Ajánlások - AC Coaching
"Mivel nem tudtam lefogyni, ki akartam próbálni az edzői munkát, és az interneten keresgélve rábukkantam az AC Coachingra.
Bár több mint 7000 km-re lakom Alexandre-tól, felfedeztem valakit, aki elérhető, oktató, türelmes és motiváló.
Nagyszerű élmény, különösen eredményekben gazdag. Nekünk, nőknek elsősorban a türelem problémája van, de Alexandre-nek van a módszere !
Ajánlom ! "
"Évekig tartó" elengedésem "után volt néhány kiló fogyás, de mindenekelőtt egy alak fogyott. Felvettem egy online edzőt, de csalódtam. És megérkeztem az Alexandre helyszínére. Az első kapcsolatfelvételektől kezdve tudtam, hogy ő az az ember, akit keresek: Alexandre hallgat minket és az igényeink szerint módosítja a programokat: munka, család, találkozók ... És alkalmazkodik az egészségünkhöz, én háttól szenvedek, Alexandre pedig tudta megtalálni a gyakorlatokat, hogy fájdalom nélkül gyakorolhassam a sportot. Bátorít, vigasztal, értékes tanácsokat ad, különösen az étrenddel kapcsolatban.
Ha le akar fogyni, javítani az egészségén, megváltoztatni az étrendjét, Alexandre az edző az Ön számára. "
"Megerősített sportoló és önkéntes tűzoltó, felhívtam Alexandre-t, hogy állítson össze egy diétát és sportprogramot a testedzés alapján.
Távolról vettem a képletet, és sok e-mail után felajánlott egy megfelelő programot, minden információval, amit adtam neki. Ez valóban nagyon személyre szabott, és megközelítése néhány fontos szempontot hoz fel, amelyeket még soha nem gondoltam.
Ennek a programnak köszönhetően jelentősen növelhettem a teljesítményemet az általa adott cél érdekében.
Ezért ajánlom Alexandre-t kompetenciája, de mindenekelőtt az általa kínált szolgáltatások személyre szabása érdekében. Emellett természetes kedvessége szimpatikusabbá teszi a cseréket. "
"Több évig tartó diéták után, amelyek működtek, de jojó hatással voltak, majdnem 20 kg-ot híztam.
Ezután úgy döntöttem, hogy leállítom a költségeket és megoldom a problémát a bázison egy igazi szakember segítségével, egy semleges ember segítségével, aki edzeni fog és ösztönözni fog.
Alexandre ezután megtanított enni és sportolni szórakozás közben, a változások gyorsan érezhetőek voltak testben és fejben egyaránt. "
„Idén nekivágtam a Kemény Mudder (http://www.youtube.com/watch?v=PDFydSKwhNM) nevű sportkihívásnak. Annak ellenére, hogy már volt egy bizonyos fizikai állapotom, szükségem volt valakire, aki segíteni fog az edzéseim felépítésében és főleg a JOBB edzések elvégzésében. Ezért hívtam Alexandre-t. Egy jó edzésterv, amely tetszés szerint módosítható (a teljesítménytől függően), a napi figyelés és a kérdésekre szinte azonnali válaszok lehetővé tették, hogy továbblépjek és jó állapotba hozzam magam ennek az intenzív eseménynek. Eredmény, magas morállal és jól előkészített edzéssel tudtam elérni a célomat (tűz, hideg és víz által 20 óra 3 óra 50 perc alatt).
Köszönöm Alexandre ! "
"A teljes inaktivitás és a katasztrofálisan kiegyensúlyozatlan étrend miatt az évek során több mint 20 kilót hízott az egyik nap, mások szemei szembesítettek a túlzások valóságával. Annyi megjegyzés az alakomról, az alaktalan formáimról, az álcázási módban való öltözködésemről ...
Mivel mindenféle megoldást kerestem, végül arra a következtetésre jutottam, hogy folytatnom kell a sportot ... De most mindannyian ismerjük azt az eufóriát, amely megelőzi az edzőtermi regisztrációt ... közvetlenül demotiváció és csüggedés követi egyedül menni ebbe a vékony és faragott testek által behatolt helyiségbe.
Mi van, ha velem jövünk? Ki jöhetne velem? Senki. Egy edző? Hát igen, de borzasztóan drága !
Ott böngészve a neten felfedeztem Alexandre webhelyét ... Valódi napi motiváció, tanácsok és személyre szabott támogatás, mindezt olcsón! "
„Olyan étrendet követve, amely 17 kg-ot fogyott, hasznosnak találtam valamit tenni az izmok kissé megerősítése érdekében. Tehát megtaláltam az interneten Alexandre-t, aki edzősködött, és aki nagyon reagált, amikor bármire felhívtam.
Miután több e-mailt váltott vele, kidolgozott egy súlyzós edzéstervet, amely igazodott a kéréseimhez, és mindezt azzal a lehetőséggel, hogy megnézhesse vele, mi a jó nekem vagy sem.
Végül, nagyon elégedett, nagyon érzékeny és figyelmes edző. "
"Örömmel ismertem meg Alexandre-t egy barátomnak köszönhetően, aki sokat mondott nekem erről. Elszánt voltam és mindenáron meg akartam változtatni a fizikai állapotomat.
Kellemes meglepetéssel tapasztaltam, hogy Sándor mindig ott volt minden tanácsért, kétségért stb.
Tetszett a módszere, és az eredmények gyorsan megmutatkoztak. Nincs titok, nyilvánvalóan szükséges volt a kettő, az étrend és a sport kombinálása.
Azok számára, akik jobb önbizalomra és valódi fizikai átalakulásra vágynak, ajánlom Alexandre-t! "
"A tanulmányi évek és a rendszertelen életritmus miatt néhány kg-ot híztam.
Mindig sportoltam, és megpróbáltam kiegyensúlyozottan táplálkozni, de nagy szabálytalanságokkal és anélkül, hogy tudtam volna, hogy helyes-e a dolgom.
Alexandre hívásával konkrét tanácsokra és "útmutatásra" számítottam az étkezés és a sport gyakorlása terén.