Aggódj a súlyod miatt
Ha aggasztja, hogy sikerül-e lefogynia (diéta nélkül), vagy attól tart, hogy soha nem is éri el a kívánt súlyt, akkor tudja, hogy az aggódás nem segít a probléma megoldásában. Itt megtudhatja, hogy a saját súlya miatt aggódva a súlyprobléma még rosszabbá válik. Fedezze fel az aggodalmak megoldásának, az élet és a fogyás egyszerűsítésének egyszerű módját.
Ma a néhány hete megjelent cikkemre szeretnék építeni. Megígértem neked, hogy egy témát fogok részletezni - a fogyás miatt aggódni.
Ok: Hacsak egész nap mentálisan nem foglalkozik súlyproblémájával, nem válhat tartósan természetesen karcsú emberré.
Ez azt jelenti: Ha folyamatosan azon gondolkodik, hogy melyik testrészét találja túl kövérnek, akkor folyamatosan kényelmetlenül érzi magát, folyamatosan panaszkodik a testsúlyára stb., Folyamatosan olyan webhelyeken tartózkodik, ahol az alak és a fogyás stb. Van, a gondolatai folyamatosan forog körül, hogy helyesen ettél-e vagy sem, stb - röviden: ha belegondolsz - nem számít, milyen módon! - a súlyproblémáddal foglalkozva odafigyelsz arra az ügyre, amelyet már nem szeretnél.
...
Éppen ellenkezőleg: pontosan megerősíti azt, amit nem akar a tudatalattijában, ami nemcsak azt szabályozza, hogyan és mit eszel, hanem az összes testfunkciót is.
Ne gondolkozzon tehát súlyproblémájával, de próbáljon olyan dolgokat találni, amelyek tetszenek, nagyra értékelnek, amelyek tetszenek stb. Erről többet megtudhat a következő cikkben ...
(Kivonat vége)
Miért aggódsz?Mit gondolsz, milyen előnyökkel jár az aggódás miatt?
Valakit, aki kevés vagy nincs gondja, általában "vakmerőnek" vagy akár "hülyének" ábrázolja ebben a világban ... aki gyakorlatilag gondtalanul él, sokak számára "beteg". Hogyan élhet csak aggódás nélkül?
Ez ismerősnek hangzik? Gondold át:
Joga van aggódni (elfogadása miatt) - de nem kötelessége!
Neked könnyebb gondokkal élni? Fontolja meg a választ erre, mielőtt tovább olvas ...
Ha a jövőben könnyebben, szabadabban és kevesebb gonddal szeretné élni az életét (ami automatikusan pozitívan hat a testsúlyára is), akkor fontolja meg a következőket:
Kérdezd meg magadtól, hogy aggódott-e valaha ezek miatt (a súlyod miatt) előny volt?
Kérjük, tegye fel magának komolyan ezt a kérdést, és alaposan gondolkodjon el, mert ennek ismerete azt jelentheti, hogy a jövőben kevésbé fog aggódni az életében ...
A gondok által okozott hátrányok nyilvánvalóak. Íme néhány példa a gondok hátrányaira - csak a fogyás témájában