Emelt májértékek - kúszó veszély - We Love Nature magazin
A máj érdekében az alkoholt nem szabad túlzottan fogyasztani. | Kép: Mirko - Fotolia
Hepatitis, zsírmáj, májcirrhosis: Németországban becslések szerint ötmillió ember szenved ezekben vagy más májbetegségekben, közülük sokan észre sem veszik. Mivel a máj alig okoz fájdalmat, és a tünetek nem egyértelműek. Még az ízületi fájdalom is ezek közé tartozik. Májbetegségekben fordulnak elő, például autoimmun hepatitisben vagy hemochromatosisban. Az életmód megváltoztatása és a homeopátia segíthet a májbetegségek javításában.
Emellett fejlődésük ily módon megakadályozható. A Hepar-Hevert Liver Tablets SL például támogatja a máj-epehólyag rendszer öngyógyító erejét.
A májbetegség napjainkban gyakori betegség. Németországban az anyagcsere- és méregtelenítő szerveket legalább ötmillió ember érinti. A Máj Alapítvány becslése szerint a felnőtt lakosság körülbelül egynegyedének magas a májértéke. Mindenki tudja, hogy az alkohol kockázatot jelent a máj egészségére. A májbetegség okainak felsorolása magában foglalja az elhízást, a cukorbetegséget, a gyógyszeres kezelést vagy a hepatitis vírusok fertőzését is. Ha nem kezelik, ezek közül a betegségek közül sok krónikus gyulladáshoz és hosszú távon a máj hegesedéséhez és zsugorodásához vezethet (májcirrózis). Az alattomos dolog a májbetegségekben, hogy sokáig nem okoznak panaszt vagy legalábbis csak olyan panaszokat, amelyek mindenre gondolnak. Például fáradtság, gáz vagy étvágytalanság. A valódi figyelmeztető jelek, például a szem és a bőr sárgulása, viszketés, hányás vagy fájdalom gyakran nagyon későn jelennek meg. A májbetegség mielőbbi felismerése érdekében csak egy dolgot kell tennie: rendszeresen ellenőrizze májértékeit.
Emelt májértékek - mit jelent ez?
A megnövekedett májértékek néha megtalálhatók egy rutinszerű vérvizsgálaton, de manapság az orvos gyakran csak akkor rendezi a májértékek megállapítását egészségbiztosítási ellátásként, ha a májproblémákra konkrét gyanú merül fel. A "májértékek" kifejezés bizonyos enzimek koncentrációját jelenti a vérben: aszpartát-aminotranszferáz (AST), alanin-aminotranszferáz (ALT), gamma-glutamil-transzferáz (Gamma-GT) és lúgos foszfatáz (AP). Ha a májsejtek károsodnak, ezek az értékek növekednek. Ha csak egy értéket változtatnak meg, akkor annak kevés jelentése van. Még a kissé megemelkedett értékek sem okoznak aggodalmat. Ha több érték jelentősen megváltozott, meg kell vizsgálni az okot. Elsősorban a hepatitis vírusok tesztje és a máj ultrahang vizsgálata.
Vagyonbetegség, zsírmáj
Hepatitis vírusok által okozott májgyulladás
A májgyulladás gyakori oka a hepatitis B és C vírusfertőzés. A hepatitis A-val (utazási hepatitis) és B-vel ellentétben jelenleg nincs oltás a hepatitis C ellen. Míg a hepatitis A általában önmagában gyógyul, addig B és C krónikusá válhat. Ha fertőzések okozta májbetegségben szenved, általában nincsenek tünetei. Ezért itt a következő is érvényes: minél korábban ismerik fel őket, annál jobb. Az immunrendszert serkentő, úgynevezett interferonokkal korábban elterjedt hepatitis C-terápiát a közelmúltban nagyrészt háttérbe szorították az új típusú vírusellenes szerek (amelyek neve általában -previr, -buvir vagy éppen -vir). A betegséget ezért gyógyíthatónak tekintik.
Megnövekedett májértékek és ízületi fájdalom
Inkább ismeretlen: az ízületi problémák májbetegségre is utalhatnak. Autoimmun hepatitis esetén a néha súlyos ízületi problémák lázzal, súlycsökkenéssel és jelentősen megnövekedett májértékekkel járnak. Az autoimmun hepatitis ritka, az összes krónikus májbetegség öt százalékát teszi ki. A korai kezelés fontos annak megakadályozására, hogy a szervezet immunrendszere tönkretegye a májat. A vasraktározási betegség (hemochromatosis) ízületi problémákkal és megnövekedett májértékekkel is észrevehető. Genetikai hiba miatt a test több vasat szív fel, mint amennyire jó. Ha a készletek megteltek, a felesleges vas lerakódik bizonyos szervek szöveteiben. A hasnyálmirigy mellett a májat különösen érinti: megnövekszik és a májértékek emelkednek. Korai diagnózis és kezelés esetén a máj teljes mértékben megújulhat.
Egészséges májtippek
Először is: a májbetegségeket nem szabad egyedül kezelni. Egy tapasztalt terapeuta feladata. De ön is sokat tehet a betegség megelőzése és támogatása érdekében. Az egészséges táplálkozás, a testsúlycsökkentés és a rengeteg testmozgás mellett az alábbi tippek biztosítják az egészséges és hatékony májat.
Az alkohol megszakad
A legjobb dolog: egyáltalán ne igyon alkoholt. A második legjobb: rendszeres szünetek. Egy dán tanulmány szerint nemcsak az alkohol mennyisége, hanem a gyakorisága is meghatározó: Aki naponta iszik alkoholt, növeli a májcirrózis kockázatát. Valószínűleg azért, mert a máj nem képes megfelelően regenerálódni alkoholszünetek nélkül. A tanulmány szerzői ezért azt javasolják, hogy a héten legalább egy-két napon teljesen kerüljék az alkoholt. Még jobb a májregeneráció szempontjából: az alkoholfogyasztás két hétig egymás után, havonta egy hétig és évente egy hónapig.
Májpakolás
A méregtelenítő teljesítmény és a máj regenerációjának ösztönzése érdekében a meleg, nedves májpakolások is hatékonynak bizonyultak: Ehhez forró vizes palackot tekerjen nedves ruhába, és tegye a gyomorra a jobb borda alatt. Fedje le egy száraz törülközővel és egy gyapjútakaróval, és hagyja kb. Egy órán át működni.
Keserű anyagok
A keserű anyagok serkentik az epe levének kiválasztását, és így támogatják az emésztést. Serkentik a májat is. A cikória, a radicchio, az endívia saláta, a retek, a retek, a pitypang és az articsóka gazdag keserű anyagokban. A legjobb, ha a menübe minden nap felveszik a keserű anyagokat tartalmazó zöldségeket és salátákat. Az organikusan termesztett zöldségek általában több keserű anyagot tartalmaznak, mert néhány régi fajtát használtak, és a keserű anyagokat nem tenyésztették ki. Gyógyszerként a keserű anyagokat tartalmazó növényi alapú növényi tinktúrák is alkalmasak. De figyeljen a cukor- és alkoholtartalomra.
A máj homeopátia
A legfontosabb homeopátiás májgyógyszerek közé tartozik a Lycopodium clavatum (klubmoha), a Carduus marianus (a tejcsík) és a Chelidonium (a celandin). A megfelelő egyéni gyógymód megtalálása érdekében elengedhetetlen a homeopata részéről végzett részletes anamnézis. A homeopátiás önkezelést általában csak enyhe panaszok esetén vagy a májproblémák megelőzése érdekében szabad elvégezni. Ehhez olyan komplex szerek, mint a Hepar-Hevert Liver Tablets SL alkalmasak. Különösen a benne található tejes bogáncs (Carduus marianus) segíti a májsejtek regenerálódását és az egészséges májműködés helyreállítását. Tartalmaz továbbá chelidoniumot (celandin), a máj-epehólyag rendszer diszfunkciójának bevált orvosságát, valamint az epe termelését aktiváló taraxacumot (pitypang). A leptandra (virgini gyorshólyag) elsősorban a gyulladásos máj- és epehólyag-betegségek kezelésében hatékony, a nátrium-sulfuricum (nátrium-szulfát) javítja a máj méregtelenítő képességét.