Adele szaggatott böjti rajongója, aki a többi sztár, aki elfogadta a Gálát

Clara Carlesimo | 2020. február 21., péntek, 16:17 - Frissítve 2020. február 21-én, pénteken 17:50 - Chris Delmas/Bestimage

@Chris Delmas/Bestimage

Az elmúlt hónapokban Adele fizikai átalakulásba kezdett, és nem kevesebb, mint 45 kilót fogyott. A Sun információi szerint az énekesnő szigorú diétát tart böjt időszak. Előtte sok híresség már elfogadta.

Ról ről

adele

Mi Adele karcsúsító titka? Az elmúlt hónapokban az énekesnő fizikailag átalakult azzal, hogy nem kevesebb, mint 45 kilót fogyott - állítja az egyik rajongójának. És ha a közösségi hálózatokon megosztott ritka fotók nagyon aggasztották csodálóit, Adele kényelmesebbnek tűnik, mint valaha testében. A Nap információi szerint drákói étrendet követett: szakaszos böjtöt, amely lehetővé teszi, hogy napi nyolc órát fogyasszon, míg a többi tizenhat órában tartózkodjon. Szigorú diéta, és mégis nagyon népszerű a hírességek körében. Mielőtt Adele követte volna, sok sztár már kipróbálta. Különösen Jennifer Aniston. rajongója ennek a technikának. "Időnként böjtölök, így reggel nincs étel, - magyarázta a színésznő a Radio Times-on. Nagy különbséget tapasztaltam 16 órán át szilárd táplálék nélkül. "Ezután bevallotta, hogy reggel szilárd anyag nélkül megy, hogy a zöldséglét vagy a kávét részesítse előnyben.

Ugyanez vonatkozik Jennifer Lopezre is. 50 évesen, az énekesnő követi az 5/2-es szakaszos böjtöt, amely abból áll, hogy a hét öt napján normálisan étkezik, a nőknek pedig a másik két napban 500-ra korlátozzák a kalóriabevitelét. "Amit eszel, nem csak a testét, hanem a bőr megjelenését is befolyásolja.", a bomba latina elmagyarázta Hellónak. A sportért rajongó énekesnő esküszik, hogy ez a nagyon szigorú étrend nincs hatással az energiájára. "Nagyon szüksége van üzemanyagra mindenhez, amit csinál" - mondta edzője a People-nek. "Minden szerves és minden nagyon jól átgondolt, nagyon jó minőségű fehérje és sok tápanyagban gazdag étel egyensúlyával. Minden friss." Jimmy Kimmel műsorvezető, mint ő, szintén engedett ennek a diétának. "Nagyon régóta vagyok" - írta a The Men's Journal című lapban. "Hétfőn és csütörtökön kevesebb, mint 500 kalóriát eszek naponta, majd a másik öt napban" disznóként "eszem."