Aerobikórák 6. oldal
Nem tudok lefogyni
28 éves vagyok, és másfél éves, 159 cm-es és 53 kg-os gyermekem. Születésemtől mostanáig 10 kg-ot nehezen fogytam. Most 3-4 kg-ot kell lefogynom és nem tudok. Itt van a diéta: - heti 3 alkalommal aerobic - maximum 800 kcal/nap - minimum 2 l zöld tea, kínai tea a fogyáshoz és a sokkhoz - semmi édes (csak 2 alma/nap), nincs krumpli, még olívaolaj sem salátában, - rizs, tészta, burgonya, sárgarépa, kenyér, gabonafélék, sertéshús, zsíros tejtermékek nélkül. stb. (egyfajta montignac, de sokkal kevesebb kalóriával) - székrekedésem van, tea vagy tabletta nélkül nem megyek ki és egy hétig. Napi menü: - reggeli: 1 kávé édesítőszerrel, 1 evőkanál lenmag, 2 szelet emésztés (40 kcal), 1 l tea - ebéd (15.00 körül) hal, grillezett csirkemell vagy pulykamell vagy sütő kevés olaj nélkül, zöldséges zöldség vagy hüvely saláta - vacsora (18 körül) egy pohár 1,5 zsíros tej vagy 0 zsíros joghurt 100 g sovány tehénsajttal étkezés között 1 alma és sok tea, 18 óra után semmi Kérem, adjon tanácsot, diétázom. [folytatás]
Nyújtson a rekeszizomhoz?
Helló, van egy kérdésem is. majdnem 2 hónapos szünet után újra elkezdtem járni az aerobik terembe. Másnap úgy éreztem, hogy megjelenik a rekeszizom környéke, és azt az érzést, hogy nem tudok belélegezni a kapacitásig, mert sisak vagy sóhaj szükségét érzem, és fáradtnak érzem magam. Lehet a rekeszizom egy szakasza? köszönöm. [folytatás]
Tanács. valami
2-3 évvel ezelőtt többször próbáltam öngyilkosságot elkövetni . mert sokat szenvedtem a családom, a körülöttem lévő emberek és a problémák miatt. Nem lett olyan rossz, amikor kórházba mentem, mert megbizonyosodtam arról, hogy senki sem tudja, mit akarok csinálni. Most sem tudja senki. de most ha belegondolok, az a sok nyalóka, amelyet korábban lenyeltem, idővel hatályba lépett, és azt hiszem, elpusztítottam a testemet. Úgy tűnik, hogy az élet most nehéz leckét ad nekem .- jutalom-. Nincs szükségem beutalóra az orvoshoz, ehelyett azt szeretném tudni, hogy a hozzám hasonló személyek érezték-e valaha a helyzetemet. Most vagyok 19 éves, de kérlek, ne ítélj utána [folytatás]
Fel kell vennem egy endokrinológust?
18 éves vagyok és 84 kg 168 cm magasságban. Tehát egyértelmű, hogy elhízott vagyok. Heti 3-szor aerob torna, 18:00 után nem eszem (csak gyümölcsöt, ha túl éhesnek érzem magam), Nem eszem zsíros, sült ételeket, a vércukorszintem 88, a koleszterinszintem pedig 102. A kalcium és a magnézium normális paraméterekkel rendelkezik. Ami engem aggaszt, hogy nem fogyok, és remeg a kezem, amit nem tudok ellenőrizni. Milyen tanácsokat ajánl? ?Előre is köszönöm! [folytatás]
Fogbeültetés
Helló, 2 hete volt egy sinus lift operációm csont hozzáadással, majd 2 fogbeültetéssel. A kérdésem az, hogy meddig folytathatom az aerob edzést. Köszönöm! [folytatás]
elemzés
Helló, 2 feladatom állt le az evolúció során, utána 2 elemzést végeztem, és szeretném, ha elmagyaráznád nekem. Vizsgálati eredmény Referencia tartomány Módszer Ex. bact. húgycső, hüvelyi szekréció, méhnyak KULTÚRA AEROB FELTÉTELEKBEN: 48 órán belül nem alakultak ki baktériumtelepek GOMBAKULTÚRA NEGATÍV Kultúra Ag Ch. UREALYTICUM [folytatás]
Hogyan lehet fogyni
Helló, tudnál mondani, kérlek néhány fogyókúrás tablettát, amelyek eredményeket adnak 165 cm-es és 69 kg-os magasságommal tartottam diétákat sportoltam (aerobik és tornaterem mondtam egy nap), de eredmény nélkül diétát tartottam, de hiába olvastam Egyébként a szuper karcsú fogyókúrás tabletta segítene nekem, abban a részben olvastam, hogy jobb a kínai fogyókúrás kapszula, vagy hogy a százszázalékos természetes xl-eken alapulóakat kérem, segítsen néhány tanáccsal. milyen eredményeket próbált. ms sokat [folytatás]
Helló
Az aerobic (tánc) befolyásolhatja a menstruációs ciklusomat? [folytatás]
Polinoduláris golyva és sport
Helló! Több éve pajzsmirigy-problémáim vannak ... csomók vannak a mirigyemen. A tsh és t4 értékei a normális határokon belül vannak. A kalcitonin alacsony (3,17), a vérvizsgálatok a normál határokon belül vannak. de engem zavar nyelni, lélegezni, fáj, a manduláim is zavartak miatta (így értettem), elmentem az endokrinológushoz, műtétet ajánlottak nekem, elmentem a sebészhez és ősszel megműtök ... Megemlítem, hogy egészségesen étkezem. Fáradtnak érzem magam, és úgy tűnik, hogy ez lehúz, megtart. A kérdésem az, hogy tudok-e sportolni vagy ellenjavallt ebben az esetben? Van szobabiciklim (normális, nem elliptikus) és mérsékelten közlekedek 30 perc/nap, majd 10-20 perc pilates vagy aerobic florentinával, láb- és hasi gyakorlatok. 27 éves vagyok. Körülbelül 2 hónapja migrénes fejfájásom van, amelyet intellektuális túlterhelés vált ki, az általa okozott krízisek "megzavarták" a pajzsmirigyemet; Nem volt nehéz nyelnem és lélegeznem. Ősszel műtétre terveznek, a szalonba. Megértettem, hogy nem lesz. [folytatás]
Polinoduláris golyva és sport
Helló, több éve pajzsmirigy problémáim vannak. A mirigyemen csomók vannak. A tsh és t4 értékei a normális határokon belül vannak. A kalcitonin kicsi, de engem zavar, ha lenyelek, lélegzem, fáj, a manduláim is zavartak miatta (így értettem meg), elmentem endokrinológushoz, Nekem ajánlott műtétem volt, elmentem a sebészhez és ősszel megműtök. Megemlítem, hogy egészségesen táplálkozom. Fáradtnak érzem magam, és úgy tűnik, hogy lehúz, megtart. A kérdésem az, hogy tudok-e sportolni, vagy ebben az esetben ellenjavallt? Van szobabiciklim (normál, nem elliptikus) és mérsékelten közlekedek 30 perc/nap, majd 10-20 perc pilates vagy aerobic florentinával, láb- és hasi gyakorlatok. 27 éves vagyok. Körülbelül 2 hónapja migrénes fejfájásom van, amelyet intellektuális túlterhelés vált ki, az általa okozott krízisek "megzavarták" a pajzsmirigyemet; Nem volt nehéz nyelni és lélegezni. Ősszel műtétet terveznek, a parhonban. Megértettem, hogy addig nem lesz probléma, mert a csomók vannak. [folytatás]
Furcsa látászavarok
Egy ideje a 13 éves lányomnak furcsa látási problémái vannak. Ha fáradt vagy stresszes, úgy tűnik, hogy az előtte mozdulatlan dolgok életre kelnek és felé mozdulnak, és nem is tudom nagyon világosan megmagyarázni, hogyan látja, mert nagyon furcsának tűnik. Először azt hittem, hogy eltúlzott, de egyik nap észrevettem, amikor az iskolai füzeteket ellenőriztem, hogy az iskolai órák bizonyos részei nagyon furcsán írtak, mintha a füzet sorai nem léteznének. Megkérdeztem tőle, hogy mi történt, és elmondta, hogy furcsa epizód ismét történt vele abban az időben, amikor a leckét írta, nem látta a füzetét, és úgy tűnt neki, hogy közvetlenül a padon ír. Aztán arra gondoltam, mert az írása úgy nézett ki, mintha a notesz nincs ott. Aztán elmondta, hogy ugyanez történt vele a táblán, látta az írást a táblán, de nem látta azt a tanárt, aki az írás előtt állt. Elmentem vele egy szemészhez, és ő ezt mondta nekem. [folytatás]
Az eredmények értelmezése
Jó estét. Szeretném tudni, hogy az elvégzett elemzések eredményei rendben vannak-e. Például a méhnyak (pl. Mikroszkópos a keneten): Eredmény-intenzív gyulladásos reakció, polimorfonukleáris, többnyire elpusztul, laktobacillusok vannak jelen. Pl. Méhnyak (tenyészet + antibiotogramm): Bakteriológiai vizsgálat: Aerob tenyészetek: Flóra klinikai jelentőség nélkül (hüvelyi kolonizáció) Staphyloccocus aureus hiányzik Streptococcus agalactiae (B csoport) -abens Beta-hemolitikus streptococcusok A, C, G-hiányos Enterobacteriaceae -abens Enterococcus spp.-hiányzik Candida spp.-nincs Megjegyzés: Javasoljuk a Chlamydia antigén tesztet és Mycoplasma/Ureaplasma tesztet [folytatás]
A válás műhelylélektani következményei - szept. 15.
Az Isacu Antonia Carla Egyéni Pszichológiai Iroda szeptember 15-én (csütörtökön) szervezi a "A válás pszichológiai következményei" című workshopot, amely a következőket tárgyalja: • Az érzések tudatosítása. • Felelősség vállalása. • A válás pszichológiai következményei. • Alkalmazkodás az új helyzethez. • Következmények a gyermekek számára. • A volt partnerek kapcsolata. • Részvétel egy új kapcsolatban. • A válás utáni érzelmi támogatás fontossága. • A válás, mint az élet tapasztalata és „tanulsága”. A műhely interaktív fejlesztésű lesz, és mind a szakemberek, mind a hallgatók és azok számára szól, akik személyesen vagy a családban szembesülnek ilyen problémákkal, és többet szeretnének megtudni erről a problémáról. Tanfolyam támogatás biztosított. Műhely: csütörtök, 16-21. Vám: 100 RON. A végén részvételi igazolást állítanak ki. Nincs CPR kredit/EMC pont. Maximális száma. [folytatás]
Az elemzések értelmezése
Jó estét. Kérésem is van tőled, a teszteket Dr. Ginecótól kaptam. Az eredmény: chlamydia-negatív, CULTURE SECRETION COL - A magvú aerob táptalajon nem nőtt kórokozó csíra. Candida spp. 48 órán belül hiányzott Mycoplasma hiányzott. Ureaplasma hiányzott. Ez jó? [folytatás]
Feszített térd mezoterápia
A GUNA MÓDSZER ALKALMAZHATÓ A KÉSÉRT? AJÁNLOTTAM ARTERIOSZKÓPIÁT, DE MÁS ORVOS Javasolta AKUPUNKTÚRÁT ÉS MESOTERÁPIÁT, a GUNA MÓDSZERT. FEJEMEN, FÁJÁS NÉLKÜL, FILMEK, MRI-VETÉSEK, DE KÉT ORVOS LÁTTA AZONOS MRI-T KÜLÖNBÖZŐEN, EGY MEGÁLLAPÍTJA, HOGY A KERESZTŐKÖTÉSEK NEM TÖRTÉNNEK, MÁSIK TÖRTÉNIK. A VIZSGÁLATON IS A MOBILITÁS NORMÁLIS, DE Fájdalmas, hogy megnyomja és megdugja. Ezért szeretek ANATOMIKUSAN ÉS FIZIOLÓGIAI SZERINT BEMUTATNI, ÉS NORMÁLISAN SÉTÁLNI, SARKOT VISELNI, AEROBIKAT TUDNI. NEM MEGOLDÁS. KÉT HÓNAP TÖRTÉNT A BALESETRŐL. KÉRJÜK, TANÁCSADJON MEG. KÖSZÖNJÜK ELŐRE. [folytatás]
Fizikai erőfeszítés
Helló. Gyomorfekélyt diagnosztizáltak nálam, a kérdésem az, hogy tudok-e még edzőterembe járni (aerobik), vagy a fizikai megterhelés befolyásolja-e a gyógyulást? [folytatás]