Aerophagia - Egészség a neten - definíció és tünetek
Az aerophagiát a rendellenesen nagy mennyiségű levegő lenyelése jellemzi nyelés közben, és bélrendszeri kényelmetlenséget okoz.
Minden évben aaerophagia a lakosság nagy részét, különösen a felnőtteket érinti. Ez a rendellenesség puffadás vagy akár hasi fájdalom érzetét eredményezi, amely gázkibocsátással jár (böfögés és/vagy puffadás). Szerencsére egyszerű módszerekkel lehet megakadályozni ezeket a kellemetlenségeket. Két alapelven alapulnak: korlátozni kell a gázok felhalmozódását az emésztőrendszerben, és megkönnyíteni azok eltávolítását. Ehhez nagyon hasznosak lehetnek az olyan egyszerű higiénés és diétás intézkedések, mint például a békés étkezés, beszéd nélkül, sietés vagy bizonyos ételek korlátozása nélkül. Az aerophagia tüneteinek enyhítésére különféle különlegességek is léteznek. Lehet gyógyszeres vagy gyógynövényes.
Meghatározás és tünetek
Mi az aerophagia ?
A " aerophagia "Azt jelenti, hogy lenyeli a levegőt, vagy közönségesebben," levegőt eszik ". Az aerophagiát tehát az emésztőrendszerben a levegő felhalmozódása jellemzi. Meteorizmusról is beszélünk. Ez az állapot enyhe, de bizonyos helyzetekben bosszantó vagy kényelmetlen lehet.
Becslések szerint 2–3 ml levegő kerül lenyelésre minden étellel, vagy körülbelül 2 vagy akár 4 liter naponta, az egyéntől függően. Az emésztőrendszer legfeljebb 500 ml gázt tartalmazhat, amelynek nagy részét a vastagbélben tárolják. A napi 4 liter lenyelt levegőn túl beszélhetünkaerophagia. A bevitt gázfelesleget ki kell üríteni, ami növeli a gáz mennyiségét és a böfögést. Ha a gázokat nem lehet kiüríteni, akkor ezek származnak puffadás vagy hasi fájdalom.