután felfedezte a zsírfelesleg megszabadulásának módját, és most teljesen megváltoztatta az életét.
"A legnehezebb súly, amit elértem, 90 kilogramm volt. Azóta sem vettem meg a farmert, mert nem akartam tudni, hogy milyen méretű vagyok. Csak az a gondolat, hogy kiderítsem, milyen méretű farmer illik hozzám borzasztóan megijesztett "- meséli a fiatal nő a YouTube-on közzétett videóban.
Szerencséjére Lisa felfedezte a P90X nevű fitnesz- és táplálkozási programot, amelyet úgy döntött, hogy kipróbál.
A P90X egy 90 napos intenzív otthoni fitnesz program, táplálkozási és étrend-kiegészítő tervvel kombinálva, amelyet Tony Horton edző fejlesztett ki. A program rendkívül jól ismert és elismert az Egyesült Államokban, ahol 2003-as indulása és tavaly augusztusa között 500 millió dollárt adott el (12 DVD-t tartalmazó P90X készlet, táplálkozási útmutató és egy fitnesz költsége kb. 300 USD).
60 nappal a fitnesz és diéta program megkezdése után Lisa elmondta, hogy farmert vett vásárolni. Ha korábban 50-es méretet viselt, akkor most azért imádkozott, hogy illeszkedjen egy 42-es méretbe. De megdöbbentnek találta, hogy elérte a 40-es méretet.
"90 nap után 23,5 kilogrammot fogytam és az 50-es méretről 38-ra léptem." - mondta izgatottan a fiatal nő. "A P90X nem fitnesz trend, valóban működik. Ha ragaszkodsz hozzá, és a maximumot nyújtod, nem tudsz segíteni, de elérni a kívánt eredményt" - mondta.
Mondja ki maga: mit gondol az átalakulásáról? Hajlandó lenne olyan intenzív fizikai erőfeszítéseket tenni az alakja átalakítására vagy sem?