Acai bogyó csodaszer az elhízás ellen
A káposzta pálma gyümölcs antioxidánsokat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz
Sokan csak arra várnak, hogy egy étel végre piacra kerüljön, amit csak lehet
Fogyasszon bűnös lelkiismeret nélkül, és fogyjon, mintha egyedül
tud. Hébe-hóba olyan ételek és diéták jelennek meg, amelyek éppen ezt teszik
ígéret. Ezek egyike az acai bogyó, a Brazíliában található káposztapálma gyümölcse
évszázadok óta használják alapvető élelmiszerként, és ma már a
USA és Európa némi ismertségre tett szert. Ez azonban nem erről szól
különösen jó íze vagy a bogyó állaga. Nem, az acai bogyó
gyakran a fogyás csodaszerként emlegetik. De mi van?
Jobb megkérdezni: Mi van az acai bogyóban? Számos vitamin mellett
és az ásványi anyagok, amelyek természetesen megtalálhatók mindenféle gyümölcsben, az acai-
Bogyók gazdagok úgynevezett antioxidánsokban, nevezetesen másodlagos növényi anyagokban,
Rost és telítetlen zsírsavak. Ezek a szabadgyökök megóvói védelmet nyújtanak
a test sejtjei a károsodástól és ellensúlyozzák a gyulladást. Ugyanaz
A hatóanyagok tartalmaznak például szőlőt is. Nem hiába kísért a mítosz
napi egy pohár bor az élet elixíreként az emberek fején keresztül évekig.
Az acai bogyó azonban állítólag lényegesen nagyobb arányban tartalmazza ezeket az úgynevezett antocianinokat
birtokolni.
De tény: az acai bogyó nem csodaszer az elhízás csökkentésére,
nincs fogyókúra csoda. Túlzott jelentések a túlzott fogyás után
A bogyó élvezetét magabiztosan el lehet vetni PR-csatározásként. Meg kell azonban
A bogyó fogyasztása csökkenti az éhségérzetet, valamint több energiát és vitalitást eredményez
vezetni. Ezek a fogyasztói jelentések azonban egyáltalán nem voltak tudományosak
igazolt.
A korábbiakhoz hasonlóan a fogyás csak egészséges táplálkozás, a
Kalóriabevitel fizikai aktivitással kombinálva lehetséges. Csak úgy, hogy eszik
az acai bogyót vagy ebből a gyümölcsből készült feltételezett fogyókúrás termékek szedését
a kilók sajnos nem esnek le. Az étel káros lehet
természetesen nem a brazil káposztapálma gyümölcse. Mivel a gyümölcsök és zöldségek
kell - nemcsak étrend-tervek megvalósításához - mindenkinek jónak, egészségesnek és
tartalmazzon kiegyensúlyozott étrendet. Ráadásul nem árthat a vásárlás
Acai bogyók a termelés gazdasági helyzetének javítása érdekében
Brazil gazdák hozzájárulni.