Admin, az Adina Rusu szerzője - 6/15 oldal
Őszibarack - tápérték
Az őszibarack (Prunus persica L.) a rózsafélék (Rosaceae) része, Kínában őshonos, ahol hosszú életet szimbolizál. Számos prospektív és epidemiológiai tanulmány kimutatta, hogy a fokozott gyümölcs- és zöldségfogyasztás csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek, egyes rákos megbetegedések és más krónikus betegségek kockázatát1,2. Az antioxidánsok jelenléte a gyümölcsökben és zöldségekben…
Miért olyan fontos a reggeli?
Bár mindannyian sokszor hallottuk már, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése, nagyon kevesen kezdjük étkezni a napunkat. A kifogások számosak és változatosak, az elégtelen időtől az alacsony étvágyig. De a reggelizési szokások kialakítása segíthet a gyermekek és a tizenévesek számára
A szénsavas víz kövérsé tesz bennünket?
A palesztinai Birzeit Egyetem kutatóinak tanulmánya azt mutatta, hogy a szénsavas italok szénsavval összefüggésben lehetnek az elhízással. A kutatók megállapították, hogy a szénsavas vizet ivó egerek többet ettek és többet híztak, mint azok, akik sima vizet ittak. A növekedés…
Palacsinta tojással és lazacdal
A tojásos és lazacos palacsinta táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott reggeli, ugyanakkor tele is van.
Elhízás és vérnyomás
1 kg zsír 3 km kapillárisokat tartalmaz
Hihetetlennek tűnhet, de minden felhalmozódott zsírszövet kilogrammra körülbelül 3 km erek képződnek testünkben.
Román ételpiramis
A Román Táplálkozási Társaság által kifejlesztett ételpiramis grafikusan kifejezi a táplálkozási normákat, az élelmiszerek mennyiségét és típusait, amelyeket naponta kell fogyasztani az egészség megőrzése és a különféle étkezési rendellenességek kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében. . Az ősi piramisok élelmiszercsoportokat mutattak be
Miért kell reggeliznünk, ha fogyni akarunk?
Sok ember számára a fogyás automatikusan azt jelenti, hogy korlátozza (esetleg éhezésig) az étkezés mennyiségét. Mindenki, aki kipróbálta az ilyen módszereket, minden kétséget kizáróan tudja, mennyire nehéz, milyen kínzó nem enni, ha éhes vagy, és ez az éhségérzet ráadásul soknak tűnik…
Modern életmód
Dolor a nisl ac nibh venenatis ultricies. Donec ut velit vitae purus resultat feugiat in sed nisl.
Vad szépség
Lorem tesque a nisl ac nibh venenatis ultricies. Donec ut velit vitae purus resultat dolor amet feugiat in sed.