Aggódj a nők alakja miatt, ne beszélj folyamatosan a testsúlyodról! VILÁG
Ne aggódjon folyamatosan a teste miatt! - kérdezi szerzőnk, Julia Hackober
Forrás: Die Welt/Claudius Pflug
Minden tiszteletben tartva az emancipáció eredményeit: Mi nők még mindig túl intenzíven foglalkozunk figuráinkkal - és különösen a számokkal a mérlegen. Miért kell ennek végre abbahagynia.
Holnap a mérlegre állok, és egy alkalmazásban beírom a súlyomat. Tökéletesítettem itt egy szenzációs önámítást: a súlyt csak akkor adom meg, ha tetszik, és így az egészségügyi alkalmazás görbe diagramja csodálatosan egyenletes fejlődést mutat.
A szerkesztőségben egy kollégámmal válogattunk képeket egy Konstanze Klosterhalfenről, egy 21 éves hosszútávfutóról szóló cikkhez. Miközben Konstanze-t nagyon karcsúnak találom, a kolléga csodálattal sóhajt: „Őrült, milyen teste van, hogyan csinálja?” Nos, azt hiszem, minden nap több kilométert fut, miközben mi csak a számítógép előtt vagyunk. guggolás.
Ebéd közben találkozom egy barátommal. Egy kis salátát eszik egy túrós bugával. Szégyellem, hogy megrendeltem a menza szeletet, és kíváncsi vagyok, mit gondol a barátom az önfegyelmemről, amikor az egészségről van szó.
A délutáni Instagram-görgetés során ráakadtam Louisa Dellert fitneszblogger fotójára. A képen szoknyáját oldalra húzza a csípőjén, cserzett bőrén néhány striás megjelenik. "A tigriseinknek is szükségük van egy kis testgyakorlásra" - írta Louisa a kép alá, és a #freeyourstripes hashtaget használva arra ösztönözte az embereket, hogy striákkal járjanak az uszodába. Kíváncsi vagyok, hogy a combom is ugyanúgy néz ki.
Este találkozom egy barátommal, aki hamarosan megnősül. Addig azonban elmondja, sürgősen le kell fogynia három kilóról, hogy az beleférjen a ruhájába. És különben is, csak 65 kg helyett 62 évesen érzi magát kényelmesebbnek, pont. Ezért nem eszik semmit 18 óra után.
Hazafelé egy feminista podcastot hallok, amelyben egy blogger elmondja, hogy hét kilót hízott, hogy először meg kell barátkoznia "új testével", és hogy ez nagyon nehéz neki - már tudja, hogy ő még mindig nagyon karcsú, de mégis joga van haragudni a plusz kilók miatt.
Mire jó az állandó beszélgetés a testekről?
Mivel ebben mindenki egyetért abban az időben, amikor a hírmagazinok súlycsökkentő tippeket hirdetnek a borítón, az előadók online fitnesz programokat dolgoznak ki, és a divatblogok minimális BMI-t követelnek meg a fiatal modellek számára: mindenkinek megengedett, mindenkinek beszélnie kell a saját súlyáról. Mindannyiunknak nyitottabbnak kell lennie testünkkel.
A testpozitív mozgás sikere is ebből a gondolatból táplálkozik: egészséges kapcsolatot testünkkel csak akkor tudunk kialakítani, amikor beszélgetünk. Tudnunk kell, hogy állnak mások a fontjaikkal! Meg kell tanulnunk, hogy a striák normálisak! Meg kell kérdeznünk, hogy más nők hogyan tudják jól érezni magukat a testükben! Mert ez nehéz, ó, olyan nehéz, szinte lehetetlen a nők számára.
Ez valóban? Nem lenne hasznosabb, ha végre abbahagynám a gondolkodást és a napi sokszoros beszélgetést a súly témájáról? Függetlenül attól, hogy ezeket a gondolatokat önpusztító komplexek uralják-e, vagy tudatos reflexió jellemzi. Bármennyire is dicséretes a testpozitív mozgalom erőfeszítései - még az állítólag őrült progresszív striák is csak arra vezetnek, hogy a nők még több időt töltenek állítólagos hibáikkal és azok kezelésével.
Már nem tudok
Személy szerint már nem tudok. Én sem akarok tovább. Ha arra gondolok, hogy naponta gyakran magam, a körülöttem lévő nők és a médiában beszélek szalonnáról, szalonnaeltávolításról és szalonna rejtőzködési intézkedésekről, arról, hogy más nők milyen gyakran kommentálják a testet rosszindulatúan és jóindulatúan, milyen gyakran a túl nagy fegyverekről/A lábakat/hasat siratják, akkor rosszul érzem magam.
Nem lehet, hogy emancipált, okos, politikailag korrekt gondolkodásmód, érzékeny a társadalmi konfliktusokra, a nagyszerű, sikeres nők mégis személyes elégedettségüket alakjuk minőségétől függik. A kilogrammszámokból, amelyek még az egészségi állapotról sem tudnak nyilatkozni. 65 ingadozó kilogramm valószínűleg kevésbé kívánatos, mint 67 edzett kilogramm.
Nincs kedvem már az alakomról, a lábamról beszélni, amit túl erősnek találtam, mióta gondolkodhatok, nem akarok többé rossz kedvem lenni, mert a mérleg más eredményt mutat, mint szerettem volna, nem akarok tovább folytatni hogy ezentúl megváltoztassam az életemet, de valójában ezúttal, mert talán egyszer képes leszek olyan edzettségre bírni, mint az erőnléti „influencerek”. És amikor egy barátom mesél nekem arról az erőfeszítésről, hogy három kilót fogyjon az esküvő előtt, mert különben a nap nyilvánvalóan azt a veszélyt rejti, hogy fele olyan szép leszek, elkezdek sikítani!
A nők nem tehetnek róla?
Tudom, hogy nem tehetünk róla. Tinédzserként megtudtuk, hogy a nők beszélnek a testükről. A nők túlnyomó többségének kollektív szenvedése attól a ténytől, hogy nem modell-karcsúak, összekapcsol: „Annyit tettem fel.” - „Nem, egyáltalán, nagyon jól nézel ki, de vess egy pillantást a csípőm zsírjára, például a nadrágomra dagad! ”-„ Ostobaság. Karcsú vagy, csak nem olyan anorexiás, mint Eva. ”-„ Igen, nagyon rosszul néz ki. ”Így beszélnek a nők, ez a szörnyű igazság.
A „Szex és a város” sorozat egyik epizódjában a négy barát felváltva sorolja fel, mi zavarja őket testükben. Carrie az orrára mutat, Charlotte nem szereti a combját, Mirandát zavarja az álla - csak Samantha elhallgat eleinte. A többiek természetesen nem elégedettek meg, az ilyen viselkedés kívül esik a női magatartási kódexen, együtt szenvedsz a társadalom nyomásától, hogy nőnek tökéletesen kell kinézni, minden nő elégedetlen legalább egy testrészével, ez így van, pont, ki! "Mi van akkor?", Válaszolja végül Samantha: "Csak tetszik, ahogy kinézek." - "Elég pénzt költöttél rá" - mondják a barátok. Mindenki nevet. Hahaha. Ha egy nő elégedett a testével, az csak azért van, mert túl messzire megy érte.
Megnehezítjük az életünket
Emlékszem olyan időkre, amikor a barátaimmal farmerben voltunk a medencében. 13 vagy 14 évesek voltunk, és rettegtünk attól, hogy a srácok olyan dolgokat fedezhetnek fel a testünkön, amelyek állítólag nem tartoznak oda. Testszőrzet, striák, pattanások. A keblek megszerzésének öröme már régóta átadta a nőfélelem félelmét. Farmerben feküdtünk a réten. Természetesen árnyékban. Isten mentsen, hogy izzadtunk.
Mi lányok azt vártuk magunktól, hogy megtesszük. Mivel a többiek rajtuk tartották a farmert, te magad csináltad. És jaj nektek, egyikük levette a farmert ("Szerinte hihetetlenül gyönyörű"). A testekkel való bánásmódot együttesen határozták meg: melyik ruhaméretek rendben vannak (36, maximum 38), melyik súly elfogadható (55–58 kiló, csak semmi, előtte egy 6-os), amelyet a szőrtelenítéssel egy beavatási szertartásként kellett kipróbálni a nő létében (gyantázás A bátrak, a szőrtelenítő paszta is működött, szörnyű szaga volt, de minden hajat meglazított, és a borotvákkal ellentétben nem hagyott tarlót, na.
Ekkor tudtam meg, hogy nőnek lenni, hogy folyamatosan foglalkozzon a saját testével. És nemcsak csendben, gondolatban. Azt gondoltam, hogy normális dolog diétákról és figurákról beszélni.
Soha nem lesz jobb?
Ami engem évekig megvigasztalt, az a gondolat, hogy valamikor abba kell hagynia. Hogy a felnőtt nőknek fontosabb dolguk van, mint beszélni testükről, étkezési szokásaikról, súlyukról.
Most, 28 évesen rájövök, hogy nem az. Csak néhány nőt ismerek, rögtön háromra gondolhatok, akik problémátlan kapcsolatban állnak a testükkel. Problémamentes alatt azt értem: éhesek, esznek, nem félnek a szénhidráttól, azért mennek edzeni, mert élvezik, és ami a legfontosabb: nem beszélnek erről folyamatosan.