Adrenalin és szerepe a testben

Adrenalin vagy az adrenalin a mellékvese által termelt hormon, amely stresszes helyzetekre vagy veszélyekre válaszul választódik ki.

Tartalom:

Mi az adrenalin?

Adrenalin egy tirozinból származó hormon, amely viszont aminosav. Más néven adrenalin. Az adrenalint a mellékvese medulla kromaffin sejtjei termelik. Stresszhelyzetekre adott válaszként szabadul fel, vagy amikor az agy fenyegetést észlel. Mellékvese két részre oszlanak: a külső mirigyekre (mellékvese kéreg) és a belső mirigyekre (medulláris-mellékvese). A belső mirigyek adrenalint termelnek.

Az Egészségügyi Világszervezet neve epinefrin, és a görög "epi" (majdnem) és "nephron" (vese) szóból származik. Az "adrenalin" kifejezés latinból származik - "ad" (oldalsó) és "vese" (vese).

Az adrenalin felfedezése az első fázis helytelen kísérleteinek eredménye volt. A többi endokrin mirigyhez képest a mellékveséket sokáig figyelmen kívül hagyták, csak a XVI. Században fedezték fel, és működésüket sokkal később azonosították. A vizsgálatok és kísérletek gyakran kudarcot vallottak, mivel ennek az anyagnak a szerepét és funkcióit lenyeléssel tesztelték, vagy tudjuk, hogy az adrenalin nem szívódik fel orálisan. 1901-ben egy kísérlet kimutatta, hogy a mellékvese hatóanyaga képes a vérnyomás növelésére, az anyagot a felfedező, Jokichi Takamine "adrenalinnak" nevezi.

Adrenalin szekréciója és felszabadulása

Kezdetben olyan stressz tényezőt érzékelnek, amely stimulálja az agyban lévő jeleket. Amikor veszélyes vagy stresszes helyzetet észlelnek, ezt az információt elküldik az agy egy úgynevezett régiójába amygdala. Ez az agyterület szerepet játszik az érzelmek feldolgozásában. Ha az amygdala észleli a veszélyt, akkor jelet küld az agy egy másik régiójának, az úgynevezett amygdalának. hipotalamusz (az agy vezérlő központja). A test többi részével a szimpatikus idegrendszeren keresztül is kommunikál, és az autonóm idegeken keresztül jelet továbbít a medulláris-mellékvese mirigybe. Amikor a mellékvesék megkapják a jelet, akkor reagálnak adrenalin felszabadítása a vérbe.

Az adrenalin felszabadulásakor specifikus fiziológiai reakciók aktiválódnak, amelyeknek szerepe a test felkészítése az ezekre való reagálásra stressz tényezők. Ez a folyamat viszonylag gyorsan, a stresszes esemény kezdetétől számított 2-3 percen belül zajlik le. Amikor a stresszes helyzet véget ér, a mellékvesék idegimpulzusai csökkentek, ami azt jelenti, hogy a mellékvesék már nem termelnek adrenalint. A hatások és a tünetek azonban a testben még egy órán keresztül is érezhetők.

Adrenalin felszabadítására adott válaszok

Az adrenalin felszabadítására adott válaszok a következők:

A májat stimulálják, hogy a glikogént glükózzá bontja, hogy gyorsan energiát szolgáltasson a testnek. A nagyobb cukormolekulákat, az úgynevezett glikogéneket glükózra bontják, ami energiát ad az izmoknak.
A tüdő és a légzőrendszer simaizmai ellazulnak a légzési kapacitás növelése érdekében.
A szívizom béta-adrenerg receptorait stimuláljuk, hogy fokozzuk a szív összehúzódását és a pulzusszámot.
A bőr felszínén található izomsejtek összehúzódnak az izzadás stimulálása érdekében.
A bőr simaizmai összehúzódnak, és a szőrszálak felemelkednek a bőr felszínéről - a "libabőr" hatása.
Csökkenti a test fájdalomérzés képességét, mert a figyelem máshol oszlik meg. Alapvetően az agyat "átverik".
Átmenetileg növeli a fizikai erőt.
Javítja a rövid távú gondolkodási képességet, javul a memória és a látás - az éberség.

Mellékhatások magában foglalhatja a verejtékezést a stressz hatására, a hőmérséklet megváltozását a vér átirányítása miatt. Az adrenalin testre gyakorolt hatása a hormonszint csökkentése után akár egy óráig is tarthat. Bár az adrenalin már nem választódik ki, hatásait fokozatosan szabályozzák.

Valódi veszély vagy stressz?

Hatalmas adrenalin-rohamok nem mindig fordulnak elő, amikor az ember valódi fenyegetéssel néz szembe. Stressz idején is előfordulhatnak, például vizsgán vagy állásinterjún. Más helyzetek közé tartoznak az extrém sportok vagy olyan tevékenységek, mint a bungee jumping, az ejtőernyőzés, a horror vagy az akciófilm megtekintése, a búvárkodás, az extrém vízi sportok stb.

Adrenalin és a "Harcolj vagy fuss!" Reakció (Küzdj vagy menekülj)

Szintetizálása után az adrenalin addig tárolódik a mellékvesében, amíg szükség van rá. Stresszreakciók bekövetkezésekor a hormon kiválasztódik a véráramba, hogy távoli szervekben hatjon. Walter Cannon, a Harvard 1910–1940 között ismert fiziológusa a stresszhelyzetekre adott válaszként bevezette a „harc vagy menekülés” fogalmát.

Őseinknek ősidőktől fogva rövid idő alatt gyorsan kellett cselekedniük a fenyegetésekkel a túlélés érdekében. A "harc vagy menekülés" fogalma tehát arra utal a ragadozó vagy az áldozat elsődleges ösztöne. Az adrenalin fokozza a szív vérkeringését, oxigénmentesíti az izmokat, elősegíti a glükóz felszabadulását és javítja a légzést pontosan ezekhez az igényekhez.

Érzelmek és adrenalin?

Az adrenalinnak semmi köze ahhoz, hogy mit érzünk. Bizonyos helyzetek, például a hullámvasút egy vidámparkban történő vezetése heves érzelmekhez vagy félelemhez vezethet. Ezeket valóban az adrenalin szekréciója adja, de maga az érzés az agyból származik. Az adrenalin a vér-agy gát miatt nem jut át a vérből az agyba. Először megjelenik az érzelem, majd kiválasztódik az adrenalin. Az adrenalin-injekciók szintén növelik a pulzusszámot, de nem váltanak ki félelmet vagy izgalmat.

Az adrenalin nemcsak a félelem körülményei között szabadul fel. A felszabadulás a testben folyamatosan zajlik, de a felszabaduló adrenalin szintje eltér. Bármi, ami erősen érezhető, aktiválhatja az adrenalin felszabadulását, beleértve bizonyos filmeket, videojátékokat, focimeccseket, vitákat stb. Hogyan érezzük ezeket a hatásokat? A szív gyorsabban ver, intenzívebb verejtékezés fordulhat elő, a kezek remegése stb.

Az adrenalin masszív felszabadulása éjszaka

Bár a valódi veszélyre való reagálás nagyon hasznos, ha például el akarunk kerülni egy autóbalesetet, problémát okozhat, ha a mindennapi stresszre reagálunk. szorongás a túlzott aggodalom pedig serkenti a testet az adrenalin és más stresszel kapcsolatos hormonok, például a kortizol (stresszhormonként ismert) felszabadítására is. Ez különösen igaz éjszaka alvás közben.

Lehet, hogy egyesek nem tudnak a nap folyamán egy problémára koncentrálni, valamint a holnap miatti stresszre és aggodalmakra. Az agy ezt a problémát stresszként, valós veszélyként érzékeli, bár nem az. Így felesleges adrenalin jelenik meg, amely abban a pillanatban nem hasznos, de csak szorongást és ingerlékenységet okoz, ami ahhoz vezet álmatlanság.

Az epinefrin hangos zajokra, hangos fényekre, magas hőmérsékletre reagálva is felszabadulhat. Még tévéje, telefonja vagy számítógépe lefekvés előtt később is növelheti az adrenalin szintjét.

Hogyan csökkenthető a stressz?

Segíteni adrenalin-kontroll, aktiválni kell a paraszimpatikus idegrendszert. Ehhez légzési gyakorlatokat, meditációt, gyakorlatokat ajánlunk jóga vagy tai chi, amely egyesíti a mozgásokat a mély légzéssel. A légzés vagy a jóga gyakorlatok segíthetnek csökkenteni a szorongást és szabályozni az adrenalin felszabadulását. A légzésszabályozás ilyen helyzetekben kiegyensúlyozhatja a test oxigénellátását és csökkentheti a szédülést. Nyugalmat is kiválthat.

További ajánlások: stresszes helyzetekkel való társasági beszélgetés a barátokkal vagy a családdal, érzések vagy gondolatok naplójának megírása. Ezekhez a technikákhoz hozzáadódik az egészséges életmód elfogadása, amely magában foglalja a kiegyensúlyozott és egészséges étrendet, a rendszeres sportot, az alváshigiéniát, a fogyasztás korlátozását. koffein és alkohol, kerülve telefonok, televízió, számítógép lefekvés előtt történő használatát.

Ha krónikus stressz vagy szorongás akadályozza meg az éjszakai pihenést, beszéljen orvosával vagy pszichológussal a szorongás elleni gyógyszerekről, például a szelektív szerotonin újrafelvétel gátlókról (SSRI-k).

Adrenalin - túl sok vagy túl kevés?

Túl sok az adrenalin

Adrenalin túltermelés nagyon gyakori. Általában az emberek időnként ki vannak téve bizonyos stresszes helyzeteknek, ezért ismerik az adrenalin felszabadulásának tipikus tüneteit, például gyors szívverést, magas vérnyomást, túlzott izzadást vagy szívdobogást. Ez egy normális testreakció, amely segít megbirkózni a stresszes helyzetekben. A stresszor eltávolítása után a tünetek csökkennek. Néhány ember azonban magas adrenalinszintnek van kitéve, például obstruktív alvási apnoe, amely elősegítheti az magas vérnyomás.

A poszttraumás stressz zavar olyan embereket érinthet, akiknek traumás tapasztalataik vannak, például erőszak vagy szexuális erőszak. Azok a személyek, akiknek ilyen problémájuk van, hatalmas adrenalin felszabadulást tapasztalhatnak, amikor a múlt traumájára gondolnak. Koncentrációs problémákat, idegességet, alvási nehézségeket, állandó éberséget okozhat a lehetséges veszély és ingerlékenység esetén.

Nagyon ritka esetekben a túltermelést a a mellékvese daganata, pheochromocytoma vagy paraganglioma. A tünetek között szerepelhet az adrenalin túltermelésének tipikus megnyilvánulása, de leggyakrabban más okokról beszélünk.

Mi befolyásolja az adrenalin feleslegét hosszú távon?

Idővel a szervezetben lévő magas adrenalinszint egészségügyi problémákat okozhat. Ezek tartalmazzák:

szívbetegségek;
magas vérnyomás;
súlygyarapodás, növelve a metabolikus szindróma kockázatát.

Rövid távon az adrenalin túltermelésének nincs hatása az egészségre. Speciális orvosi konzultáció ajánlott, ha a személy gyakran tapasztalja az adrenalin feleslegének tüneteit, mivel ezek hosszú távú hatással lehetnek.

Túl kevés az adrenalin

A csökkent adrenalin termelés ritka. Az adrenalin-hiány nem igazán jelenik meg orvosi rendellenességként, kivéve a rendkívül ritka genetikai enzimhiány eseteit.

Adrenalinfüggő

Azok az emberek, akik mindig "erős szenzációkat" keresnek, hajlamosabbak a függőségre. Az adrenalin egy olyan anyag, amely akkor szabadul fel, amikor az ember erős érzelmet, nevezetesen félelmet vagy haragot érez. Az adrenalin tömeges felszabadulása általában akkor következik be, amikor a test veszélyt érez, vagyis a "harc vagy menekülés" pillanatát. Van, aki mindig izgalmakat, kalandokat, extrém tevékenységeket keres. Az ilyen viselkedés pszichológiailag a fizikai, társadalmi, jogi vagy pénzügyi kockázatok rövid távú ismeretlenségéhez kapcsolódik. Leggyakrabban az adrenalin-függőség az esetek mintegy 50% -ában örökletes.

Az extrém sportok közé tartozik a bungee jumping, a hegymászás és az autóversenyzés - minden olyan tevékenység, amely komoly veszélyt jelent. Mások az adrenalin iránti igényt nem sport tevékenységek vagy speciális munkák révén táplálják, például tűzoltás, rendőrség vagy katonai tevékenység.

Adrenalin mint farmakológiai kezelés

Ez a hormon nem adható be szájon át, mert a májban metabolizálódik, mielőtt elérné a véráramot. Az emberek kifejlesztették az adrenalin kémiai analógját, amely orálisan áll rendelkezésre vagy belélegezhető az asztmások számára. A szív újraélesztésére szolgáló injekciókhoz adrenalint eredetileg marhahús vagy juh tonnás mellékveseiből állítottak elő, mára azonban kémiailag szintetizálták.

Anafilaxiás sokk és epinefrin

Az epinefrin az anafilaxia első osztályú kezelése, amely a súlyos allergiás reakció IgE által közvetített, allergén okozta. Anafilaxia ill anafilaxiás sokk jellemzi:

légzési nehézségek a légutak összehúzódása miatt;
hipotenzió - alacsony vérnyomás;
angioödéma - az arc, a nyelv, a kezek duzzanata stb.
csalánkiütés;
hányinger és hányás.

Az epinefrin módosíthatja és csökkentheti az anafilaxiát a vérnyomás növelésével, bronchodilatációval (a légutak nyitása), csökkentve az angioödémát.

Az adrenalin egyéb felhasználási módjai

Az adrenalin egyéb felhasználási területei közé tartozik az adalékanyagként történő felhasználás helyi érzéstelenítő az érzéstelenítés időtartamának növelése és a vérzés kockázatának csökkentése. Az epinefrint néha használják újraélesztés, mert stimulálja az adrenerg receptorokat. Serkenti mind az alfa, mind a béta-adrenerg receptorokat, amelyek fokozzák a szívizom és az agy véráramlását.

A sportdopping olyan anyagok használata, amelyek elfedik a fáradtságot és elősegítik a fizikai teljesítőképességet. Az epinefrint nem közvetlenül használják erre a célra, és olyan gyógyszerekkel kombinálva használják, mint például a klenbuterol. Komoly mellékhatásai lehetnek az asztmás atlétáknak.

Az adrenalin használatának kockázatai

Bár életmentő megoldásról van szó, vannak kockázatok, főleg ha intravénás vagy nagy dózisokról van szó. A kockázat nagyobb az időseknél, azoknál a betegeknél, akiknek kórtörténetében iszkémiás szívbetegség, arteriopathia vagy magas vérnyomás volt, triciklikus antidepresszánsokkal, béta-blokkolókkal vagy monoamin-oxidáz-gátlókkal kezelt betegeknél. Az adrenalin hosszan tartó vagy ismételt alkalmazása szintén okozhat szívhipertrófiát.