Acai (3 termék)
Szekrény (12)
Zöld kávé (8)
Chlorella (13)
Cistus Incanus (3)
Magnézium-klorid/fekete só 1 kg (2)
Kurkuma/Kurkuma (34)
Goji bogyók (5)
Ginseng (15)
Graviola (3)
Guarana (7)
Maca (15)
Mandula (39)
Zöld árpa (12)
Spirulina (25)
Aloe Vera gyümölcslé (13)
C-vitamin (44)
Xilit (2)
Acai kivonat 100 g Intenson
Latte banánnal és acai BIO 200g Vibio
Elérhetőség: Korlátozott készletben
Acai por RAW BIO 60g Obio
Az Acai az egyik legerősebb szuperélelmiszer a bolygón. Az Amazonas menti trópusi erdőkben nő. Ezeket a gyümölcsöket évszázadok óta fogyasztják az őslakosok, és alapvető élelmiszereknek számítanak.
Milyen táplálkozási előnyei vannak az acai bogyóknak?
Az utóbbi időben nagyon sok szó esik az acai-ról, de mennyi az igazság és mennyi marking? Először is, az acai nem olyan csodaszer, amely segít egyik napról a másikra lefogyni, megszabadulni az összes ránctól és megelőzni a rákot. Ezek a dolgok irreálisak, annak ellenére, hogy egyes marketingesek azt mondják. Ennek ellenére az acai-nak nagyon sok egészségügyi előnye van, ezért tekintik szuperélelmiszernek.
Fehérje egy gyümölcsben?
Még ha kissé furcsán is hangzik, az acai nagy mennyiségű fehérjét tartalmaz, ami szokatlan egy gyümölcs szempontjából. Fogyassza magabiztosan ezeket a gyümölcsöket, mivel a növényi fehérjék jótékony hatással vannak az emberi testre, ezért könnyen asszimilálhatók és felismerhetők a szervezet által.
Az Acai 19 aminosavat tartalmaz, köztük esszenciálisakat, amelyeket az emberi test nem képes előállítani. Az aminosavak egyensúlyának fenntartása a szervezetben biztosítja az optimális egészséget és megakadályozza a betegségeket.
Egészséges zsírok
Mint mindannyian tudjuk, nem minden zsír egészségtelen. Az Acai a minőségi esszenciális zsírsavak, az Omega-3, az Omega-6 és az Omega-9 forrása. Ezeknek a többszörösen telítetlen zsíroknak számos egészségügyi előnyük van, beleértve a test gyulladásának csökkentését és az optimális vér koleszterinszint fenntartását.
Fitonutriensek és szterolok
A minőségi acai vásárlásának legfontosabb oka az, hogy ha nem megfelelően kezelik és csomagolják, a gyümölcs elveszíti fitonutrienseit és növényi szterinjeit. Ezek az anyagok számos egészségügyi előnyhöz kapcsolódnak, például a szív és az emésztés egészségéhez.
Az acai bogyók 14% rostot tartalmaznak, amely segít eltávolítani a méreganyagokat és a testet, és javítja az emésztést.
Vitaminok és ásványi anyagok
Az acai gyümölcs valószínűleg leghíresebb tulajdonsága a vitaminok és ásványi anyagok hatalmas profilja. Az Acai A-, B-, C-, E-vitamint és ásványi anyagokat tartalmaz, köztük kalciumot, kalciumot, magnéziumot, testet és még sok mást.
Antioxidánsok és polifenolok
A szervezetben szerepet játszó kémiai folyamatokból származó szabad gyökök az idő előtti öregedés jeleinek megjelenésének fő okai. Az antioxidánsok semlegesítik a szabad gyökök káros hatását és hosszabb ideig fiatalok maradnak. Az acai bogyók gazdagok antioxidánsokban és polifenolokban. A polifenolok felelősek azért a "francia paradoxonért", hogy a franciák egészségtelennek tűnő étrendjük ellenére is tovább élnek.
Étrend-kiegészítés acai-val
Az acai bogyók manapság nagyon népszerűek. Sok híresség népszerűsítette őket, akik dicsérték az előnyeiket a felesleges kilók megszüntetése és az öregedés jeleinek megakadályozása szempontjából. Íme néhány módszer, amellyel ezek a csodálatos gyümölcsök elérhetőek.
Acai por
Az acai por az egyik legkönnyebben használható forma, amely alatt ezek a gyümölcsök elérhetőek. A por hozzáadható süteményekhez, turmixokhoz, lekvárokhoz és még sok máshoz. Kiváló módszer az étrend tápanyagokkal való gazdagítására.
A kapszulák a fent említett port tartalmazzák. Válasszon liofilizált acai gyümölcspor kapszulákat, amelyek megtartják a gyümölcs táplálkozási előnyeit.
Acai juice
Az acai gyümölcslé acai püréből készül, más gyümölcslevekkel vagy folyadékokkal keverve. Ízletes és kellemes módja annak, hogy kihasználják az ezekben a gyümölcsökben található tápanyagokat.
Acai - egészségügyi előnyök
A bennük található tápanyagok összetettsége miatt az acai bogyóknak sok egészségügyi előnye lehet.
Távolítsa el a felesleges kilókat
A táplálkozási szakemberek körében szuperélelmiszerként ismert acai nemcsak a túlsúly megszüntetésében, de a testtömeg megőrzésében is segít. Egy tanulmány kimutatta, hogy ezek a gyümölcsök képesek csökkenteni a magas zsírtartalmú étrend negatív hatásait. Az acai bogyók szabályozzák az étvágyat és késleltetik az éhség kialakulását, ami hozzájárulhat a fogyáshoz. Ezenkívül az acai bogyók sok antioxidánst tartalmaznak, amelyek eltávolítják a szervezetből a méreganyagokat, serkentik az anyagcserét, ugyanakkor megszüntetik a túlsúlyt.
Az öregedés jeleinek csökkentése
Az acai juice nagyon gazdag növényi fitokémiai anyagokban (antioxidánsokban). Az acai bogyók képesek lassítani vagy akár visszafordítani az oxidatív stresszel kapcsolatos öregedési folyamatokat. A regeneráló erővel rendelkező tápanyagok és az acai antioxidánsai segítik a sejtek maximális működését és lassítják az öregedési folyamatokat. Az antioxidánsok táplálják és helyreállítják a bőrt. Az acai bogyók a világ leggazdagabb antioxidáns forrásai közé tartoznak, tartalmuk tízszer nagyobb, mint a szőlőben, és kétszer olyan magas, mint az áfonya.
Az energiaszint javítása
Az általános egészség előnyeinek köszönhetően az acai bogyók javíthatják a test energiaszintjét, hozzájárulva a fáradtság és kimerültség leküzdéséhez. Az Acai nagy mennyiségű esszenciális zsírsavat tartalmaz, amelyek elősegítik az energiatermelést, ezért tanácsos ezeket a gyümölcsöket a napi étrendbe bevinni.
Az emésztés javítása
Az acai bogyók segítenek eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből és fenntartani az emésztőrendszer egészségét. Ennek oka ezen gyümölcsök magas rosttartalma.
A libidó javítása
Az acai bogyók gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságai leküzdhetik a stressz, a szennyezés és más tényezők okozta meddőséget. Az Acai gazdag növényi szterolokban, amelyek kardio-protektív előnyöket nyújtanak az emberi test sejtjeiben. Megakadályozza a vérrögképződést és javítja a vérkeringést. Növeli a nemi szervek és mirigyek véráramlását, ezért javíthatja a libidót, különösen a férfiaknál.
Védi a szívet
Az Acai gazdag polifenolokban, olyan anyagokban, amelyek megvédik a szívet azáltal, hogy javítják az endothelsejtekben található nitrogén-oxidot (NO). A nitrogén-oxid segíti az erek falainak ellazulását és tágulását, ami kevesebb stresszt jelent a szívre, csökkenti az erek elzáródásának kockázatát és növeli a véráramlást.
Segítség a rák ellen
Gazdag antioxidáns-tartalma miatt az acai véd a szabad gyökök káros hatása ellen, és ez megelőzheti a rákot. Megakadályozza a DNS károsodását, így csökkentve a rákos sejtek kialakulásának kockázatát. Az Acai gazdag C-vitaminban és ellaginsavban, az immunrendszer stimulációjának kombinációjában, amelyről kiderült, hogy hatékonyan elnyomja a rák kialakulását.
Vérnyomásszabályozás
Az Acai szterineket, a növényi sejtmembránok olyan összetevőit tartalmazza, amelyek számos előnnyel járnak az emberi test számára, és amelyeket vérnyomás-rendellenességekkel és egyéb állapotokkal kapcsolatos tünetek kezelésére használnak.
Segítség a cukorbetegség ellen
Az acai antocianinok védik az ereket. Alacsony glikémiás indexe javítja a vércukorszintet, ezeket a gyümölcsöket cukorbetegségben szenvedők számára ajánlják.
Csendesebb alvás
Az acai bogyók olyan B-vitaminokat tartalmaznak, amelyek segítenek csökkenteni a stresszt és javítani az idegáramlást. Ezenkívül az acai hozzájárul a neurotranszmitterek, például a szerotonin és a dopamin kialakulásához. Ezek a dolgok nagyban javíthatják az alvás minőségét.