Ábra csapdák Mi igazán hízik meg minket! SZÓRAKOZÁSRA
Spórolunk a kalóriákkal. És mégis pummel nemzet vagyunk. A FIT FOR FUN esetében a vezető táplálkozási szakértők elmagyarázzák az elhízás okait, és megmutatják a legjobb stratégiákat a font leküzdésére.
A németek több mint fele túl kövér - valamennyien akaratgyengék és következetlenek? Bár évek óta óriási összegek ömlenek az egészségügyi oktatásba, és a diétás termékek fogyasztása folyamatosan növekszik, a túlsúlyos németek átlagosan napi 300 kalóriával töltik meg tányérjukat.
Súlyos következményekkel jár: A német állampolgárok több mint 55 százaléka túl kövér, körülbelül 16 millió embert sorolnak elhízásra, akiknek kezelésre van szükségük, és minden harmadik iskolás gyermek túl sokat nyom (lásd még: Alváshiány). Sokan azok közül, akik évek óta kétségbeesetten próbálják kordában tartani a súlyukat, teljes kudarcoknak tartják magukat.
Alakcsapdák - mitől vagyok (kövér) igazán kövér?
Wiebke Schürmann ökotrofológus és élelmiszer-újságíró
Alak-ellenséges világ
De nem azok: A kutatók kissé enyhítik az értetlenkedő, pufók embereket. Most már tudja, hogy az elhízás a tényezők kirakós játékából ered. „Az emberek természetes módon hajlamosak meghízni, mert testünk még mindig programozva van arra, hogy energiát takarítson meg az éhezés idején. Csak azok maradhattak életben, akiknek teljes zsírraktáruk volt ”- mondja Wolfgang Meyerhof professzor a Német Táplálkozástudományi Kutató Intézet munkatársaitól.
Ezen átfogó túlélési program mellett létezik a személyes genetikai hajlam. A kutatások azt mutatják, hogy a gének fontos szerepet játszanak. "Vannak férfiak és nők, akiknek magasabb az energiafogyasztása, vagy gyorsabbak, mint mások, és így karcsúak maradnak születésüktől fogva." De a túlsúlyos emberek milliói közül kevesen híznak csak genetikai felépítésük miatt - mondja Meyerhof táplálkozási kutató.
Az étel mindenütt jelen van
A teljes kitalált igazság: figuraellenes környezetben élünk. Az ételek éjjel-nappal rendelkezésre állnak, túl olcsóak, és nem kell erőlködnünk, hogy jóllakjunk. Csak a hűtő ajtajának kinyitása vagy a telefon vevőjének felemelése szükséges ahhoz, hogy gyakorlatilag kalóriaégetést nélkülöző ételeket szerezzen. Az élelmiszeripar megérdemel hízni minket. Minél többet eszünk, annál többet keres.
Ez mindig csábító reklámüzenetekhez vagy egyre nagyobb adagokhoz vezet. De senki nincs tehetetlenül kitéve ennek a sorsnak. A felesleges fontok elleni küzdelem - megnyerheti! És könnyebb, mint gondolnád. Ebben szeretnénk Önnek segíteni: A FIT FOR FUN leleplezte a nyolc legveszélyesebb zsírgyártót a túlsúlyos kutatás elismert szakértőivel. Most olvassa el a következő oldalakon, hogy valójában mi kövérít minket - és használja stratégiáinkat, hogy mérlegével végre megnyerje a csatát! És hogyan lehet sietve megszabadulni a zsírtól, olvassa el a Fogyás gyorsan című cikkünket. És hogyan fogyhat el egyik napról a másikra a font, megtudhatja fő témánkban: "Dőlj aludni"!