Adele; hét követ vesztett a Lady Gaga által ajánlott fitneszguru segítségével; A jelenlegi körút
Adele állítólag a fitnesz guru segítségét kérte, aki kiképezte Lady Gagát, és egy személyes szakácsot vett fel hét kő elvesztésére.
Az énekesnő - aki nemrég elkábította a világot azzal, hogy megosztotta hihetetlen átalakulását - állítólag tanácsokat fogadott el az LA központú edzőtől, Harley Pasternaktól, aki olyan sztárokkal is dolgozott együtt, mint Rihanna és Katy Perry.
Azt is állítják, hogy a 32 éves Adele hollywoodi haverja, Cameron Diaz tanácsára személyes szakácsot vett fel, mert nem rajong a főzésért. ”
Változások: A 32 éves Adele állítólag segítséget kér a fitnesz gurutól, aki kiképezte Lady Gagát, és egy személyes szakácsot vett fel hét kő elvesztésére.
Egy forrás a The Sunday Mirrornak elmondta, hogy Harley azt javasolta Adelének, hogy kövesse az edzésmódot, amely heti öt alkalommal 35 perces edzéseket tartalmazott.
Azt mondta: „Adele jelenleg csodálatosan érzi magát, és a fogyása sok mindenen megy keresztül, de tippeket is kap Harleytől.
‘Lady Gaga elmondta neki, milyen fantasztikus volt Harley. És meggyőződve arról, hogy Adele kapcsolatba lép. ”
Azta. Az énekesnő segítséget kért egy LA központú edzőtől, aki olyan sztárokkal dolgozott együtt, mint Lady Gaga (a képen 2019 májusában)
Segítő kéz: Adele állítólag tanácsokat fogadott el az LA központú Harley Pasternak edzőtől, aki olyan sztárokkal is dolgozott együtt, mint Rihanna és Katy Perry
Változások: Az énekesnő személyes séfet is felvett hollywoodi haverjának, Cameron Diaznak (a képen Jennifer Lawrence-nel együtt) tanácsára.
Akkor arról számoltak be, hogy Adele szakácsot, Jason Harley-t bízta meg egészséges ételeinek elkészítésével, miután azt állította, hogy napi 1000 napi étrend-diétán van.
A forrás hozzátette: „Reggel zöld leved van, akkor ez beválik. Általában 15 vagy 16 óráig nem ennél, így tettél te is sok szakaszos böjtöt. "
A MailOnline kapcsolatba lépett az Adele képviselőjével véleményezés céljából.
Akkor és most: Adele látható az utolsó születésnapi Instagram-bejegyzésében (balra) és a 2013-as Oscar-díjátadón (jobbra)
Segítő kéz: Az énekes állítólag Jason Harley-t (a képen 2013-ban) alkalmazta az LA-séfnek, miután azt állította, hogy követte a sirtfood diétát.
Csütörtökön Adele egykori személyi edzője beszélt a fogyásáról, és ragaszkodik ahhoz, hogy testének átalakulása soha nem arról szólt, hogy „szuper sovány legyen”.
Az énekesnő hétköznapi hihetetlen fogyását egy sovány fekete mini ruhában és egy ritka Instagram-pillanatban mutatta be kedden.
Korábbi edzője, Pete Geracimo most elmondta, milyen ijesztő volt „zsírfób állításokat” látni Adele ellen drámai fogyása előtt.
MI A SIRTFOOD DIETA?
A sirtfood étrend a sirtuinokon (SIRT), a hét fehérje csoportján alapszik
A növényi eredetű élelmiszerekre összpontosít, amelyek segítenek elnyomni az étvágyat és aktiválni a "test" sovány génjét
A diéta követői két étrendcikluson mennek keresztül, amelyek három hétig tartanak
Az ajánlott ételek a következők: kelkáposzta, vörösbor, eper, hagyma, szója és étcsokoládé (85% kakaó)
Az étrendet azért kritizálták, mert nem nyújtott hosszú távú előnyöket
Az Instagramon rögzítve ezt írta: „Adele volt londoni személyi edzőjeként ijesztő negatív megjegyzéseket és zsírfób állításokat olvasni, amelyek megkérdőjelezik csodálatos fogyásának hitelességét.
- A vele kapcsolatos személyes tapasztalataim szerint sok hullámvölgyön keresztül mindig a saját dobja ütemére menetel, saját feltételei szerint.
„Soha nem fogod aláásni istenadta tehetségedet azzal, hogy a húsodra vagy arra a felső szexi boszorkányra adsz albumokat. Hagyod, hogy a hangod önmagáért beszéljen, vagy mondjam, hogy énekeljek!
- Soha többé nem fog úgy tenni, mint aki nem volt. Amit láttál, azt kaptad. És mindannyian SZERETTÜK!
„Amikor Adele és én együtt kezdtük utunkat, soha nem arról volt szó, hogy szuper soványak legyünk. Mindig egészséges voltál. Különösen a terhesség és a műtét után. Amikor 25-et elestek és a turnét meghirdették, fel kellett készülnünk egy 13 hónapos fárasztó ütemtervre.
„Abban az időben felmelegedtél az edzésre és a jobb étrendválasztásra. Ennek eredményeként jelentősen lefogy, és az emberek észre fogják venni. Testének átalakulása minden médiumban fröccsent. A figyelem elsöprő volt. "
Kitekintés: Csütörtökön Adele egykori személyi edzője beszélt a fogyásáról, és ragaszkodik ahhoz, hogy testének átalakulása soha nem arról szólt, hogy „szuper sovány legyen” (Adele képe 2013-ban)
Ennek apropóján korábbi edzője, Pete Geracimo megosztotta, milyen ijesztő volt "zsírfób állításokat" látni Adele ellen drámai fogyása előtt
Hihetetlen: Adele barátnője, Lauren Paulus megosztotta ezt a dobást, amikor Las Vegasban volt Nicole Richie-vel és Jedidiah Jenkins-szel, amikor boldog születésnapot kívánt neki
A tréner azt is megjegyezte, hogy Adele Los Angelesbe költözése óta "kemény személyes változásokon" megy keresztül.
Az énekesnő nagy felfedése az volt, miután 2019 áprilisában elvált a férjétől, Simon Koneckitől, és szeptemberben beadta a válópert.
Pete ezt írta: „Amióta LA-ba költöztél, jól dokumentálták, hogy kemény személyes változásokon mentél keresztül. Természetes, hogy a változással újfajta érzéked van önmagadhoz, és szeretnéd a lehető legjobb verziód lenni.
‘Jobb étkezési szokásokat ölelt fel, elkötelezte magát fittsége mellett és„ izzadjon meg! ”Nem lehetek büszkebb vagy boldogabb az ön számára!
„Ez a metamorfózis nem az albumok értékesítésére, reklámozására szolgál, és nem is példakép. Megteszi magáért és Angeloért.
Hosszú távú haverok: Lauren megosztotta ezt a visszadobó képet is arról, ahogy átkarolja Adele-t, miközben úton vannak
- Remélem, hogy az emberek értékelni fogják azt a kemény munkát, amelyet Adele javított, hogy csak az Ön és családja számára legyen előnyös. Nem akarta lefogyni, hogy mások rosszul érezzék magukat.
- Ennek a személyes átalakulásnak semmi köze hozzám vagy hozzád. Adélról szól, és arról, hogyan akar élni. Nem változott meg attól az Adele-től, amelyben felnőttünk és szerettünk. Csak egy kicsit kevesebb, hogy körbejárja.
Gondoljon csak arra, hogy most fittebb és mesésebb, újra turnézhat! WIN WIN. ’
A MailOnline megkereste az Adele képviselőjét véleményezés céljából.
Split: Az énekesnő nagy felfedése az volt, miután 2019 áprilisában elvált a férjétől, Simon Koneckitől, és szeptemberben beadta a válópert (a képen 2013-ban)
Adele és Simon megosztják egy hétéves Angelo nevű fiát, és egy népi bennfentes kiderítette, hogy fogyásuk részben abból a vágyból származott, hogy egészségesebbek legyenek gyermekük számára.
‘Eljutottál odáig, hogy nem érzed magad nagyszerűen. Tudta, hogy változtatnia kell valamin, mert a lehető legegészségesebb anyát akarja ”- mondta a forrás.
A bennfentes hozzátette: „A súlycsökkentő utazás során minden figyelmed arra irányul, hogy hogyan lehetsz egészségesebb és hogyan kezelheted jobban a tested. Soha nem a fogyásról szólt. "
Egy barátja korábban azt mondta, hogy a szétválás új életet adott neki.
A The Sun-nak elmondta: „Adele jól érezte magát, és pillanatnyilag prioritását látja, emellett Angelo anyukája.
„Szerette új edzésmódját, és ez valóban működik számára. Ez egy bónusz, hogy eltoltál valamilyen súlyt.
„Munkatársai örülnek annak, hogy elengedtétek, és nincs más, mint a jó érzések irántatok. Új élete van.
Változás: Adele és Simon megosztják egy hétéves Angelo nevű fiát, és egy Volk bennfentes kiderítette, hogy fogyásuk részben abból a vágyból származott, hogy egészségesebbek legyenek gyermekük számára (a képen 2013 júniusában)
Adele és Simon először 2011-ben kezdtek el randevúzni, és a következő évben, 2012-ben fogadták fiukat.
A házaspár négy évvel később, titokban az esküvőn házasodott össze Adele Wahl-val, hogy 2017-ben a Grammy-n elfogadó beszéd során először esküvőjük legyen.
Adele először 2019 áprilisában erősítette meg elválását Simontól, és szeptemberben beadta a válópert, és állítólag néhány nappal később exe beleegyezett fiuk, Angelo közös felügyeletébe.
Egy hónappal a válóper beadása után Adele romantikus kapcsolatban állt a brit rapperrel és grepp művészrel, Skeptával, de állítólag kapcsolatuk soha nem volt "komoly".
Decemberben jelentések jelentek meg arról, hogy Adele azóta közelebb került az amerikai lemezgyártóhoz, Jonathan Hay-hez, akivel vélhetően az év elején ismerkedett meg New Yorkban, a Quad Recording Studios-ban.
Anders: Adele mindig gyönyörűnek tűnt, de egészen másképp néz ki, amikor 2016 februárjában megjelent a London Brit Awards-on
Tavaly Adele egy újabb elképesztő átalakulásba kezdett, a The Sun júniusban jelentette, hogy reformer Pilates programot végzett Robbie Williams feleségével, Ayda Fielddel.
Új karaktere állítólag részben annak az ételnek is köszönhető, amelyet Glen Matten és Aidan Goggins 2016-ban könyvben debütált.
A diéta állítólag lehetővé tette Adele számára, hogy vörösbort és kávét hagyjon, miközben hangsúlyozta a növényi termékek rendszerét, mint a kurkuma, káposzta, hajdina és zöld tea.
Szenzáció: A születésnapi kép jelentette Adele első Instagram-feltöltését, amikor tavaly karácsonyi partijáról készült fényképein új karcsú kerettel lenyűgözte a világot.
Ezeket az elemeket arra tervezték, hogy aktiválják az ember sirtuinjait, más néven háztartási gének ”, amelyek elnyomják az étvágyat a test cukor- és zsírreakciójának szabályozásával.
Idén januárban Camele Goodis, Adele egykori személyi edzője, a „Brazil testasszisztens” jelent meg Lorraine-ban, és megvilágította, hogyan vette fel az énekes csillag a fontokat.
„Dolgozik, de szerintem a 90% diétás” - mondta Camila, egy 31 éves, Los Angeles-i származású férfi.
„Jó étrend fogyni. Az első hét intenzív, zöld gyümölcslevek és csak 1000 kalória. Nem tűnik túl vékonynak - nagyon jól néz ki. "
Camila a The Sun-nak elmondta, hogy Ayda révén ismerte meg Adele-t, aki 2010 óta feleségül veszi Robbie Williams angol zenészt a Take that fame-től.
Smashing: Adele volt személyi edzőjének, a „Brazil testasszisztensnek” Camila Goodis (a képen) januárjában jelent meg Lorraine-ban, és megvilágította, hogyan vette fel az énekes csillag a fontokat
Gyanítja, hogy Adele „valószínűleg kivágta a feldolgozott ételeket, valamint szóját és más növényi ételeket fogyasztott”.
A fitneszedző hozzátette: „Talált egy étrendet, ami neki megfelel. Fiatalabbnak tűnik, és ami még fontosabb, boldognak tűnik.
Még februárban, a brit nappali tévéműsor egészségügyi szakértője, ma reggel Adele állítólag "napi 1000 kalóriát" javasolt - az étrend hosszú távon nem fenntartható.
Élelmiszer-szerkesztő, Dale Pinnock - más néven az orvosi séf arra figyelmeztetett, hogy az étrendnek olyan mellékhatásai lehetnek, mint az agy ködje és az ingerlékenység.
Dale elmagyarázza: „Ha van egy rövid távú célja, akkor ez a fajta megközelítés nagyon-nagyon alkalmas lehet - ha fogyni szeretne, esküvőre vagy nyaralásra.
- De ez nem fenntartható. Levágás lesz, mert egy idő után a tested elkezdi szabályozni azokat a dolgokat, amelyeket meg fog tenni. "
Emlékeztetette az embereket, hogy otthon egy nő számára ajánlott napi adag 1800 és 2000 kalória között van.
„A test elsődleges prioritása a túlélés, néhány hét múlva nem leszel aktív, rájössz, hogy agyködbe kerülsz és ingerlékeny, nagyon gyorsan beindul.
"Lassan és folyamatosan megnyerve a versenyt, mindenképpen talál valamit, amihez ragaszkodhat."
Mint tavaly látták: A Sun tavaly júniusban arról számolt be, hogy Adele Pilates reformerrel végzett Ayda Field (jobbra) edzővel, aki 2010 óta már házas Robbie Williamsszel (balra), a Take Fame
Múlt csütörtökön az Adeles 12 éves sminkese, Michael Ashton közzétette az Instagram pillanatképét róla, és ezt írta: „BTW…. MINDIG ELÉRHETŐ HIRDETÉSEK ! ’
Titokzatos felirata a rajongókat zűrzavarba ejtette, mert gyanították, hogy az új zene mutatója Adele-től, akinek legfrissebb 25. albuma 2015-ben jelent meg.
A múlt hónap elején Adele az Instagramon élt a Babyface és Teddy Riley producerekkel, és amikor a patakját megszakították a feltört hibák: Gyerünk, 2020 van - nem gondoljuk, hogy megkapjuk amit akarunk!'
Annak ellenére, hogy Adele következő albuma várhatóan szeptemberben esik le, a rajongói aggasztották a rajongókat, hogy a kiadást 2021-ig tolhatják.
Forrást okozott: A múlt csütörtökön az Adeles 12 éves sminkese, Michael Ashton közzétette az Instagram pillanatképét róla, és ezt írta: „BTW…. MINDIG ELÉRHETŐ HIRDETÉSEK ! ’
- Adele titkos súlycsökkentő fegyverét Cameron Diaz - Mirror Online ajánlotta neki