Ábra típusok túlsúlyos tanácsadóban; Segítség
A tanácsadó és segítő portál
Körte és alma alakú
A férfiak és a nők elhízhatnak, de mindkettő különbözik a zsír tárolásában.
Túlsúlyos nők 85% -a hajlamos arra, hogy zsír felhalmozódjon a csípőn, a combon, a fenéken és a karon. A mell területén lévő zsírlerakódások viszont kevesebbek, de egyre nagyobb a hajlam a mell megereszkedésére. A férfiaknál ez kevésbé veszélyes, mivel a gyorsabban újra lebontható zsírlerakódások csak 20% -ra jellemzőek. Az orvos a perifériás elhízás zsírjának ilyen típusú elosztásáról beszél, vagy köznyelven a Körte alakú.
Túlsúlyos férfiak hajlamosak azonban a hasi területen raktározni a zsírt. A férfiak 80% -a és a nők 15% -a küzd ezzel. Innen a "sörhas" elnevezés. Az orvosok hasi elhízásról beszélnek, vagy köznyelven Alma alakú.
A túlsúly osztályozása és kockázati osztályozása három különböző módszerrel határozható meg:
derékbőség
Az orvosok már az 1940-es évek végén felismerték a kapcsolatot a hasi zsír felhalmozódása és más tünetek között, mint például a magas vérnyomás, a megnövekedett vércukorszint és a megnövekedett vérzsírszint. Ezzel szemben ezek a betegségek nem a csípő zsírlerakódásaival fordultak elő.
A nőknél> 80 cm-es, a férfiaknál> 94 cm-es derékbőséggel mérsékelten megnő a kockázat,> 88 cm-es (nők) és> 102 cm-es (férfiak) értékekkel a fent említett betegségek kockázata jelentősen megnő.
Ezt a módszert javasolja a WHO (az egészségügyi világszervezet) is.
THV (derék-csípő arány)
Az 1980-as évek elején világszerte kialakult a zsíreloszlás osztályozása a kerületmérés segítségével. A derék és a csípő arányát a zsíreloszlás becsléséhez határozzuk meg. Ezt a módszert THV-nek (derék-csípő arány) vagy WHR-nek (derék-csípő arány) nevezik.
| THV = | A derék kerülete |
| Csípő kerülete |
E képlet szerint egy személy túlsúlyos, ha a következő értékeket határozzák meg:
Körte forma: nők 0,85 és férfiak> 1,0
A nők „ideális értéke 90–60–90” tehát 0,67 THV-nek felel meg.
BMI (testtömeg-index)
A BMI az ember súlyának a mértéke.
| BMI = | Testtömeg kg-ban |
| (Magasság cm-ben) ² |
A BMI azonban erősen függ az életkortól és a nemtől, ami csak leegyszerűsítve mondható el, hogy a férfiaknál a> 25-nél a nőknél, a nőknél a> 24-nél nagyobb a BMI.
További információ
- A nők és a férfiak figuratípusainak áttekintése
- Ábra típus A-típusú (körte típusú)
- Ábra típus H típusú (banán típus)
- Ábra típus V-típusú (alma típus)
- Ábra típus X típusú (homokóra)
- Ábra típus O-típusú
- Melleket függő figuratípusok
- A női mell formája
- A nő formái
Megjegyzések a "Túlsúlyos figuratípusok" témához
ismét P.S. Ezen kívül határozottan nem akarom megmutatni a lányomnak, hogy milyen vékonynak kell lennie, akkor a lányok 11,12 éves korukban elkezdik edzeni a bulémiát/étvágytalanságot, szörnyű minden hízelgés a karcsú nőkről, teljes hülyeség és ráadásul veszélyes . az ilyesmivel foglalkozó férfiaknak felteszik maguknak a kérdést, hogy valahogy kissé pedofilak-e.
tekintettel arra, hogy az adott „normális” értékek hülyeségek, mert alig érhetők el, vagy meghaladják a valóságot, és legalább egy nő számára túl vékony alakot képviselnek, nem lennék különösebben büszke a 0,67 értékre. az ember egy kicsit lekerekítettebb és nőiesebb, mint ezek az éhség-kampós modellek, és én, mint nő, több mint elégedett vagyok a kerek bugyival és a csészeméretemmel 85GG ... yammi ...; o))