Acetilszalicilsav; Naponta egy aszpirin csökkenti a rák kockázatát; VILÁG
David Agus amerikai szakértő kifejezetten figyelmeztet a vitaminkészítményekre. Ehelyett napi adag acetilszalicilsavat javasol
Forrás: Getty Images
David Agus orvos tudós szerint a vitamin-kiegészítőknek nincs egészségügyi előnyük. A napi egy tabletta acetilszalicilsav viszont csökkenti a rák és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
David Agusnak nagy tervei vannak. Az USA-ból származó híres rákorvos nem egy betegséget akar megelőzni, hanem mindet. Ehhez nincs szükség új, drága csodaszerekre. Az olcsó és mindenekelőtt egyszerű módszerek jelentősen csökkenthetik a szívinfarktus, a cukorbetegség és természetesen a rákos betegek számát.
Hogy ennek hogyan kellene működnie, azt mostani "Leben ohne Kranken" ("A betegség vége") című könyve írja le, amely most németül is megjelent. A munka a Dél-Kaliforniai Egyetem rákos szakorvosát és mérnökét tette világszerte az egyik legtöbbet megvitatott nonfiction szerzővé. És új lendületet kell adnia az országban zajló prevenciós vitának is.
Mivel másokat gyakran tesznek felelőssé a rák kialakulásáért: a környezetből származó méreganyagok, az elektronikus eszközök sugárzása és mindenekelőtt a rossz genetikai smink - minden, ami ellen nem lehet tenni. "Az emberi természet, hogy elutasítja saját bűnösségét" - mondja Agus. Az orvos hevesen ellentmond ennek a hozzáállásnak.
A saját viselkedése döntő fontosságú
A saját viselkedése döntő változást jelenthet a betegségben vagy az egészségben. A diétának például lenyűgöző hatása van. Köztudott, hogy egészséges zsírok, sok gyümölcs és zöldség, valamint hideg vizes hal fogyasztása megelőzheti a rákot és a szív- és érrendszeri betegségeket.
Az a tény, hogy a benne lévő vitaminokat és nyomelemeket nem lehet egyszerűen pótolni reggeli pirulával, sok embert mégis megdöbbentőnek kell lennie. Az ananász nemcsak A-, B-, C- és E-vitamint, hanem több száz egyéb hatóanyagot is tartalmaz - és ezek nem találhatók meg egy vitamin tablettában.
Agus szemében az ilyen készítmények pénzpazarlás. "Kevés vagy egyáltalán nincs olyan tanulmányi adat, amely igazolhatná, hogy a vitaminok és antioxidánsok szedése bármilyen egészségügyi haszonnal járna. Gyakran pont az ellenkező hatást mutatták ki: a rák kockázatának növekedése" - mondja Agus.
Különösen az antioxidánsokat régóta a krónikus betegségek csodaszereinek nevezik. Segíteniük kell a testben tomboló szabad gyökök visszaszorítását, amelyek károsíthatják a genomot és a fehérjéket. Mivel az ilyen károsodás elméletileg rákmutációt is eredményezhet, azt remélték, hogy a szabad gyökök kiküszöbölése megakadályozza a rákot.
A vitamintabletták nem tesznek csodát
De a remények gyorsan elromlottak. A tudósok figyelmen kívül hagyhattak egy dolgot: "A szabad gyökök pozitív hatással vannak az immunrendszerre is. Ez megmagyarázhatja, miért nem találták a tanulmányok az antioxidánsok pozitív hatásait" - magyarázza Jutta Hübner, a Német Rák Társaság munkatársa. Berlin.
Tehát nem szabad csodákat várni a vitamintablettáktól és az antioxidánsoktól. Ehelyett Agus egy másik hatóanyagot dicsér a rák elleni csodaszerként: az alacsony dózisú acetilszalicilsavat. Ezt az eredetileg fűzfák kérgéből nyert anyagot fájdalomcsillapítóként használták az ókori Görögországban. Ma már jobban ismerjük azoknak a gyógyszereknek a termékneveit, amelyek acetilszalicilsavat tartalmaznak hatóanyagként, ASA-t és aszpirint.
Nemcsak a szív- és érrendszeri betegségek, hanem a rák kockázatát is jelentősen csökkentenie kell. "Azok, akik naponta szednek egy aszpirintablettát, 30 százalékkal kisebb eséllyel halnak meg rákban. És a rák kialakulásának kockázata is közel 25 százalékkal csökkenthető. Nagyszabású tanulmányok bizonyították ezt" - mondja Agus.
A rákos orvos ezért azt javasolja, hogy mindenki gondolja át legalább a bevitelt, és beszélje meg a háziorvosával. Agus hasonló csodákat ígér a sztatinok szedéséből, még akkor is, ha az adatok itt kicsit vékonyabbak, mint az ASA esetében. A sztatinokat valójában a rossz lipidszint kezeléséből ismerik. Csökkentik a túlzott koleszterinszintet, és állítólag megakadályozzák a szív- és érrendszeri betegségeket a magas kockázatú betegeknél - úgynevezett másodlagos profilaxisként használják őket.
A vérzsírcsökkentő szerek egészséges emberek számára is hasznosak?
Agus azonban úgy véli, hogy ezek a vérzsírcsökkentő gyógyszerek elsődleges profilaxisként is hatékonyak lehetnek teljesen egészséges embereknél. "Vannak meggyőző tanulmányi adatok, amelyek azt mutatják, hogy a sztatinok nemcsak a szívroham, hanem más betegségek kockázatát is csökkenthetik. Ezt tovább kell ellenőrizni" - mondta Agus.
De miért kellene a sztatinoknak és az aszpirinnek olyan hatásosnak lenniük a krónikus betegségek ellen? Valójában az orvosok tisztában vannak e gyógymódok közös mechanizmusával, amely a betegségek széles körében segíthet. A sztatinok és az aszpirin egyaránt csökkentik a gyulladás mechanizmusait - és pontosan ezek felelnek a legtöbb krónikus betegségért.
A gyulladás károsítja a genetikai anyagot, és rákmutációkhoz vezethet. Döntő mértékben járulnak hozzá az érfalakon a plakk kialakulásához, és így szívrohamhoz vagy szélütéshez vezethetnek. És természetesen jelentősen részt vesznek autoimmun betegségekben, például a reumában. Ha gátolja a gyulladást, akkor számos betegséget befolyásolhat.
Akkor miért nem kapta meg korábban az ötletet? Valójában az orvosok sokkal korábban tudatosultak ebben a hatásmechanizmusban, ahogy Thomas Eschenhagen, a Német Szív- és Érrendszeri Kutatóközpont szóvivője és a Német Szív Alapítvány tudományos tanácsadó testületének tagja elmondja.
Eddig az ASS nem ajánlott
"A megközelítést évtizedek óta felülvizsgálják. Bár a tanulmányok valóban pozitív hatást mutatnak az ASA vagy a sztatinok szedésére a szívroham gyakoriságára, a szakértők még mindig nem javasolják a széles körű alkalmazást." A lehetséges mellékhatások csak akkor indokolják a szedését, ha magas a kockázat. "És ezt mindenki könnyen megállapíthatja saját maga számára, például a Framingham Score segítségével" - mondja Eschenhagen.
Ez a pontszám egy kockázatértékelés, amelyet különösen gyakran alkalmaznak az orvostudományban. Ez egy nagyszabású, hosszú távú tanulmány eredményein alapul, az amerikai Framinghamben, amelyben a tudósok megvizsgálták az ismert kockázati tényezők hatását a szív- és érrendszerre. Például a koleszterin- és vérnyomásértékek, a testsúly és a dohányzási magatartás alapján meghatározható a szívroham egyéni kockázata - és ezáltal az aszpirinnal és a sztatinokkal való kezelés szükségessége is.
Mivel ezeknek a gyógyszereknek természetesen vannak mellékhatásai is - például izomfájdalom sztatinokkal és gyomorvérzés ASA-val. De mi van az egészséges kardiovaszkuláris rendszerrel rendelkező fiatalokkal, alacsony a kardiovaszkuláris betegségek és a rák kockázatával? "Német szakértők még nem tudtak általános ajánlással előállni az acetilszalicilsavra vonatkozóan. Még nem bizonyított, hogy az egészséges életmód nem érheti el ugyanolyan - vagy még jobb - hatásokat, mint a hatóanyag alacsony dózisban" - mondja Huebner.
És Eschenhagen azt is mondja: "Mindenkinek mindenképpen segít az egészséges életmód." Huebner és Agus ajánlásai azonban kevésbé drasztikusan különböznek egymástól, mint amilyennek első pillantásra tűnhet. Mert még akkor is, ha a híres amerikai orvos azt szeretné, hogy legalább az aszpirint figyelembe vegyék, a fő hangsúly továbbra is az életmód javításán van.
Az egészséges táplálkozás és a testmozgás a legértelmesebb
Az Agus nemcsak egészségesebb étrendet követel meg, hanem több testmozgást is igényel. "A testünknek mozognia kell ahhoz, hogy működjön. Az órákon át tartó munkahelyi ülés tehát legalább olyan káros, mint a dohányzás" - figyelmeztet Agus. Még a hétvégi kocogás is kevés hasznot jelentene. Ehelyett a rákos orvos napi testmozgást követel, amely a lehető legnagyobb mértékben beépül a mindennapi életbe.
A halvány szék helyett a lépcsőn járás, munkába járás és mindenekelőtt gyakrabban felkelés az irodai székről - mindez sokkal többet segítene, mint egyszer kocogni. Agus tisztában van azzal is, hogy pontosan ilyen intézkedéseket csak vonakodva fogad el a lakosság. Ennek ellenére ez nem akadályozza meg küldetésében.
Úgy véli, hogy a jobb egészségügyi oktatás és a technológiai fejlődés hamarosan egyre több embert él egészségesebb életben - már a kezdetektől fogva. "Az orvostudomány sokkal egyedibbé válik. A jövőben nemcsak minden beteg megismeri személyes betegségének kockázatát, hanem megtanulja, hogyan lehet ezeket konkrétan megelőzni" - mondja Agus. A rákos orvos hadat üzent a halálos betegségek ellen. Csak remélni lehet, hogy a lakosság széles tömege hamarosan ugyanezt teszi.
David B. Agus: "Betegség nélküli élet". Piper Verlag, München. 400 oldal, 24,99 euró