Acai diéta

Az acai diéta filozófiája

A Acai bogyó (Acai bogyó) az Amazonas régióból (Brazília) származik. A helyiek mindig élelemként használták. Mert az acai bogyó igazi tápanyagbomba. Alapvetően mindent tartalmaz, amire az embernek szüksége van: kiváló minőségű zsírokat, fehérjét, rostot, vitaminokat és ásványi anyagokat. A bogyó antioxidánsok forrása is, amelyek a szervezetben lévő szabad gyökök ellen küzdenek. Az acai bogyóban található felelős anyagot antocianineknek nevezik. Az antocianinok flavonoidok. A flavonoidok például a vörösborban is megtalálhatók, amelynek szintén ismert antioxidáns hatása. A Acai bogyó Ugyanakkor harmincszor több flavonoidot tartalmaz, mint egy hasonló mennyiségű vörösbor. Az acai bogyókról általában azt mondják, hogy egészséget elősegítő tulajdonságokkal rendelkeznek. Állítólag még lendületet ad a nemi életnek, és öregedésgátló gyümölcsnek is tekintik.

acai

Közben állítólag az acai bogyó éhségcsökkentő és zsírsejt-égető hatású. Serkenti az anyagcserét is. A Acai diéta az USA-ból származó trend. Ott állítólag sok ember rövid idő alatt sokat fogyott az acai bogyóval. Oprah Winfrey, a beszélgetés műsorvezetője acai bogyós termékekre esküszik. Az acai bogyót nem lehet tőlünk frissen vásárolni, mert 36 órán belül romlik. A betakarítás után azonnal lefagyasztják, majd feldolgozzák. Nálunk vannak Kapszulák, por vagy gyümölcslé.

Fogyás az Acai diéta révén

Amikor pozitív emberek véleményét olvassa Tapasztalat val,-vel Acai diéta akkor a legtöbben párhuzamosan követték a csökkentett kalóriatartalmú étrend programot. Ez magyarázza a vevői sikert is. Nincs olyan tanulmány, amely közvetlen bizonyítékot szolgáltatna a Acai bogyó a fogyás kapcsán. Az acai bogyó esetleg felhasználható a Sújt veszteni támogató hatása van, mert az alacsony energiatartalmú táplálkozási szakaszban fontos tápanyagokat biztosít.

Ezt mondják a táplálkozási szakértők:

Ha összehasonlítja az acai bogyók összetevőit például az áfonyával, azok nagyon hasonlóak. Az acai bogyó nagyon egészséges gyümölcs (csakúgy, mint az áfonya), de nem az a csodagyümölcs, amelyet hirdetnek. A diéta Például áfonya fogyasztásával is támogathatja. Nagyon sok pénzt takarít meg.

Minta receptek az Acai diétához

Keverjen össze 250 g áfonyát, 200 g természetes szójajoghurtot, 100 g nyers kesudió vajat és 1 evőkanál acai port. Fél teáskanál sztíviával édesítik.