Ahhoz, hogy szívelégtelenségben jól éljen, gondoskodnia kell a tányér tartalmáról

HÍREKÉRDÉS

A szívelégtelenségben szenvedők megduplázzák a halál vagy kórházi kezelés kockázatát, ha gyulladást elősegítő termékeket fogyasztanak, például vörös húst vagy ultraszerkezetű ételeket.

szív elégtelenség
szív
étel
mediterrán diéta
Egészség
ultra-feldolgozott élelmiszerek

Az ultra feldolgozott ételek és a vörös hús rendkívül káros a testünkre, különösen a szívelégtelenségben szenvedőknél.
Ez megkétszerezi a halál és a kórházi kezelés kockázatát.
Jobban összpontosítson a mediterrán és a DASH diétákra, amelyek gazdag zsírokban, gyümölcsökben és zöldségekben.

Amit eszünk, meghatározza az egészségünket. Az American Heart Association online ülésén a kutatók a szívelégtelenségben szenvedők esetét vizsgálták. Kimutatták, hogy a gyulladást okozó termékekkel gazdag étrendnek kétszer nagyobb a halál vagy kórházi kezelés kockázata, mint az egészséges étrendnél.

„Ha a szívelégtelenségben szenvedő emberek csökkenteni tudják a gyulladáscsökkentő ételek mennyiségét, az segíthet túlélni"JungHee Kang, ápoló és doktori kutatási asszisztens a Lexingtoni Kentucky Egyetemen.

Gyulladás kiváltása

Az étrend szerepet játszik a krónikus és szívbetegségekkel összefüggő gyulladások szabályozásában. Az olyan élelmiszerek, mint a vörös hús, a finomított gabonafélék és a magas zsírtartalmú tejtermékek, sok étrend fokozzák a gyulladást, míg az olívaolaj, a teljes kiőrlésű gabonafélék, valamint a gyümölcsök és zöldségek csökkentik azt.