Adele egyre gyengébb
A rajongókat megdöbbentik az Adele legújabb képei. Amióta a művész 50 kilogrammot fogyott, felismerhetetlenné vált, és bármilyen kép vele csodálatos.
Adele új bejegyzésével lenyűgözte rajongóit. A művész május 5-én lett 32 éves, és az Instagramon fekete ruhás új képet tett közzé, hogy köszönetet mondjon mindenkinek a kapott üzenetekért. Nyilvánvaló, hogy a rajongók azonnal reagáltak, és csodálták az alakját, míg mások azt kritizálták, hogy túl gyenge lett.
- Köszönöm a születésnapi kívánságaimat. Remélem, hogy biztonságban és egészséges maradhat ebben az őrült időben. Szeretnék köszönetet mondani minden olyan élvonalbeli egészségügyi dolgozónak, aki biztonságban tart minket, miközben életét kockáztatja! Te valóban angyalaink vagytok - közvetítette a művész.
Igaz, a művész egyre gyengül, és szabad szemmel is látható. Ha eddig bírálták, hogy túl kövér, a rajongók most aggodalmukat fejezték ki, és azt mondták, hogy túlzotta a fogyását.
Adele átalakulása lenyűgöző
"Hű, milyen derék", "nem is ismertelek fel", "gyönyörű vagy", "Adele túl vékonynak tűnik, aggódnunk kellene", "félelmetes, nem néz ki túl jól". elérte az ideális súlyát, ami nagyszerű számára, de nem szoktuk ilyennek látni, és ezért tartjuk annyira megrázónak - írták a rajongók.
A Hello sláger tolmácsa október óta mindenkit képes meghökkenteni új alakjával. Elképesztő átalakuláson ment keresztül, miután több mint 50 kilogrammot sikerült lefogynia. A művésznő szerint szigorú étrendet követett napi 1000 kalóriával, és rendszeres testedzési és pilates programot tartott.
Adele úgy döntött, hogy ideje lefogyni, miután elvált férjétől, Simon Koneckitől, azt kívánva neki, hogy legyen a lehető legegészségesebb és tudjon jó példát mutatni, fia, Angelo (7 éves).
Adele forradalmi Sirtfood diétát tart vörösborral és étcsokoládéval
Egyes források szerint Adele együtt dolgozott ezen az alakon, a The Body Coach néven ismert Joe Wicks fitneszguruval és a híresség edzőjével, Dalton Wonggal, aki Jennifer Lawrence-t is képezte. Fogyókúrát is folytatott étcsokoládéból és vörösborból.
Az étrend szerzői, Aidan Goggins és Glen Interlagen mérsékelt mennyiségű bort és csokoládét engednek meg, és ragaszkodnak az olyan ételekhez, amelyek elősegítik a fogyást, fokozzák az anyagcsere-égést és lassítják a test öregedését.
A Sirtfood étrend olyan ételeket tartalmaz, amelyek gazdag sirtuinban, a sejtek anyagcseréjét szabályozó fehérjében. Alapvetően snackjei gyümölcsöket (áfonya, eper, alma, narancs), zöldségeket (kelkáposzta, sült saláta kitûnõ és hagyma) és ételeket, például olívabogyót, kapribogyót és kurkumot tartalmaznak. Ezenkívül a vörösbor, a kávé és a csokoládé gazdag sirtuinban van, és része ennek az étrendnek.
Az Sirtfood ételek képesek szabályozni az anyagcserét, miközben növelik az izomtömeget és tökéletes állapotban tartják a sejteket.
Az első 3 napban csak napi 1000 kalóriát eszel meg. Az első héten 2, majd heti 1 kilogramm fogyhat. Ez nem egy bonyolult étrend, mérsékelten és gyorsételek nélkül kell enni.