Áfonya hasmenés ellen - NetDoktor
Dr. rer. nat. Daniela Oesterle molekuláris biológus, emberi genetikus és képzett orvosi szerkesztő. Szabadúszó újságíróként egészségügyi témájú szövegeket ír szakértőknek és laikusoknak, valamint orvosok szakcikkeit szerkeszti németül és angolul. Felelõs egy elismert kiadó orvosi tanúsított továbbképzésének kiadása az orvosok számára.
Martina Feichter egy szabadon választható tantárgyi gyógyszertárban tanult biológiát Innsbruckban, és elmerült a gyógynövények világában is. Innen már nem volt messze más orvosi témák, amelyek ma is magával ragadják. Újságíróként tanult a hamburgi Axel Springer Akadémián, és 2007 óta dolgozik a NetDoktornál - először szerkesztőként, majd 2012-től szabadúszó íróként.
Szárított Áfonya régóta bevált orvosság az enyhe hasmenés ellen. A gyógynövényt a szájnyálkahártya enyhe gyulladására is használják. További információ az áfonya hatásáról és felhasználásáról!
Milyen gyógyító erő van az áfonyában?
Különböző összetevők hozzájárulnak az áfonya, különösen a tanninok gyógyító tulajdonságaihoz. Összehúzódó (összehúzó) hatása van a nyálkahártyára, gyulladáscsökkentő és antibakteriális. Egyéb fontos összetevők az antocianinok. Erős antioxidánsokként hatnak, így képesek a vérben lévő sejtkárosító agresszív oxigénvegyületeket (szabad gyököket) elfogni és semlegesíteni.
A népi orvoslás hosszú ideje sikeresen használja ezeket a gyógyító erőket. Ezért az áfonyát hagyományos növényi gyógyszerként sorolják be: sok éves tapasztalat alapján a szárított bogyókat belsőleg enyhe hasmenés, külsőleg pedig a száj és a torok nyálkahártyájának enyhe gyulladását lehet használni.
Emellett az empirikus orvoslás ismer más olyan egészségügyi problémákat is, amelyekre az áfonya állítólag jótékony hatást gyakorol. Például a friss bogyós gyümölcsökből származó antocianinok állítólag megakadályozzák az éjszakai vakságot. Az áfonya szintén hasznos hányás, vérzés és aranyér, valamint rosszul gyógyuló fekélyek és bőrbetegségek esetén. Eddig azonban erre nincs tudományos bizonyíték.
Hogyan használják az áfonyát?
Az áfonya otthoni gyógymódként
A szárított áfonyából készíthet egyet tea készüljön fel a hasmenés enyhítésére. Ehhez öntsön egy-két evőkanál szárított bogyót (10-20 gramm) 150 ml hideg vízzel, és forralja fel az egészet. Hagyja a teát tíz percig párolni, majd szűrje le a bogyókat. Naponta többször ihat egy frissen készített csésze áfonya gyümölcs teát. A napi adag 20-60 gramm szárított áfonya. Ez nemcsak a felnőttekre vonatkozik, hanem a tízéves és idősebb gyermekekre, valamint a serdülőkre is. A többi korcsoport számára a következő napi adag ajánlott:
- egy-három év: 10-15 gramm
- négy-kilenc év: 15-20 gramm
A hasmenésben szenvedő gyermekek napi tízszer is bevehetnek körülbelül tíz grammot rágjon szárított bogyókat vagy a vízben áztatott bogyók vegye zabkásaként.
Áfonya külső használatára száj- vagy toroknyálkahártya-gyulladás esetén Főzetek tea gargarizáláshoz vagy öblítéshez van értelme. Ehhez öntsön fél liter hideg vizet három evőkanál szárított áfonyára, melegítse fel, 30 percig párolja, majd szűrje le. Gargarizáljon vagy öblítse ki a száját naponta többször.
A házi gyógymódoknak megvan a maga határa. Ha a tünetek hosszabb ideig fennállnak, és a kezelés ellenére sem javulnak vagy még rosszabbak, akkor mindig forduljon orvoshoz.
Kész készítmények áfonyával
Vannak kész áfonya alapú készítmények is. Ide tartoznak például a szárított és porított áfonyák, valamint a friss áfonyából izolált antocianinokkal bevont tabletták (az éjszakai látás javítása érdekében). Az ilyen készítményeket a betegtájékoztató utasításainak, illetve kezelőorvosa vagy gyógyszerésze ajánlásainak megfelelően használja.
Milyen mellékhatásokat okozhat az áfonya?
A szárított áfonya ajánlott módon és dózisban történő alkalmazásának nincsenek ismert mellékhatásai.
Gyógynövények - melyik tea mikor segít?
Lisa Vogel tanszéki újságírást tanult, az orvostudomány és a biológiai tudományok középpontjában az Ansbachi Egyetemen, és újságírói képességeit elmélyítette a multimédiás információk és kommunikáció mesterképzésén. Ezt követte a NetDoktor szerkesztőségében folytatott szakmai gyakorlat. 2020 szeptemberétől a NetDoktor szabadúszó újságíróként ír.