Adrenalin, kortizol; Co Ezek a hormonok szabályozzák a súlyt
Adrenalin, kortizol és társai: Ezek a hormonok szabályozzák a súlyt
2015. szeptember 23. - 14:59
A hormonok szabályozzák a súlyunkat
Nem egyedül az étrendünk ellenőrzi, hogy hízunk-e vagy fogyunk. Az egyes hormonok kölcsönhatása felelős a súlyért is. Olvassa el, melyik hormon melyik munkát végzi.
Adrenalin: A stresszhormon megnyitja a zsírsejteket és energiakészleteket hív fel.
Kortizol: Éhesvé teszi az édes és zsíros ételeket, és részben felelős a hasi zsír felhalmozódásáért.
DHEA: Elősegíti a vitalitást és serkenti az izomépítést. Ugyanakkor felelős a zsírvesztésért.
Progesztinek: Felelős a pubertás és a terhesség alatti zsírépítésért.
Inzulin: Szabályozza a vércukorszintet, és biztosítja, hogy a szénhidrátok és az állati fehérje kombinációja zsírképződést eredményezzen.
Ösztrogének: Felelősek a női testalakért, pl. Létrehozzák a körte alakját.
Tesztoszteron: Befolyásolja az izmokat és a zsírképződést, és létrehozza az úgynevezett almaformát.
Tiroxin és trijód-tironin: Stimulálja a pajzsmirigyet, és ezáltal befolyásolja az anyagcserét.
Növekedési hormon: Serkenti az anyagcserét és biztosítja, hogy alvás közben megnyíljanak a zsírsejtek, ha este még nem fogyasztott szénhidrátot.