Adele extrém étrendjének titkai - gála

Az írás | 2020. május 8, péntek, 21:59 - Frissítve 2020. július 14-én, kedden 1: 04-kor

titkai

Adele énekesnő 32. születésnapján földrengést okozott online azzal, hogy feltett egy fényképet, amelyen új alakja látható. Milyen titkai vannak annak az extrém étrendnek, amely lehetővé tette, hogy néhány hónap alatt 45 kilót fogyjon?

Ról ről

Az internet zűrzavarban van Adele új sziluettje miatt. A brit énekesnő május 5-én, 32. születésnapján adott ki egy képet, amelyen úgy tűnik, hogy nagyon lefogyott. Kiderült, hogy a bolygócsillagnak csupán néhány hónap alatt sikerült 45 kilót leadnia. Radikális változás, amely online reakciókat vált ki. Abban az időben, amikor egyes internetezők háborút indítanak az interneten, hogy megtudják, örömmel fogadják-e vagy kritizálják-e ezt a változást, a többi rajongó egyszerűen arra kíváncsi, hogyan érte el az énekes egy ilyen átalakulást.?

A Nap szerint az egész egy nagyon szigorú diétával kezdődött. A napilap biztosítja, hogy Adele az időszakos böjtölésből álló étrend mellett döntött. Röviden, a nap 24 órájából 16-ig nem szabad enni semmit, de képes "igyon vizet, teát vagy kávét". A hátralévő nyolc óra alatt ezúttal három étkezésre jogosult, amelyek főként "húsból, tojásból, tejtermékekből, zöldségekből, diófélékből és szemekből" állnak. Nincs cukor, vagy feldolgozott ételek vagy gyorsételek. A bulvárlap által megkeresett táplálkozási szakember szerint ez a diéta jótékony hatással lenne az agyra is.