AFA algák - nem nagy meglepetés

Állítólag az AFA "algák" méregtelenítenek és védenek, és állítólag csodálatos hatással vannak neurológiai rendellenességekre - tévesen.

A lényeg lényeg röviden:

  • Az AFA (Aphanizomenon flos-aquae) a cianobaktériumok csoportjába tartozik, de általában kék-zöld mikroalgáknak vagy kék-zöld algáknak nevezik őket, és étrend-kiegészítőként szárítva értékesítik.
  • Az AFA mint étrend-kiegészítő pozitív hatása megkérdőjelezhető. Az így nyert fehérje, vitamin, ásványi anyag és zsírsav mennyisége nagyon alacsony.
  • Az AFA állítólagos hatásait olyan betegségek enyhítésére vagy gyógyítására, mint az ADHD, az Alzheimer-kór vagy a depresszió, tudományosan nem bizonyították.
  • A termékeknek teljesen mentesnek kell lenniük mérgező mikrocisztintől és nehézfémektől. Az AFA termékek nem alkalmasak gyermekek, terhes vagy szoptató nők számára.

FOCUS Online

Mi áll az AFA algák reklámja mögött?

Az AFA-t (Aphanizomenon flos-aquae, BlueGreen Alge) leírják, különösen az interneten, mint BrainFood és különösen egészséget elősegítő, állítólag gyógyhatásúak is.

Az AFA-t gyakran szuperlatív élelmiszerekként írják le, amelyek számos tápanyagot tartalmaznak ("a létfontosságú anyagokban leggazdagabb természetes élelmiszer", "a legdúsabb tápanyag-tartalom", "a ritka vérképző B12-vitamin fontos forrása")., Candida fertőzés, ráncosodás, súlyproblémák, hajhullás, bőrproblémák, immungyengeség, rák, izomlebontás, székrekedés és az íny vérzése. Nem szabad megfeledkezni: az állítólag pozitív hatások az agyra és az idegekre, például rossz memória és koncentráció, PMS vagy függőségi problémák esetén.

Ezenkívül az AFA algák állítólag "erőteljes" antioxidánsokkal erősítik az immunrendszert, védenek a környezeti toxinok ellen és megszabadítják őket tőlük. A nehézfémeket, például az amalgámtömítésekből származó higanyt vagy az ivóvízből származó ólmot meg kell kötni az AFA-ban található bizonyos aminosavakkal, és ki kell választani (vízelvezetés). Erre nincs tudományos bizonyíték, az ilyen állítás jogilag megtévesztő (az élelmiszerekkel kapcsolatos információkról szóló rendelet 7. cikke (1) bekezdésének b) pontja).

Egyébként a B12-vitamin nem ritka vitamin, de minden állati ételben megtalálható. Csak a vegánoknak van problémája az elégtelen bevitel mellett. Az AFA előállíthatja a B12-vitamint. A Max Rubner Intézet szerint azonban ez nagyrészt a B12-vitamin (pszeudo-vitamin) egy olyan formája, amelyet az emberek nem használhatnak. Az ezeket a cianobaktériumokat tartalmazó étrend-kiegészítők ezért nem alkalmasak a B12 forrására.

Újra és újra az AFA-termékeket a metilfenidát/MPH (kereskedelmi nevek, pl. Concerta, Medikinet, Ritalin) hatóanyaggal orvosilag előírt gyógyszeres kezelés természetes alternatívájaként alkalmazzák neurológiai rendellenességek, például gyermek figyelemhiányos hiperaktivitás szindróma (ADHD) és depresszió esetén. vagy demenciák, például Alzheimer-kór.

A Szövetségi Fogyasztó-egészségügyi és Állatorvosi Intézet (BgVV) és a Szövetségi Kábítószer- és Orvosi Eszközök Intézete (BfArM) arra figyelmeztetnek, hogy nincs tudományos bizonyíték az étrend-kiegészítőként kínált AFA-termékek ilyen orvosi (terápiás) hatásaira.

Az ezen állításokat alátámasztó bizonyítékok hiányán kívül az étrend-kiegészítők nem célja a betegségek gyógyítása, enyhítése vagy kezelése. Ez a gyógyszerek feladata. Németországban egyetlen cianobaktériumot tartalmazó készítmény sem engedélyezett betegség kezelésére szolgáló gyógyszerként, és jóváhagyást nem kértek.

Az egészségre vonatkozó állítások csak az élelmiszerekre és így az étrend-kiegészítőkre is megengedettek, ha azokat az EU kifejezetten jóváhagyja. Valójában az AFA uniós nyilvántartása szerint nem igényeltek és nem fogadtak el követeléseket.

Mit kell keresnem az AFA étrend-kiegészítőkben?

  • Ügyeljen a csomagoláson feltüntetett utasításokra, miszerint az AFA termékek szennyeződéstől mentesek (például mikrocisztinek, nehézfémek, káros baktériumok szennyeződése), és rendszeresen ellenőrizzék őket. Ellenkező esetben kérdezze meg a gyártót, és kérje a vizsgálati eredményeket. Ha ez garantált, az egészséges felnőtteknek nincsenek aggályaik a fogyasztással kapcsolatban.
  • Gyermekek, terhes és szoptató nők nem fogyaszthatnak AFA-termékeket.
  • Azoknak az embereknek, akik autoimmun betegségekben szenvednek, például sclerosis multiplexben, lupusban vagy rheumatoid arthritisben, kerülniük kell az AFA alkalmazását, mivel az állapot súlyosbodhat.
  • Lehetséges kölcsönhatások olyan gyógyszerekkel, mint immunszuppresszánsok, antikoagulánsok és bizonyos fájdalomcsillapítók. Ezért az AFA fogyasztása előtt kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét.
  • Semmilyen esetben sem szabad az orvos által előírt orvosi kezelést vagy gyógyszeres kezelést abbahagyni az AFA-termékek fogyasztása érdekében, ha megbízik az "AFA-algák gyógyító erejében".

Az AFA "algák" esetében az olyan szavakat, mint a "tiszta" és a "természetes" vagy a "kontrollált szüret/vad növekedés" gyakran használják a termékek szerves minőségének szimulálására, néha még az "organikus AFA algák" kifejezést is használják. Valójában nincs igazi biotermelés a cianobaktériumokban.

Az EU ökológiai rendeletének (834/2007/EK rendelet) végrehajtási rendelkezései az alga-akvakultúrákra, például a klorellára és a cianobaktériumokra, például a Spirulinára is vonatkoznak, de a vad algákra nem. Az algákat ("a vad tengeri algák fenntartható használata" = többsejtű tengeri algák, fitoplankton és mikroalgák) szintén ökológiai termelésnek kell tekinteni (889/2008/EK rendelet, 6a. És 6c. Cikk).

Hogyan lehet felismerni a valódi biotáplálék-kiegészítőket és mely összetevőket lehet benne, megtalálhatja nálunk.