Adele önszeretet a fogyás szerint & önsegítő könyv bigFM
Miután a brit énekesnő körülbelül 44 kilogrammot fogyott, megdicsérte az önsegítésről szóló „mély” könyvet, ami miatt „kiáltott a lélekből”.
Új élet
"Adele és párja szétváltak. Szeretettel akarják együtt nevelni fiukat. Mint mindig, azt is szeretnék, ha a magánéletüket védenék. További észrevételek nem lesznek." Magazin. A zenész elbúcsúzott volt férjétől és fia apjától, és felforgatta az életét.
„A 30 sokat követelt tőlem. Ennek ellenére mindent megteszek, hogy megszokjam. Nem számít, mennyi ideig vagyunk itt egy életen át, időnként bonyolult. Az elmúlt néhány évben drasztikusan megváltoztam, és még mindig változok, és ez jó dolog. A 31-es év egyedül nekem lesz nagyszerű. Egy évtized óta először vagyok kész érezni a körülöttem lévő világot, és végül felnézni. Srácok, legyetek kedvesek önmagunkkal, mindannyian csak emberek vagyunk, mozogjunk lassan, tegyük le a telefont és nevessünk minden lehetőségen. Megtanultam igazán szeretni magam, és csak most jöttem rá, hogy ez több mint elég ”- írta Adele 31. születésnapján az Instagramon keresztül, majd kivonult az internetről. A brit énekesnő végül a napokat és az éjszakákat az edzőteremben töltötte, odafigyelve étrendjére, felére csökkentve a súlyát, majd újra bemutatva magát az összes rajongónak a neten:
Önszeretet a fogyás és az önsegítő könyv szerint
Új kinézete egyúttal új önbizalmat is adott Adele-nek, amelyet az önsegítésről szóló könyvnek köszönhet. A „Untamed: Stop Pleasing, Start Living” a neve Glennon Doyle amerikai szerző önéletrajzának, amely segített a zenésznek visszanyerni életörömét.
„Ha készen állsz - ez a könyv megrázza az agyad, és a lelked sikoltani fog. Annyira kész vagyok magamra, miután elolvastam ezt a könyvet! Olyan, mintha először látnám magam a testemben. Phew! Bárki, aki valamilyen módon képes elengedni és meghallgatni önmagát, bármiféle vágya az élet megtartása - tegye meg. Olvasd el. Éld meg. Gyakorold. Sokan vagyunk! De sokaknak szánunk ”- mondta Adele az Instagramon keresztül 2020 augusztusának közepén.
„’ A jó élet nehéz élet! ’Olvassa el a könyvet, és készítsen kiemelőt jegyzetelésre, mert vissza akar térni hozzá, hidd el! Soha nem jöttem rá, hogy egyedül én vagyok felelős a saját örömömért, boldogságomért és szabadságomért ! Ki gondolta volna, hogy saját felszabadulásunk felszabadítja a körülöttünk lévőket? Én legalábbis nem ! Azt hittem, stresszesek és ziláltak, zavarosak és önzetlenek vagyunk, mint egy Disney-karakter ”- zárta szavait Adele.
A szerző maga kommentálta a bejegyzést, és a következő szavakat írta: „Szeretlek, lelkem nővérem. Köszönet érte. Te vagy a végső istenverte gepárd. Szerelem, remény, nővériség - Glennon ”