Achilles Tendon - mitológia, sérülések, terápia és megelőzés

Tények az Achilles-ínről

Achilles-ín meghatározása - Mi az Achilles-ín?

Az Achilles-ín, amelyet a görög mitológia szinte sérthetetlen hőséről, a trójai háborúban harcoló Achilles-ról (vagy: Achilles-ról) neveztek el, egy jelentős ín az ember lábában.

Megértéséhez először meg kell határozni, hogy mi az ín. Az ín az izom egy része kapcsolat között Izom és csontok vagy két izom között. Arról szól a Rostköteg kötőszövetből, hogy a Az izom ereje a csontvázon továbbítja és rugalmasságával egyet Tavaszi akció lehetővé teszi. Ez egyrészt lehetővé teszi elsősorban a mozgásokat, másrészt simán és energiatakarékosan végezhető.

Az Achilles-ín működése - hol van a tendo calcaneus?

A Achilles-ín (Tendo calcaneus) a sarok az emberi. ő összeköt a sarok a háromfejű vádli izom (Triceps surae izom). A Tendo calcaneus az Achilles-ín orvosi vagy latin kifejezés. Tendo jelentése "ín" és Calcaneus a calcaneust jelöli. Ez a tarsus legnagyobb csontja, amely kiemelkedik a sarokba, és amelyen az emberi láb nyugszik.

Kb. 15-25 cm hosszúságú leghosszabb ina az emberi testben. Középső részén a sarok fölött keskenyedik, 1,3-2 cm széles, de felül és alatt legfeljebb 5 cm széles.

Ez azonban nemcsak a legnagyobb, hanem az is legvastagabb és legerősebb Az ember ina. Te őket jelentősen hozzájárul ehhez, hogy tudunk járni és futni. Ez az, amit az Achilles-ín nagy terhelés alatt hordoz a hivatásos sportolóknál Testtömegének 12-15-szerese. A maximális terhelés lenyűgöző 1000 kg.

Az embernek szüksége van az Achilles-ínre, hogy tartsa a lábát az övében normál helyzetben hogy őt is megfogja és körülötte nyújtás. Valójában az ín minden alkalommal játékba lép, amikor a láb elmozdul. Orvosi értelemben ez azt jelenti, hogy az Achilles-ín egyaránt Síkhajlítás (Lábhajlítás), valamint a Supináció (A láb kifelé hajlása) lehetővé teszi.

Honnan ered az Achilles-ín kifejezés?

Az elején már említettük, hogy az Achilles-ín nevét Achilles görög hősről kapta. De hogyan is jött létre pontosan ez a név?

Hasonló a némethez Nibelungen legenda Van egy hasonló történet a görög mitológiában szinte sérthetetlen Siegfriedről, hasonló eredménnyel. Míg Siegfried "szarvakká" (sebezhetetlenné) válik, ha egy sárkány vérében fürdik, Achilles édesanyja, Thetis születése után a Styx, belemártotta a folyót, amely elválasztja az élők és a holtak birodalmát. Ez őt is sebezhetetlenné teszi.

Van azonban egy mindkét hőssel gyenge pont. Siegfried fürdés közben hárslevelet ejt a lapockái közé, Thetis pedig saroknál fogja Achilles-t, miközben az a Styxbe meríti. Hebbel Nibelungen-saga és Homérosz Iliádja során ez a nedvesített terület végzetes lesz. Megölik az ínszúrás.

Különösen a "Achilles-sarok " mindig is a legfontosabb kifejezés volt gyenge pont egy személy vagy egy koncepció. Csakúgy, mint az Achilles-sarok ina, amelyet egy nyíl szakít el, mindenki számára többé-kevésbé nyíltan felismerhető és állandó fenyegetést jelent.

Achilles-ín szenvedése - A calcaneus-ín sérülése

A görög legendához hasonlóan manapság az Achilles-ín tipikus betegsége a sérülés Sport vagy ismételt atipikus mozdulatokkal Gyulladás, Duzzanat, Túlfeszített vagy akár Repedések merülnek fel. Ennek eredményeként nemcsak a fájdalom gyakori, hanem az is mobilitás döntő fontosságú korlátozott. Achilles-szel ellentétben az érintetteknek nem kell halálra számítaniuk, de az Achilles-ín sérülése nagyon fájdalmas.

Gyakori Achilles-ín sérülések:

Könny az Achilles-ínben (más néven Achilles-ín szakadás) viszonylag gyakori sportsérülés. Összességében azonban az ínszakadás ritka; Németországban évente körülbelül 16 000 könny szakad meg az Achilles-ínről. Általában akkor fordulnak elő, amikor az Achilles-ín túlterhelődik vagy megsérül. Az ín gyakran elszakad, különösen az ín legszűkebb részén.
Az Achilles-ín íngyulladására ez az Achilles-ín gyulladása (tendinitis = tendinitis). Különösen gyakori a sportolók körében, és ennek megfelelően „futó sarkának” is nevezik. Gyakran az íngyulladás alatt értjük az inak nem gyulladásos túlterhelési betegségét is. Ezek azonban úgynevezett tendopathiák. Az íngyulladás azonban bármikor kialakulhat tendopátiából.
Tendinosis alatt olyan betegség, amely az Achilles-ínban is nagyon gyakran előfordul. Az ínrostok túlstimulálása, amelyet az elégtelen véráramlás, valamint a lassú vagy hiányzó javítási folyamatok váltanak ki.

Az Achilles-ín megrepedésének okai

Az inak gyakran nagyon kevés ideget és eret tartalmaznak. Ezt a korlátozott véráramlás miatt teszi sebezhetőbbek ismételt sérülések esetén és apró repedések, ami idővel teljes repedésekhez vagy nagy területű részleges repedésekhez vezethet.

Ha megvan az Achilles-ín túlfeszített, részben vagy teljesen elszakadhat. Többnyire hazudik Rés éppen a sarok felett. A legtöbb esetben a következmények hatalmasak. Ha az ín csak elszakad, a sérülés nem nagyon fájhat, és a láb még mindig mozgatható. Nagyobb szakadás vagy akár szakadás esetén azonban az érintett láb lábujjait általában már nem is lehet megemelni.

Az Achilles-ín szakadásának leggyakoribb okai a következők:

Sport: Az Achilles-ín megrepedése gyakran tapasztalatlan mozgásokkal történik, hirtelen megállással vagy elrohanással. Néhány sportág különösen növeli ennek a sérülésnek a kockázatát. Ezek tartalmazzák B. Olyan labdasportok, amelyekben hirtelen irányváltások történnek: például foci, tenisz, tollaslabda, squash, kosárlabda és röplabda. A sérülések kockázata különösen akkor magas, ha egy sportoló hosszú szünet után intenzíven tér vissza a sportághoz.
Túlhúzásaz ín: Néha az Achilles-ín szakadása egyszerűen az ín túlfeszítésével is kialakulhat; B. a kertészkedésben. Még az edzett sportolóknál is az Achilles-ín szakadhat meg ismételt túlterheléssel.
Kor: Az ín szakadásának kockázata az életkor előrehaladtával és képzetlen testtel növekszik.
Esés/ugrás: Nagy magasságból, erős ütéssel történő leesés vagy ugrás, valamint a görcsös vagy gyenge borjúizmok elszakíthatják az Achilles-ínt.

Ezenkívül különböző, már meglévő állapotok is elősegíthetik az ín szakadását:

Az inak krónikus gyulladása (íngyulladás)
köszvény
A mellékpajzsmirigy hormon túltermelése (hiperparatireózis)
Ciprofloxacin (beleértve a Ciprobay®-t is)
Levofloxacin (Tavanic®)
Moxifloxaczin (Avalox®, Actimax®)
Gatifloxacin (Tequin®)
És egyéb

Achilles-ín szakadása: Achilles-ín szakadásának tünetei

Ha te Fájdalom a sarok területén érezd vagy hagyd abba a lábad hajlítását és a normális járást (és hagyd abba az érintett láb ujjainak emelését), ez Achilles-ín szakadásának jele lehet.

Néhány beteg nagyon fájdalmasnak érzi magát. Az Achilles-ín szakadásának egyéb tünetei közé tartozik a boka fájdalma és a sarok duzzanata.

Az Achilles-ín durranása

Az ín szakadásakor figyelmeztető hangjelzés hallható, pattogó zaj; "pattintás" vagy "szakadás", ahogy sokan leírják. Az érintett személy érzi magát éles fájdalom a boka hátsó részén, és úgy érzi, mintha sarokba rúgták volna. Alkalmanként előfordul Zúzódások és Duzzanat a sarkán.

A legtöbb esetben nemcsak maga a sérülés fájdalma, hanem az is, hogy ilyen észrevehető fizikai eseményhez kapcsolódik, sok szenvedő számára könnyet okoz pszichológiailag megterhelő csináld. Észreveszed, hogy valami „megtörik” a saját testedben, és utána sokáig emlékszel a hangra és az érzésre.

Achilles-ín szakadása: Achilles-ín szakadásának diagnózisa

Az Achilles-ín szakadásának diagnózisát általában az anamnézis és a láb vizsgálata alapján állapítják meg. Az orvos különféle módszerek segítségével megállapíthatja, hogy az ín szakadt-e vagy szakadt-e Vizsgálatok és Vizsgálatok érzékeli.

Így ismerik fel az Achilles-ín szakadását:

A borjú csípési tesztje (még: Thompson- vagy Simmonds-teszt): A beteg hasra fekszik egy gyermekágyon, a lábak túlnyúlnak. A borjú ismételt összenyomásával a láb mozgása érhető el - működő Achilles-ínnel. Ha nincs mozgás, akkor repedés következik be. Azt azonban nem lehet meghatározni, hogy van-e teljes vagy részleges repedés.
Óvatos (!)Letapogatás az ín: Ha van szakadás, a sarka felett horpadás érezhető.
Az álló- és járóképesség tesztje.
Képalkotó eljárások: Vannak z. B. ultrahangvizsgálatot vagy mágneses rezonancia képalkotást (MRT) alkalmaznak.

Megszakadt Achilles-ín kezelése

Ha repedésre gyanakszik, tegye azt Láb fel és ne terheld meg. Menő Fedje le az érintett területet jégtakaróval, és keresse meg a lehető leghamarabb orvos tovább.

Valójában az incidens utáni idő befolyásolja a kezelés sikerét és erőfeszítéseit alapvető. Ha teljes repedés van, akkor a repedésélek az elején még viszonylag közel vannak egymáshoz. Minél több idő telik el, annál inkább elmozdulhatnak az ínvégek egymástól, ha az ín bármilyen további lábmozgással elmozdul. Val,-vel kezelés így kellene amint lehetséges a sikeres terápia megkezdéséhez.

Hogyan kezelik az Achilles-ín szakadását?

A megfelelő kezelés a fizikoterápia legfeljebb egy sebészet. Szerencsére az első lehetőség a legtöbb esetben elegendő, de gyakran szükség van műveletekre, különösen Achilles-ín szakadás esetén.

A legtöbb Részleges repedések keresztül lehet kisülés Kezelje sikeresen az ízületet: mankó, speciális csizma vagy speciális sarok használható. A gyógymód tud néhány Hetek vagy hónapok utolsó.

Mikor kell Achilles-ínt megműteni?

A sebészet általában ajánlott teljes Achilles-ín vagy nagyobb könnyek esetén fiatalabb vagy nagyon aktív idős embereknél. Főleg, ha egyik sem jelentős kockázati tényezők áll.

Általában csak egy kis bemetszésre van szükség a sarok fölött, hogy a szakadt ínt újra összevarrjuk. Az előző Funkcionalitás és ellenálló képesség az ín általában helyreállítható.

A gyógyulási idő a Sétáló szereposztás, egy vasút vagy hasonló eszköz ekkor legalább eltart hat hét Ideje befejezni. Leginkább az egyik zár rehabilitáció nál nél.

Az Achilles-ín nem műtéti kezelése

A megrepedt Achilles-ín műtéti kezelésének alternatívájaként nem invazív módszereket kínálnak. Például idősebb, kevésbé aktív emberek vagy olyan emberek, akiknek más okokból (például különböző kockázati tényezők) a Működés kizárt jön, nagy hasznot húzhat ebből.

A terápia nem műtéti formái alapvetően ideiglenesen alapulnak Az ízület immobilizálása keresztül a Speciális cipő- vagy gipszöntvény. Ez időt ad az inának, hogy együtt növekedjen.

A segítségével Ultrahangos vizsgálat először tisztázzák, hogy az ínvégek jól kapcsolódnak-e, majd a gipszet alkalmazzák. Ez marad hat és tizenkét hét között tart. Az elfogadás után általában van még egy rehabilitáció.

Az Achilles-ín műtét mint terápia előnyei és hátrányai

A nem műtéti kezeléshez képest egy új avulzió előfordulása műtét után ritkább, a gyógyulás általában - de nem mindig - gyorsabban és a A vádli izomzat kevésbé zsugorodik, mert gyorsabban lehet újra igényelni.

Párhuzamosan, kerüli a sebgyógyulás lehetséges szövődményeinek nem műtéti kezelése.

Függetlenül attól, hogy műtéti úton kezelték-e vagy sem, az ízület legkésőbb egy év múlva visszanyerheti eredeti erejét. Alapvetően azonban eseti alapon kell történnieegyénileg döntött hogy a terápia melyik formáját fontolgatják.

Az eredményektől és a műtéti beavatkozástól függően türelemre van szükség legalább 6, de gyakran 10–12 hétig vagy még tovább, amíg legalább a normális mindennapi mozgások ismét zökkenőmentesen működnek. Csak ezután érdemes újra a sportra gondolni. Minél robbanóbbak és erőszakosabbak a mozdulatok, annál hosszabb az idő a kiépítésre és a felkészülésre.

Védje az Achilles-ínt: Hogyan lehet megakadályozni az Achilles-ín szakadását?

Különböző megelőző intézkedések segíthetnek megakadályozni az Achilles-ín szakadását. A következő szakaszok bemutatnak néhányat ezekből a lehetőségekből.

A sportbalesetek megelőzése: a bemelegítés elengedhetetlen

Könny az Achilles-ínben megakadályozza, egyedül teheti edzés előtt elegendő Bemelegít és a Edzőterv nem túl gyorsan, de fokozatosan növekszik. Az iskolai sportokban a bemelegítés volt a legidegesítőbb rész sokak számára, de minden sportoló tudja, mennyire fontos ez a szakasz, a sérülések megelőzése érdekében. A test megszokja a túlzott megerőltetést és az erős mozdulatokat, ugyanakkor érzést kap a saját aktuális teljesítménye iránt. Ez megakadályozza, hogy túlértékelje önmagát, és spontán, helytelen mozdulatokat hajtson végre, amelyek többek között az ín részéhez vagy szakadásához vezethetnek.

Kerülje a túlsúlyt és a dohányzást

Az ügyfélnek már meg kellett volna tennie a köröket. Bármelyik Elhízottság valamint az Füst méreg az egészségre. Az Achilles-ín is mindkettőtől szenved. Ha a lábat ki kell tekerni és le kell emelni a földről a mindennapi életben, akkor minden extra kiló hatással van arra a pontra, amely ezt a súlyt viseli: az Achilles-ín. Ugyanakkor a dohányfüstben található különféle anyagok negatív hatást gyakorolnak a testre, és ezáltal az inak teljesítményét is gyengítik.

Gyakorlatok az Achilles-ín számára: mit kell tenni?

Az Achilles-ín szakadásának sikeres ellensúlyozása érdekében egy nagyon egyszerű gyakorlat segíthet, amellyel az izmok és az inak ereje megerősödik.

Mindkét lábával és lábujjhegyen a lépés szélén a sarok felváltva billen a lépcső szélén, majd újra felemelkedik. Minden egyes 15 ismétlés, naponta kétszer, meg kell akadályoznia a kiegyenlítő hevederekkel kapcsolatos jövőbeni panaszokat. Ezt a hannoveri orvosi egyetem speciálisan elvégzett tanulmányokkal igazolhatja.

Használja ki szakértőink szakértelmét, és kapjon részletes információkat kedvenc témájáról.