Adele titkos súlycsökkentő fegyverét Cameron Diaz haver javasolta neki; Jelenlegi
Adele kalapácsos fogyását egy fitnesz guru segítette, aki Lady Gagát képezte.
És hollywoodi sztárbarátja, Cameron Diaz ajánlására személyes szakácsot vett fel.
A világ megvadult Adele sovány testének csattanásain, amelyeket a múlt héten 32. születésnapján engedtek szabadon.
Az énekesnő barátai pedig elárulták, hogyan kapott segítséget szakemberektől.
Az egyik Harley Pasternak, Los Angeles-i tréner, akinek A-listás ügyfelei között volt Rihanna, Katy Perry és Lady Gaga.
Egy forrás elárulta: „Adele jelenleg hihetetlenül érzi magát, és a fogyása sok mindenen megy keresztül, de Harley-től is kap tippeket.
- Lady Gaga elmondta, milyen fantasztikus volt Harley. És meg van győződve arról, hogy Adele kapcsolatba lép. "
Harley Pasternak, a hírességek edzője
(Kép: der Spiegel.co.uk)
Pasternak hetente ötször írja a 35 perces erősítő edzéseket hasizom, fenék és kar gyakorlatokkal.
Állítólag Adele felvette Cameron Diaz tanácsára Los Angeles-i séfet, Jason Harleyt is, mert "nem rajong a főzésért - főleg, ha diétázik".
Korábban beszámoltak róla, hogy Adele a Sirtfood étrendet követte, amely napi három zöld gyümölcslevet és egy étkezést tartalmazott, heti három napon át, majd napi 1200 kalóriát a hét négy napján.
A forrás azt mondta: „Reggel zöld leved van, akkor ez beválik. Hogy általában nem eszik 15 vagy 16 óráig, ugyanígy tett Ön is sok szakaszos böjtöt.
Jason Harley szakács
(Kép: WireImage)
Adele állítólag Cameron Diaz (a képen) tanácsának élére állt
(Kép: WireImage)
"Az ételek olyan dolgok lennének, mint a rántott garnélarák hajdina tésztával, csirke kelkáposztával, és kezelné azokat a csokoládéfalatokat, amelyeket kakaóporral, datolyával, kurkumával és dióval készítettek."
A Someone Like You énekesnője várhatóan akár hét követ is elveszített, mióta megkezdte szigorú étrendjét és fitnesz rendszerét.
Adele, aki az észak-londoni Tottenhamben nőtt fel, ma már egészségmegszállottan él, egy azután, hogy tavaly beadta a válópert a 46 éves Simon Koneckivel - hétéves fiuk, Angelo édesapjával - tavaly.
Múlt kedden olvadt rajongókat kapott, miután 32. születésnapján megosztotta egy pillanat alatt, ahogy mosolygott az Instagramon egy keskeny fekete mini ruhával.
A ritka hozzászólás - az első volt ebben az évben - az is volt, hogy köszönetet mondott az embereknek a születésnapi kívánságokért és a koronavírussal küzdő fronton dolgozók üdvözletéért.
Gyorsan követte egy újabb lenyűgöző kép, amelyet Lauren Paul barát osztott meg, és megmutatta a csillagnak a falnak támaszkodva, miközben pólónyakú miniruhát ringatott.
Rajta Lauren azt írta: "Izzol, mert a szíved tele van." A bennfentesek azt mondják, hogy Adele súlycsökkenése - öt év alatt az első albumának volt a feladata - idén szeptemberre várható.
Adele három korábbi stúdióalbumát az életkoráról nevezte el annak idején - 19, 21 és 25.
Adele szigorú étrendet és fitnesz rendszert követett
(Kép: Getty)
Egyesek úgy vélték, hogy a 144 millió fontos Hi énekes rendkívüli intézkedésekhez folyamodott a fogyás érdekében, ideértve a bariatrikus műtétet is.
De a volt londoni személyi edző, aki elárulta a szóbeszédeket, ragaszkodott ahhoz, hogy ügyfele nehezebben viselje.
Pete Geracimo az Instagram-on írta: „Ijesztő olvasni a zsírfób állításokat, amelyek megkérdőjelezik csodálatos fogyásod hitelességét.
„Az a tapasztalatom, hogy sok hullámvölgyön keresztül dolgoztam vele, mindig a saját dobja ütemére menetel, saját feltételei szerint.
„Soha semmiképp sem gyengítetted tehetséged adta Istenedet. Még csak nem is úgy tett, mintha ő nem lenne. "
Lauren Paul Adele Instagram-fotója
(Kép: laurenpaul8/Instagram)
Pete így folytatta: „Amikor Adele és én együtt kezdtük az utat, soha nem arról volt szó, hogy szuper soványak legyünk.
- Mindig egészséges volt benne. Különösen a terhesség és a műtét után.
„Amikor 25-et elestek és a túra forró volt, fel kellett készülnünk egy 13 hónapos fárasztó menetrendre. Ez idő alatt edzésre és jobb étrendválasztásra bemelegített.
„Ennek eredményeként jelentős súlyt fog fogyni, és az emberek észre fogják venni.
„Amióta LA-ba költözött, nehéz személyes változásokon ment keresztül.
„Teljesen természetes, hogy a változással újfajta érzéked van önmagadhoz, és a lehető legjobb verziónak akarsz lenni. Ez a metamorfózis nem albumeladásokra, reklámozásra vagy példaképként szolgál. "
Pete így fejezte be kérését: „Remélem, hogy az emberek értékelni fogják azt a kemény munkát, amelyen Adele javult, csak az Ön és családja javára.
Susan Hepburn hipnoterapeuta
(Kép: Debbie Rowe)
- Nem kell lefogynod, mások rosszul érzik magad.
- Ennek a személyes átalakulásnak semmi köze hozzám vagy hozzád. Adélról szól, és arról, hogyan akar élni. Nem változott meg attól az Adelétől, amelyben felnőttünk és szerettünk.
- Csak egy kicsit kevesebb, hogy körbejárjon.
Adele - az egyik legsikeresebb brit énekesnő, aki valaha is elmondta, hogyan akar "formába lendülni számomra, de nem nulla vagy valami".
Megígérte, hogy nem adja fel teljesen a szénhidrátokat, és megfogadta: „Soha nem vettem el magamtól így! Nem olyan vagyok, mintha a f *** edzőterembe ugranék. Nem élvezem. Azt csinálom, hogy a SÚLYOK.
- Nem szeretek tükörbe nézni. Az erek nagyon könnyen kitörnek az arcomon, ezért olyan tudatos vagyok, amikor súlyt emelek, és nem hagyom, hogy azok az arcomba törjenek.
- És amikor nem vagyok turnén, visszakapsz a kínaiakhoz.
Adele elvált férjétől, Koneckitől, akit tavaly áprilisban nyolc év és a válási egyezség után titokban tartottak.
Adele nem volt elérhető kommentálásra.