Adele 20 kilót fogyott - de nem csak testmozgással -

De hello! | Mint Adele 20 kiló
karcsúsodott

Távol a szalonnával! Ezt az ábrát könnyű vigyorogni.

fogyott

Adele (31, „Rolling In The Deep”) énekes új jó érzéssel napozik a karibi Anguilla-sziget tengerpartján.

A megahangú popsztár mindig valamivel nagyobb volt. James Cordon (41) és Harry Styles (24) popsztárral töltött nyaralásról készült fotón egy Adele látható, amelyet a rajongók alig ismernek fel.

Az arca kissé besüllyedtnek látszik, körülötte kilókat veszített. Az énekes állítólag két év alatt szenzációs 20 kilogrammot fogyott.

Miért van ez most igazán észrevehető? Adele már rég eltűnt a helyszínről a 2016-os világkörüli turnéja után. Az ünnepi fotók valóban megváltoztatják például a három évvel ezelőtti Brit Awards megjelenését.

olvasni is

Meghan és Harry visszavonuló királyi kalapácsa! A királynő a televízióban értesült róla

Meghan hercegnő és Harry herceg kivonulása a brit királyi családból megdöbbentette a királyiakat. Nyilvánvalóan senkinek nem volt privátja.

Túl sok szeretet Hogyan ünnepli Laura a "Playboy" borítóját

Laura Müller szupersztár: „Playboy” fotóinak köszönhetően mindenki a 19 éves férfiról beszél. Ezt meg kell ünnepelni - szerelmi vakáción.

Adele súlycsökkentő trükkje

De hogyan sikerült a 15-szeres Grammy-győztesnek ezt a hatalmas fogyást?

Legalábbis nem a klasszikus edzőteremben - a lélekkirálynő utálja ezt! Ehelyett állítólag egyórás kardiót tartott Pete Geracimo sztáredzővel. A súlycsökkentési terv a pilates és a körzeti edzés volt.

A sport önmagában nem csinálja, ezt mindenki tudja. Az ételekben is történtek változások. Adele varázsszava a zsírról: "Sirtfood Diet". Az elődhöz, az alacsony szénhidráttartalmú étrendhez hasonlóan az étrend a fehérjékre támaszkodik. Ebben az esetben a fehérje sirtuin.