Tíz napos étrend, amelyet egy japán orvos készített
DIÉTA. George Ohsawa, valódi neve Yukikazu Sakurazawa a makrobiotikus étrend alapítója. A makrobiotikus táplálkozást a hosszú élet és a fiatalítás művészetének is nevezik, mert a makrobiotikus étrend valójában életmód, összhangban a természettel és a környezettel. Az évek során néhány betegség gyógyítására használták, beleértve a rákot is.
DIÉTA. A George Ohsawa által létrehozott makrobiotikus étrend a kiegészítő yin és yang energiák keleti koncepcióján alapszik - két ellentétes, de egymást kiegészítő erő, amelyek az élet minden aspektusát irányítják. Az egész test természetes egyensúlyának és harmóniájának fenntartása érdekében a két energiának egyensúlyban kell lennie, ennek az egyensúlynak a helyreállítása hatással van a test energiaáramainak gyógyítására, méregtelenítésére és kiegyensúlyozására.
DIÉTA. Ohsawa megalapozta egy 10 napos étrendet, amely olyan Yang szemeket tartalmaz, mint a búza, rizs, árpa, zab, rozs, köles és hajdina. Ezeknek a gabonaféléknek a minimális szintre történő feldolgozásával, hogy a hatóanyagok minél erősebbek maradjanak, a makrobiotikus kúra rendkívül jótékony hatással van az egészségre. Ismert, hogy George Ohsawa 19 éves korában meggyógyult a tuberkulózisból, a makrobiotikus étrend ezen elveinek felhasználásával.
DIÉTA. Az Oshawa diéta 10 napig tart, és 3-5 napos szünet után folytatható. Ez a csodálatos étrend egyszerû és olcsó is.