Adele radikális étrendjét csak neki készítette
A brit zenész hónapoknyi szünet után hatalmas fogyással tért vissza. Ennek a különleges embernek a diétát tartotta.
Legfelsőbb alakját egy vasdiétának és a szoros sportprogramnak köszönheti. Az egyórás kardió egységek, a pilates és a körzetedzés mellett Pete Geracino sztáredzővel teljes diétaváltás szerepelt a programban.
Az a fajta étrend, amely segített Adele számára a nagy fogyás elérésében, sirtuin vagy sirfood étrendnek nevezik. Ez a még mindig népszerű alacsony szénhidráttartalmú forma új változata. Minden zsírégető enzimet tartalmazó étel megengedett.
a megjegyzésekhez Arrow-RightCreated with Sketch.
De miért ez a hirtelen változás? A briteknek mindezt csak kisfia, Angelo miatt kellett volna vállalnia. "Anyaként a lehető legegészségesebb szeretett volna lenni" - idézi egy bennfentes a "People" magazinban. "Eljött egy pont, amikor egyszerűen nem érezte már jól magát. Tudta, hogy változtatnia kell valamin."
De a fogyás csak apróbb kérdés volt a "Rolling in the Deep" slágerénekes számára. - Arról szólt, hogy hogyan tud egészségesen élni és jobban bánni a testével.