Ajánlások zsírmájbetegségben diagnosztizált beteg ellátására
Az alkoholmentes zsírmájbetegség akkor fordul elő, ha a májban felesleges zsír gyűlik össze. Az ezzel a májbetegséggel diagnosztizált betegek prognózisa kiváló, reverzibilis betegség.
Itt vannak az ajánlások az alkoholmentes zsírmájbetegségben diagnosztizált betegek számára:
A beteg immunizálása - zsírmájbetegségben diagnosztizált beteg beoltása ajánlott - ha nincs immunológiai szerológiai bizonyíték, akkor oltásra van szükség a hepatitis A és B ellen. A krónikus májbetegségben szenvedő betegek számára ajánlott további oltások közé tartozik a pneumococcus fertőzések elleni oltás és az általános populáció számára ajánlott szokásos immunizálás (pl. Influenza).
A kockázati tényezők csökkentése specifikus kezeléssel - ebben a májbetegségben szenvedő betegeknél fokozott a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázata, ezért a kockázati tényezők specifikus kezelését kell javasolni, nevezetesen a vegyes dyslipidaemia kezelését; a sztatin terápia biztonságosnak bizonyult alkoholmentes zsírmájbetegségben szenvedő betegeknél, optimalizálja a vércukorszint-szabályozást cukorbetegeknél és betiltja az alkoholfogyasztást.
E-vitamin - Az E-vitamin csökkenti az oxidatív stresszt, és az eddigi vizsgálatok kimutatták, hogy javult a szérum transzminázszint az alkoholmentes zsírmájbetegségben szenvedő betegeknél, akik E-vitamint kaptak. A szakemberek ajánlása az étrend kiegészítése E-vitaminnal előrehaladott fibrózisban szenvedő betegeknél a biopsziánál. és akiknek nincs cukorbetegségük vagy szívkoszorúér-betegségük.
A tudósok körében jelenleg aggodalomra ad okot az E-vitamin-kiegészítőket nagyon nagy dózisban szedő betegek halálozásának lehetséges növekedése, ezért nagyon fontos, hogy új gyógyszer szedése előtt konzultáljon orvosával, legyen az táplálék kiegészítő.
Életmódváltás - Fontos ajánlás az alkoholmentes máj steatosisban szenvedő betegek számára az életmód megváltoztatása. Ebben az értelemben ajánlott lemondani az ülő életmódról, gyakorolni a mindennapi fizikai tevékenységeket, leszokni a dohányzásról és az alkoholfogyasztásról, ugyanakkor egészséges étrendet is alkalmazni.
Kiegyensúlyozott étrend - Az alkoholmentes májbetegségben szenvedő túlsúlyos betegek számára a fogyás korlátozása ajánlott. 3-10% -os súlycsökkenés javíthatja a máj steatosis kialakulását, de ha a beteg lefogy, miután visszatér a kezdeti súlyhoz, akár 5% -kal is megnő a steatosis visszatérésének kockázata.
Célszerű gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban gazdag étrendet is fogyasztani.
Az egészségtelen zsírokat ki kell választani az étrendből, mivel ezek elősegítik a zsírmájbetegséget - itt van a 2 típusú zsír, amelyet érdemes elkerülni, ha máj steatosisban szenved, vagy ha meg akarja akadályozni:
- Telített zsírok (megtalálható: zsíros húsban, vajban, zsírmentes tejtermékekben)
- Transzzsírok (olyan élelmiszerekben találhatók, amelyek hidrogénezett vagy részben hidrogénezett olajokat tartalmaznak, például: snackek, sütemények, édességek, sütemények, sült ételek, gyorsételek vagy félkész ételek)
Az egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírokat az alkoholmentes máj steatosisban szenvedő betegek fogyaszthatják, de korlátozott mennyiségben. Az egyszeresen telítetlen zsírok megtalálhatók az avokádóban, a mogyoróban vagy az olajbogyóban, míg a többszörösen telítetlen zsírok a szójababban, a diófélékben, a mogyoróban, a lenmagokban és a zsíros halakban találhatók.
Az alkoholmentes zsírmájbetegség nem kezelhető gyógyszeresen, de a tudósok megpróbálnak kifejleszteni egy erre a célra hasznos gyógyszercsoportot. Eközben az egészséges életmód és a májvédelem az egyetlen módja a máj steatosisának leküzdésében.
Az egészséges étrend elfogadása, a testtömeg-index tartása a magasság és az életkor számára ajánlott határokon belül, valamint a túlzott alkoholfogyasztás elkerülése hasznos, de hatékony módszer az alkoholmentes máj steatosis kialakulásának vagy visszatérésének kockázatának csökkentésére is.